Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Στρείδια Γαλλίας Fine de ClaireΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 10θερμίδες | €7 |
| ΑχινοσαλάταΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 15g | 180θερμίδες | €22 |
| Χτένια στη ΣχάραΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 12g | 210θερμίδες | €19 |
| Μύδια ΚρασάταΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 10g | 220θερμίδες | €15 |
| ΜελιτζανοσαλάταΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 18g | 220θερμίδες | €9 |
| Γαρίδες ΜαρινάτεςΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 12g | 220θερμίδες | €12 |
| Λακέρδα ΠολίτικηΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 14g | 220θερμίδες | €16 |
| Ταρτάρ ΤόνουΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 12g | 240θερμίδες | €19 |
| ΝτολμαδάκιαΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 12g | 260θερμίδες | €9 |
| ΦάβαΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 8g | 260θερμίδες | €14 |
| ΚαβουροσαλάταΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 15g | 260θερμίδες | €22 |
| Χταπόδι ΣχάραςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 12g | 260θερμίδες | €22 |
| Σαρδέλες Φιλέτο ΣχάραςΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 16g | 280θερμίδες | €17 |
| Μύδια ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 320θερμίδες | €17 |
| ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 28g | 320θερμίδες | €8 |
| Χαλούμι ΣχάραςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 24g | 320θερμίδες | €12 |
| Φρέσκος ΤόνοςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 18g | 320θερμίδες | €22 |
| Αβοκάντο με ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 26g | 340θερμίδες | €14 |
| Cheesecake ΣολομούΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g | 340θερμίδες | €14 |
| Καλαμαράκια ΤηγανητάΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 18g | 340θερμίδες | €17 |
| Καραβιδοουρές ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 22g | 360θερμίδες | €24 |
| Φέτα ΤηγανητήΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 30g | 380θερμίδες | €12 |
| Γαρίδες ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 24g | 380θερμίδες | €19 |
| ΓαριδοκροκέτεςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες | €15 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Χόρτα ΕποχήςΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 7g | 120θερμίδες | €9 |
| Ανάμεικτα Βραστά ΛαχανικάΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 6g | 150θερμίδες | €12 |
| Σαλάτα ΓιαλόςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 22g | 320θερμίδες | €16 |
| ΧωριάτικηΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 27g | 380θερμίδες | €12 |
| Σαλάτα Σολομού GravlaxΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 24g | 380θερμίδες | €16 |
| Σαλάτα του ΉλιουΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 28g | 420θερμίδες | €16 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΨαρόσουπαΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 12g | 260θερμίδες | €13 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Φιλέτο Λαβράκι ΨητόΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 24g | 420θερμίδες | €24 |
| ΚαρτότσοΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 28g | 460θερμίδες | €26 |
| Φιλέτο Ψαριού Ημέρας ΣχάραςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 28g | 460θερμίδες | €29 |
| Καλαμάρι ΓεμιστόΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 26g | 480θερμίδες | €23 |
| Μπακαλιάρος Φιλέτο ΤηγανητόςΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 24g | 520θερμίδες | €18 |
| Σολομός ΤεριγιάκιΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 26g | 520θερμίδες | €22 |
| Κοτόπουλο ΣτήθοςΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 24g | 520θερμίδες | €18 |
| Λιγκουίνι ΓαρίδαςΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 78g · Λιπαρά 18g | 620θερμίδες | €22 |
| Ριζότο (Μελάνι Σουπιάς)Πρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 78g · Λιπαρά 22g | 620θερμίδες | €23 |
| Κριθαρότο ΚαραβίδαςΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 20g | 640θερμίδες | €24 |
| Λιγκουίνι ΘαλασσινώνΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 22g | 680θερμίδες | €26 |
| Μοσχαρίσια ΣπαλομπριζόλαΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 44g | 780θερμίδες | €39 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Καρβελάκι ΨωμίΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 1g | 90θερμίδες | €0.90 |
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 14g | 180θερμίδες | €5.50 |
| ΦέταΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 22g | 260θερμίδες | €5.50 |
| Πατάτες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | €5.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΠορτοκαλόπιταΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 20g | 420θερμίδες | €6 |
| Σουφλέ ΣοκολάταςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 30g | 520θερμίδες | €10 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Νερό 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €0.50 |
| Coca-Cola Zero 330mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 1θερμίδες | €1.80 |
| Coca-Cola Light 330mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 1θερμίδες | €1.80 |
| Fix Άνευ 330mlΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 90θερμίδες | €2.50 |
| Tonic 330mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | €1.80 |
| Coca-Cola 330mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 0g | 140θερμίδες | €1.80 |
| Sprite 330mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 0g | 140θερμίδες | €1.80 |
| Fanta Κόκκινη 330mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 0g | 140θερμίδες | €1.80 |
| Fix 330mlΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 140θερμίδες | €2.50 |
| Heineken 330mlΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 140θερμίδες | €3 |
| Λευκό Βαρελίσιο Κρασί 0.5LΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 400θερμίδες | €8 |
| Ροζέ Βαρελίσιο Κρασί 0.5LΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 400θερμίδες | €8 |
| Κόκκινο Βαρελίσιο Κρασί 0.5LΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 400θερμίδες | €8 |
| Ούζο Πλωμάρι 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | €11 |
| Ούζο Καζανιστό 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | €11 |
| Λευκό Βαρελίσιο Κρασί 1LΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 0g | 800θερμίδες | €16 |
| Ροζέ Βαρελίσιο Κρασί 1LΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 0g | 800θερμίδες | €16 |
| Κόκκινο Βαρελίσιο Κρασί 1LΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 0g | 800θερμίδες | €16 |