| Γαρίδες Ψητές No1 (κατ.)Protein 30g · Carbs 5g · Fat 10g |
250kcal |
|
| Χταπόδι Ψητό (κατ.)Protein 35g · Carbs 5g · Fat 15g |
325kcal |
|
| Σουπιές Σπανάκι (κατ.)Protein 30g · Carbs 20g · Fat 20g |
360kcal |
|
| ΓεμιστάProtein 10g · Carbs 40g · Fat 20g |
400kcal |
|
| ΣυκώτιProtein 40g · Carbs 10g · Fat 20g |
430kcal |
|
| Όσπρια ή ΛαδεράProtein 15g · Carbs 40g · Fat 20g |
440kcal |
|
| Μελιτζάνες με ΤυρίProtein 20g · Carbs 20g · Fat 30g |
450kcal |
|
| Ψαρονέφρι ΟλλανδίαςProtein 40g · Carbs 0g · Fat 20g |
450kcal |
|
| Κοτόπουλο ΡιγανάτοProtein 45g · Carbs 5g · Fat 20g |
480kcal |
|
| Κοτόπουλο ΛεμονάτοProtein 45g · Carbs 5g · Fat 20g |
480kcal |
|
| Σουβλάκι ΦιλέτοProtein 40g · Carbs 5g · Fat 25g |
480kcal |
|
| ΣκαλοπίνιαProtein 40g · Carbs 5g · Fat 25g |
480kcal |
|
| Μοσχαρίσια ΓάλακτοςProtein 40g · Carbs 0g · Fat 25g |
480kcal |
|
| Καλαμάρι Τηγανητό (κατ.)Protein 30g · Carbs 20g · Fat 30g |
480kcal |
|
| Φιλέτο ΜόσχουProtein 45g · Carbs 0g · Fat 25g |
490kcal |
|
| Λεμονάτο ΜοσχάριProtein 40g · Carbs 20g · Fat 25g |
500kcal |
|
| Χοιρινή Νωπή ΜπριζόλαProtein 40g · Carbs 0g · Fat 30g |
500kcal |
|
| ΣουτζουκάκιαProtein 35g · Carbs 25g · Fat 30g |
500kcal |
|
| ΓαρδούμπαProtein 35g · Carbs 5g · Fat 30g |
500kcal |
|
| Μοσχάρι ΚοκκινιστόProtein 40g · Carbs 20g · Fat 25g |
500kcal |
|
| Σουβλάκι Χοιρινό ΕλληνικόProtein 40g · Carbs 5g · Fat 30g |
520kcal |
|
| ΜιδοπίλαφοProtein 30g · Carbs 50g · Fat 20g |
520kcal |
|
| ΛουκάνικοProtein 30g · Carbs 10g · Fat 40g |
550kcal |
|
| Αρνί Λεμονάτο ΦρικασέProtein 40g · Carbs 20g · Fat 30g |
550kcal |
|
| Μακαρόνια με ΚοτόπουλοProtein 35g · Carbs 60g · Fat 20g |
580kcal |
|
| Μπιφτέκι με Φρέσκο ΚιμάProtein 45g · Carbs 10g · Fat 35g |
580kcal |
|
| Μοσχαρίσια (Σταβλίσια)Protein 45g · Carbs 0g · Fat 45g |
600kcal |
|
| ΜακαρονάδαProtein 30g · Carbs 60g · Fat 25g |
600kcal |
|
| ΠαστίτσιοProtein 35g · Carbs 50g · Fat 35g |
620kcal |
|
| Παϊδάκια (Μερίδα)Protein 45g · Carbs 0g · Fat 40g |
650kcal |
|
| ΜουσακάςProtein 35g · Carbs 40g · Fat 40g |
650kcal |
|
| Κοκορέτσι ΜερίδαProtein 40g · Carbs 5g · Fat 60g |
700kcal |
|