Track what you eat at Greek restaurants. Calories and macros for every dish, on iPhone.
| Dish | Calories | Price |
|---|---|---|
| Ελιές μαριναρισμένεςProtein 2g · Carbs 5g · Fat 15g | 150kcal | |
| Μύδια αχνιστά με βότανα & Παριανό λευκό κρασίProtein 25g · Carbs 5g · Fat 8g | 200kcal | |
| Μανιτάρια σωτέ με σκόρδοProtein 5g · Carbs 10g · Fat 15g | 200kcal | |
| Τζατζίκι με λάδι άνηθουProtein 10g · Carbs 10g · Fat 20g | 250kcal | |
| Γαύρος μαρινάτος με ρόζ πιπέριProtein 20g · Carbs 5g · Fat 18g | 250kcal | |
| Χταπόδι ξιδάτο με κρεμμύδι - φοινόκιο - κάπαρη & φρέσκα μυρωδικάProtein 25g · Carbs 10g · Fat 15g | 280kcal | |
| Αχινοσαλάτα με ελαιόλαδο & λεμόνιProtein 15g · Carbs 5g · Fat 20g | 280kcal | |
| Καρπάτσιο φρέσκου λευκού ψαριού - πίκλα κρεμμύδι - gel mango - αρωματικά λάδια & βόταναProtein 20g · Carbs 10g · Fat 20g | 300kcal | |
| Μανιτάρια σωτέ με σκόρδο & κρέμα γάλακτοςProtein 10g · Carbs 10g · Fat 25g | 300kcal | |
| Ντολμάδες γιαλαντζί με ρύζι & φρέσκα βόταναProtein 5g · Carbs 40g · Fat 12g | 300kcal | |
| Τηγανιτά κολοκυθάκια (μπαστουνάκια)Protein 5g · Carbs 25g · Fat 20g | 300kcal | |
| Μελιτζάνα τηγανητή με σάλτσα πιπεριάς ΦλωρίνηςProtein 5g · Carbs 20g · Fat 20g | 300kcal | |
| Marinated AnchoviesProtein 25g · Carbs 5g · Fat 20g | 300kcal | |
| Grilled Eggplant with Fresh MozzarellaProtein 15g · Carbs 20g · Fat 20g | 320kcal | |
| Ρεγγοσαλάτα με φιλέτο καπνιστής ρέγκας - κάπαρη - λεμόνι & ελαιόλαδοProtein 20g · Carbs 5g · Fat 28g | 350kcal | |
| Ντολμάδες γιαλαντζί με φρέσκα βότανα - συνοδεύονται με στραγγιστό γιαούρτιProtein 10g · Carbs 40g · Fat 18g | 350kcal | |
| Φάβα Σαντορίνης με καραμελωμένο κοκκάρι - ξερό & φρέσκο κρεμμύδι & τηγανητή κάπαρηProtein 15g · Carbs 35g · Fat 15g | 350kcal | |
| Κακαβιά με φρέσκο ψάρι ημέρας - γαρίδες & μύδιαProtein 30g · Carbs 10g · Fat 20g | 350kcal | |
| Λαυράκι μαριναρισμένο σε ζωμό ντομάτας - μοσχολέμονο - αγγούρι - φρέσκο κρεμμύδι - ντοματίνια - chilli - κρέμα παριανού αβοκάντο & φρέσκα μυρωδικάProtein 25g · Carbs 15g · Fat 25g | 380kcal | |
| Stuffed Vine Leaves with TzatzikiProtein 12g · Carbs 40g · Fat 20g | 380kcal | |
| Τηγανητά κολοκυθάκια (μπαστουνάκια) & σάλτσα από γιαούρτι & άνηθοProtein 8g · Carbs 25g · Fat 28g | 380kcal | |
| Παραδοσιακή Ρεβυθάδα Πάρου με κρεμμυδάκι & δεντρολίβανοProtein 15g · Carbs 45g · Fat 18g | 400kcal | |
| Ταραμοσαλάτα με τραγανά πιτάκιαProtein 10g · Carbs 25g · Fat 30g | 400kcal | |
| Καλαμαράκι τηγανητό & σάλτσα γλυκάνισουProtein 25g · Carbs 25g · Fat 25g | 400kcal | |
| Μελιτζάνα τηγανητή με παριανή ξινομυζήθρα & σάλτσα πιπεριάς ΦλωρίνηςProtein 10g · Carbs 20g · Fat 30g | 400kcal | |
| Ντοματοκεφτέδες - κρεμμύδι - φέτα & δυόσμο - συνοδεύονται με παριανή ξινομυζήθραProtein 12g · Carbs 30g · Fat 25g | 400kcal | |
| Προζυμένιο ψωμί ξυλόφουρνου - αρωματικό λάδι & ελιέςProtein 10g · Carbs 50g · Fat 25g | 450kcal | |
| Γαρίδες σε πέστο από φιστίκι Αιγίνης & τραγανό πατατάκι άχυροProtein 20g · Carbs 20g · Fat 30g | 450kcal | |
| Σκαλτσούνια παριανά με αρωματικά βότανα - σπανάκι - φρέσκο κρεμμύδι & ρύζι -συνοδεύονται με μούς φέταςProtein 12g · Carbs 40g · Fat 25g | 450kcal | |
| Grilled Halloumi and Couscous SaladProtein 18g · Carbs 40g · Fat 25g | 450kcal | |
| Κεφτέδες μπακαλιάρου σε κόκκινη σκορδαλιά με παντζάρι & φρέσκο κρεμμύδιProtein 20g · Carbs 30g · Fat 35g | 500kcal | |
| Φέτα (Π.Ο.Π) σε φύλλο κρούστας με παριανό μέλι - σουσάμι & μαυροκούκιProtein 15g · Carbs 40g · Fat 30g | 500kcal | |
| Παριανή γραβιέρα παναρισμένη σε πάνκο - συνοδεύεται με μαρμελάδα κυδώνιProtein 20g · Carbs 45g · Fat 30g | 550kcal |
| Dish | Calories | Price |
|---|---|---|
| Καραβίδες φρέσκες (ψητές)Protein 30g · Carbs 2g · Fat 8g | 200kcal | |
| Αστακός Φρέσκος (ψητός)Protein 35g · Carbs 2g · Fat 10g | 250kcal | |
| Χωριάτικη σαλάτα χωρίς φέταProtein 5g · Carbs 25g · Fat 20g | 300kcal | |
| Πράσινη Σαλάτα με ανάμεικτα φυλλώδη λαχανικά - αποξηραμένα σύκα - αμύγδαλο φιλέ - σε λαδόξυδο με μουστάρδαProtein 10g · Carbs 35g · Fat 25g | 380kcal | |
| Φρέσκα Ψάρια ΗμέραςProtein 40g · Carbs 0g · Fat 25g | 400kcal | |
| Παριανή Ντοματοσαλάτα με μαριναρισμένα ντοματίνια σε παριανή ξινομυζήθρα - τριμμένο παξιμάδι χαρουπιού - φύλλα μαϊντανού & δυόσμουProtein 15g · Carbs 30g · Fat 25g | 400kcal | |
| Μίνι σουβλάκια με γαρίδες στη σχάρα - με ψιλοκομμένη ντοματοσαλάταProtein 35g · Carbs 15g · Fat 20g | 400kcal | |
| Χωριάτικη σαλάτα με ντομάτα - αγγούρι - πιπεριά - κρεμμύδι - ελιές καλαμών - παριανή κάπαρη - κρίταμο & φέτα (Π.Ο.Π)Protein 15g · Carbs 25g · Fat 35g | 450kcal | |
| Mediterranean Seafood StewProtein 40g · Carbs 20g · Fat 25g | 480kcal | |
| Σκιουφιχτά με μελιτζάνα - ντοματίνια βελανίδι - σκόρδο - & δυόσμοProtein 15g · Carbs 80g · Fat 15g | 500kcal | |
| Φρέσκο καλαμάρι στη σχάρα με πατατοσαλάτα ξιδάτη & χόρτα τσιγαριαστάProtein 35g · Carbs 40g · Fat 20g | 500kcal | |
| Μπαρμπούνια ή ΚουτσομούρεςProtein 35g · Carbs 0g · Fat 40g | 500kcal | |
| Φρικασέ φρέσκου ψαριού ημέρας - baby σπανάκι - χόρτα εποχής - φοινόκιο & καρέ χταπόδιProtein 40g · Carbs 15g · Fat 30g | 500kcal | |
| Πράσινη σαλάτα με ανάμεικτα φυλλώδη λαχανικά - αποξηραμένα σύκα - αμύγδαλο φιλέ & ψητό Μανούρι σε λαδόξυδο με μουστάρδαProtein 20g · Carbs 35g · Fat 35g | 500kcal | |
| Ριζότο «γεμιστά» - με φρέσκα μυρωδικά & λαχανικά εποχήςProtein 10g · Carbs 70g · Fat 15g | 500kcal | |
| Γούνα Πάρου (λιαστό σκουμπρί) - σερβίρεται με κρεμμύδι & ντομάτα στη σχάραProtein 40g · Carbs 10g · Fat 40g | 550kcal | |
| Χταπόδι στη σχάρα με φάβα Σαντορίνης - σάλτσα μαϊντανού & λάδι μυρωδικώνProtein 40g · Carbs 40g · Fat 25g | 550kcal | |
| Ριζότο «γεμιστά» - με φρέσκα μυρωδικά - λαχανικά εποχής & μους φέταςProtein 18g · Carbs 70g · Fat 25g | 600kcal | |
| Κριθαράκι μελωμένο με γαρίδες - σε ζωμό γαρίδας με σκόρδο - κρεμμύδι & βούτυρο γάλακτοςProtein 30g · Carbs 70g · Fat 20g | 600kcal | |
| Αιγαιοπελαγίτικη σαλάτα με baby ρόκα - σπανάκι - μαραθόριζα - αγγούρι - ραπανάκι - γαύρο μαρινάτο - γαρίδες σωτέ - καλαμάρι σωτέ & καπνιστό σκουμπρί σε λαδολέμονο με μέλι & μουστάρδα - γαρνιρισμένη με ταλιατέλες τραγανής πατάταςProtein 35g · Carbs 30g · Fat 40g | 600kcal | |
| Σκιουφιχτά με μελιτζάνα - ντοματίνια βελανίδι - σκόρδο - δυόσμο & φέταProtein 20g · Carbs 80g · Fat 30g | 650kcal | |
| Λιγκουίνι με αχινό - σκόρδο - πιπεριά κόκκινη καυτερή - ελαιόλαδο - λεμόνι & μαϊντανόProtein 25g · Carbs 75g · Fat 30g | 650kcal | |
| Κοντοσούβλι κοτόπουλο - μαριναρισμένο με πετιμέζι & τζίντζερ - συνοδεύεται με σαλάτα πλιγούρι & σάλτσα λεμονιούProtein 50g · Carbs 50g · Fat 35g | 700kcal | |
| Φιλέτο λαυράκι σωτέ σε ελαιόλαδο & φρέσκο βούτυρο - σβησμένο με λεμόνι & κάπαρη - συνοδεύεται με ζεστή πατατοσαλάταProtein 40g · Carbs 40g · Fat 40g | 700kcal | |
| Prawn RisottoProtein 35g · Carbs 80g · Fat 25g | 700kcal | |
| Πιλάφι μελωμένο με θαλασσινά - κουρκουμά - γαρίδες - μύδια - χταπόδι - καλαμάρι - σταφίδες - κάσιους - ανανά - σκόρδο - κρεμμύδι & μαϊντανόProtein 30g · Carbs 90g · Fat 25g | 700kcal | |
| Μπιφτεκάκια σχάρας με ντοματοσαλάτα ψιλοκομμένη - πιττάκια σχάρας & πατάτες τηγανητέςProtein 45g · Carbs 60g · Fat 40g | 750kcal | |
| Σιγομαγειρεμένο μοσχαράκι με paccheri & κρέμα παριανής γραβιέραςProtein 40g · Carbs 70g · Fat 40g | 800kcal | |
| Αρνίσιο κότσι - σιγοψημένο στο φούρνο με πετιμέζι από ρόδι - σκόρδο - κρασί & θυμάρι - συνοδεύεται με τηγανητά βραχάκια πατάταςProtein 50g · Carbs 60g · Fat 55g | 950kcal |
| Dish | Calories | Price |
|---|---|---|
| Ψητά λαχανικά εποχήςProtein 5g · Carbs 15g · Fat 12g | 180kcal | |
| Βραστά λαχανικά σε σάλτσα βασιλικούProtein 5g · Carbs 15g · Fat 12g | 180kcal | |
| Αχνιστό ρύζι μπασμάτιProtein 4g · Carbs 45g · Fat 1g | 200kcal | |
| Χόρτα εποχής με λαδολέμονοProtein 5g · Carbs 10g · Fat 18g | 200kcal | |
| Φρέσκες πατάτες τηγανητέςProtein 5g · Carbs 45g · Fat 25g | 400kcal |