Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΑΥΓΑ ΜΑΤΙΑΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | €10.90 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Τζατζίκι παραδοσιακό δικό μας με στραγγιστό γιαούρτι & δροσερό αγγουράκι, αρωματισμένο με σκόρδοΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 25g | 345θερμίδες | €6.90 |
| Ποικιλία μανιταριών στη σχάρα μαριναρισμένα με μπαλσάμικο και σκόρδοΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 27g | 350θερμίδες | €9.90 |
| Φάβα με τον λάκκο τηςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 18g | 360θερμίδες | €6.90 |
| Ολόφρεσκα λαχανικά σχάρας με κρέμα μπαλσάμικοΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 27g | 380θερμίδες | €9.90 |
| Ντολμαδάκια γιαλαντζί όπως στην ΚρήτηΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 18g | 380θερμίδες | €9.90 |
| Μελιτζανοσαλάτα καπνιστή αγιορείτικηΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 38g | 450θερμίδες | €7.90 |
| Κεφτεδάκια τηγανητά με δροσερό καρέ ντομάτας και σάλτσα γιαουρτιούΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 28g | 460θερμίδες | €10.90 |
| ΠΡΑΣΟ ΚΕΦΤΕΔΕΣΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 480θερμίδες | €8.90 |
| Αυγά μάτια πάνω σε τραγανή φωλιά πατάταςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 33g · Λιπαρά 37g | 525θερμίδες | €10.90 |
| Ανατολίτικο Hummus από ρεβύθια, ταχίνι, λεμόνι & σκόρδοΠρωτεΐνη 17g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 35g | 550θερμίδες | €6.90 |
| ΦΕΤΑ ΣΕ ΤΡΑΓΑΝΟ ΦΥΛΛΟ ΚΡΟΥΣΤΑΣΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 35g | 550θερμίδες | €9.90 |
| Φέτα Π.Ο.Π.Πρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 7g · Λιπαρά 50g | 580θερμίδες | €6.90 |
| Παραδοσιακό λουκάνικο Καρδίτσας ψημένο στα κάρβουναΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 42g | 600θερμίδες | €10.90 |
| Μαστέλο Χίου ψητό στη σχάρα με μαρμελάδα ντομάταςΠρωτεΐνη 36g · Υδατάνθρακες 33g · Λιπαρά 37g | 620θερμίδες | €12.90 |
| Σπιτικοί πρασοκεφτέδες με αρωματικό dip γιαουρτιούΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 45g | 625θερμίδες | €8.90 |
| Τοματοκεφτέδες με αρωματικό dip γιαουρτιούΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 45g | 625θερμίδες | €8.90 |
| Τυροκαυτερή από ελληνικά τυριά Π.Ο.Π.Πρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 54g | 630θερμίδες | €8.50 |
| Χειροποίητες πατάτες τηγανητέςΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 38g | 650θερμίδες | €6.50 |
| Χειροποίητες πατάτες τηγανητές «εννοείται» φρέσκες με ρίγανηΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 40g | 650θερμίδες | €6.50 |
| Sticks από τραγανό κολοκυθάκι στο τηγάνι με σάλτσα ΑϊολίΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 21g · Λιπαρά 66g | 700θερμίδες | €7.90 |
| Ταραμοσαλάτα σπιτική από λευκό ταραμάΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 63g | 750θερμίδες | €8.50 |
| Τυροκροκέτες με φέτα, κίτρινα τυριά & δυόσμοΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 60g | 780θερμίδες | €8.90 |
| Φέτα τυλιγμένη σε τραγανό φύλλο κρούστας με μέλι & σουσάμιΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 58g | 830θερμίδες | €9.90 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| μελιτζανοσαλάταΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 23g | 270θερμίδες | €7.90 |
| ΑΝΑΤΟΛΙΤΙΚΟ HummusΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g | 330θερμίδες | €6.90 |
| ΤΑΡΑΜΟ ΣΑΛΑΤΑΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 38g | 450θερμίδες | €8.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Στον ατμόΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 75θερμίδες | €9.90 |
| Περιβολάρι Ι ποικιλία φρέσκων κηπευτικών, βινεγκρέτ μπλόϋζουδ & φρέσκο κρεμμυδάκιΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 25g | 300θερμίδες | €10.90 |
| ΠΑΝΤΖΑΡΟ ΣΑΛΑΤΑΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 22g | 340θερμίδες | €9.90 |
| Παντζαροσαλάτα με σως γιαουρτιού & μαγιονέζαΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 30g | 394θερμίδες | €9.90 |
| χωριάτικη / ελληνικήΠρωτεΐνη 11g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 32g | 400θερμίδες | €13.90 |
| Χωριάτικη / Ελληνική Ι χωριάτικη σαλάτα με φέτα Π.Ο.Π. & καπαρόφυλλαΠρωτεΐνη 11g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 32g | 400θερμίδες | €13.90 |
| Ταμπουλέ με πλιγούρι, αγγούρι, φρέσκο κρεμμύδι & ντομάτα, αρωματισμένα με μαϊντανό & δυόσμο, συνοδευόμενα από δροσερό γιαούρτιΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 30g | 458θερμίδες | €10.90 |
| ΡΕΒΥΘΙΑ ΜΕ ΚΙΝΟΑΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 25g | 460θερμίδες | €10.90 |
| Ρεβύθια με κινόα, καρεδάκια λαχανικών, αβοκάντο & χυμό λεμονιούΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 25g | 460θερμίδες | €10.90 |
| Greco's Project Ι καρδιές μαρουλιών με ανθότυρο, καρύδι, μανιτάρια, αγγούρι & βινεγκρέτ μπαλσάμικοΠρωτεΐνη 13g · Υδατάνθρακες 11g · Λιπαρά 42g | 490θερμίδες | €11.90 |
| CapreseΠρωτεΐνη 23g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 48g | 550θερμίδες | €14.90 |
| Caprese Ι φρέσκια μοτσαρέλα bufala, βασιλικό, ντομάτα, πέστο & ντοματίνιαΠρωτεΐνη 23g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 48g | 550θερμίδες | €14.90 |
| ΝΤΑΚΟΣ ΚΡΗΤΙΚΟΣΠρωτεΐνη 13g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 39g | 580θερμίδες | €10.90 |
| Ντάκος κρητικός με φρέσκια ντομάτα, κρητική μυζήθρα & κρίταμοΠρωτεΐνη 13g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 39g | 580θερμίδες | €10.90 |
| Καίσαρα με φιλέτο κοτόπουλο, παρμεζάνα, κρουτόν & την αυθεντική σάλτσαΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 65g | 945θερμίδες | €14.90 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Καλαμάκι κοτόπουλοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 5g | 165θερμίδες | €3.90 |
| Καλαμάκι μοσχαρίσιο γάλακτοςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 5g | 165θερμίδες | €4.90 |
| Καλαμάκι χοιρινόΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 15g | 235θερμίδες | €3.90 |
| ΚοτομπέικονΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 15g | 275θερμίδες | €3.90 |
| Πίτα με ψητά μανιτάρια πλευρώτους, σως ψημένης πιπεριάς ντομάτα, κρεμμύδιΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 288θερμίδες | €5.90 |
| Πίτα με φρεσκοψημένα λαχανικά & σως γιαουρτιούΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 20g | 312θερμίδες | €4.90 |
| ΠΟΙΚΙΛΙΑ ΜΑΝΙΤΑΡΙΩΝ ΣΤΗ ΣΧΑΡΑΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g | 350θερμίδες | €9.90 |
| Φρέσκο ΨΑΡΙ ΗΜΕΡΑΣΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 15g | 350θερμίδες | €25 |
| Κεμπάπ κοτόπουλο*Πρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 20g | 360θερμίδες | €3.70 |
| ΣΤΗΘΟΣ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΠρωτεΐνη 65g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 12g | 428θερμίδες | €15.90 |
| ΚεμπάπΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 30g | 430θερμίδες | €3.70 |
| Πίτα με ντολμαδάκια γιαλαντζί, γιαούρτι & πουρέ πιπεριάςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 46g · Λιπαρά 23g | 431θερμίδες | €5.90 |
| Καλαμάκι μοσχαρίσιο γάλακτος με ντομάτα, κρεμμύδι & πάπρικαΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 10g | 442θερμίδες | €6.90 |
| ΜΕΡΙΔΑ ΚΑΛΑΜΑΚΙΑ ΧΟΙΡΙΝΑΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 30g | 470θερμίδες | €16.90 |
| Χειροποίητη πίτα με φρεσκοψημένα λαχανικά & σως γιαουρτιούΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 69g · Λιπαρά 23g | 547θερμίδες | €4.90 |
| Πίτα με ψητό μαστέλο Χίου, μαρμελάδα ντομάτας, ψητά λαχανικά, μαρούλι, ντομάταΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 37g | 565θερμίδες | €6.90 |
| Φρέσκο ψάρι ημέρας με βραστά λαχανικά & χόρτα ημέραςΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g | 570θερμίδες | €25 |
| Κεμπάπ με παραδοσιακό τζατζίκι, ντομάτα & κρεμμύδιΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 53g · Λιπαρά 30g | 602θερμίδες | €5.90 |
| Καλαμάκι κοτόπουλο με σπιτική σάλτσα Greco's, ντομάτα, μαρούλιΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 25g | 605θερμίδες | €5.90 |
| Χειροποίητη πίτα με ντολμαδάκια γιαλαντζί, γιαούρτι & πουρέ πιπεριάςΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 86g · Λιπαρά 23g | 615θερμίδες | €5.90 |
| Κεμπάπ* κοτόπουλο με σπιτική σάλτσα Greco's, ντομάτα, μαρούλιΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 30g | 618θερμίδες | €5.90 |
| Καλαμάκι χοιρινό με παραδοσιακό τζατζίκι, ντομάτα & κρεμμύδιΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 53g · Λιπαρά 30g | 622θερμίδες | €5.90 |
| Γύρος* κοτόπουλο με σπιτική σάλτσα Greco's, ντομάτα, μαρούλιΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 32g | 628θερμίδες | €5.90 |
| Γύρος* χοιρινός με παραδοσιακό τζατζίκι, ντομάτα & κρεμμύδιΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 53g · Λιπαρά 35g | 639θερμίδες | €5.90 |
| Μπιφτεκάκι μοσχαρίσιο με παραδοσιακό τζατζίκι ντομάτα & κρεμμύδιΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 53g · Λιπαρά 30g | 642θερμίδες | €5.90 |
| ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΦΙΛΕΤΟ ΜΠΟΥΤΙ «4 ΝΗΣΙΑ»Πρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 40g | 680θερμίδες | €15.90 |
| Χταπόδι* ψημένο στο φούρνο με τραγανά κολοκυθάκια τηγανητά & κρέμα από ταραμάΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 50g | 690θερμίδες | €22.90 |
| Μεξικάνικη τορτίγια, με ψητά λαχανικά, καλαμάκι κοτόπουλο & δροσερό γιαούρτιΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 73g · Λιπαρά 24g | 692θερμίδες | €5.90 |
| ΜΠΙΦΤΕΚΑΚΙΑ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑΣΠρωτεΐνη 65g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 35g | 695θερμίδες | €14.90 |
| ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ τηγανητάΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 50g | 700θερμίδες | €10.90 |
| ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΝΤΟΜΑΤΑΣΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 110g · Λιπαρά 20g | 700θερμίδες | €11.90 |
| Καλαμάκι κοτομπέικον με σπιτική σάλτσα Greco's, ντομάτα, μαρούλιΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 35g | 715θερμίδες | €5.90 |
| Μακαρόνια με σπιτική σάλτσα ντομάτας, αρωματισμένη με βασιλικό & τυρίΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 110g · Λιπαρά 22g | 718θερμίδες | €11.90 |
| Χειροποίητη πίτα με ψητά μανιτάρια πλευρώτους, σως ψημένης πιπεριάς, ντομάτα, κρεμμύδι, φρέσκες χειροποίητες πατάτες τηγανητέςΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 85g · Λιπαρά 36g | 728θερμίδες | €5.90 |
| ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΑ ΜΠΙΦΤΕΚΑΚΙΑ GRECO'S PROJECTΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 45g | 745θερμίδες | €14.90 |
| Χειροποίητη πίτα με ψητό μαστέλο Χίου, μαρμελάδα ντομάτας, ψητά λαχανικά, μαρούλι, ντομάταΠρωτεΐνη 31g · Υδατάνθρακες 75g · Λιπαρά 37g | 757θερμίδες | €6.90 |
| Κεμπάπ κοτόπουλο* (3 τεμ)Πρωτεΐνη 75g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 30g | 770θερμίδες | €15.50 |
| Κοτόπουλο φιλέτο μπούτι "4 νησιά" μαριναρισμένοΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 50g | 790θερμίδες | €15.90 |
| παραδοσιακό ΛΟΥΚΑΝΙΚΟΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 60g | 800θερμίδες | €10.90 |
| Καλαμαράκια ΤΗΓΑΝΗΤΑΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 40g | 800θερμίδες | €19.90 |
| Τρυφερό στήθος κοτόπουλο (250-300gr)Πρωτεΐνη 85g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 40g | 800θερμίδες | €15.90 |
| Μερίδα καλαμάκια από μοσχαράκι γάλακτος με ντομάτα, κρεμμύδι, πάπρικα, φρέσκες χειροποίητες πατάτες τηγανητές & πιτούλεςΠρωτεΐνη 54g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 34g | 802θερμίδες | €21.90 |
| ΜΠΙΦΤΕΚΙ ΠΡΟΒΑΤΙΝΑΣΠρωτεΐνη 47g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 52g | 816θερμίδες | €16.90 |
| Μουσακάς παραδοσιακός σε πήλινο σκεύοςΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 50g | 820θερμίδες | €16.90 |
| ΜΟΥΣΑΚΑΣ vegetarianΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 60g | 840θερμίδες | €16.90 |
| Λαχταριστός ζουμερός γύρος* κοτόπουλοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 60g | 860θερμίδες | €16.90 |
| Καλαμαράκια* τηγανητά με βραστά χόρτα ημέραςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 65g | 905θερμίδες | €19.90 |
| PICANHA BLACK ANGUSΠρωτεΐνη 75g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 55g | 915θερμίδες | €29.90 |
| Λαχταριστός Ζουμερός γύρος* χοιρινόςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 33g · Λιπαρά 70g | 922θερμίδες | €16.90 |
| Κεμπάπ (3 τεμ)Πρωτεΐνη 65g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 50g | 930θερμίδες | €15.50 |
| Μπιφτεκάκια Greco’s Project από ολόφρεσκο μοσχαρίσιο κιμάΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 55g | 935θερμίδες | €14.90 |
| Μακαρόνια με φρεσκοκομμένο μοσχαρίσιο κιμά & τυρίΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 100g · Λιπαρά 38g | 942θερμίδες | €14.90 |
| Πικάνια black Angus (300-350gr)Πρωτεΐνη 85g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 65g | 965θερμίδες | €29.90 |
| Μερίδα καλαμάκια κοτόπουλο με Greco's σως , ντομάτα, μαρούλι, φρέσκες χειροποίητες πατάτες τηγανητές & πιτούλεςΠρωτεΐνη 56g · Υδατάνθρακες 75g · Λιπαρά 49g | 965θερμίδες | €16.90 |
| Μερίδα καλαμάκια χοιρινά με παραδοσιακό τζατζίκι, ντομάτα, κρεμμύδι, φρέσκες χειροποίητες πατάτες τηγανητές & πιτούλεςΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 73g · Λιπαρά 56g | 988θερμίδες | €16.90 |
| ΠΑΣΤΙΤΣΙΟ vegetarianΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 100g · Λιπαρά 55g | 1007θερμίδες | €16.90 |
| Κοτόπουλο σουβλίΠρωτεΐνη 75g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 50g | 1010θερμίδες | €17.90 |
| Κεμπάπ γιαουρτλού (3 τεμ)Πρωτεΐνη 68g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 60g | 1032θερμίδες | €15.90 |
| ΑΡΝΙΣΙΑ ΠΑΪΔΑΚΙΑ ΚΑΡΕΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 75g | 1035θερμίδες | €29.90 |
| Χοιρινά μπριζολάκιαΠρωτεΐνη 80g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 70g | 1110θερμίδες | €16.90 |
| Αμερικάνικο burger (230gr)Πρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 85g · Λιπαρά 62g | 1140θερμίδες | €16.90 |
| AMERICAN BURGERΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 85g · Λιπαρά 62g | 1140θερμίδες | €16.90 |
| Χοιρινό σουβλίΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 75g | 1175θερμίδες | €17.90 |
| Μπιφτέκι προβατίνας (μερίδα)Πρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 80g | 1180θερμίδες | €16.90 |
| ΠΑΣΤΙΤΣΙΟ παραδοσιακόΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 95g · Λιπαρά 75g | 1275θερμίδες | €16.90 |
| Παστίτσιο με λαχταριστή μπεσαμέλ & φρεσκοκομμένο μοσχαρίσιο κιμάΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 95g · Λιπαρά 75g | 1275θερμίδες | €16.90 |
| Χοιρινά πανσετάκιαΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 100g | 1300θερμίδες | €16.90 |
| Αρνίσια παϊδάκια καρέ (500gr)Πρωτεΐνη 95g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 130g | 1670θερμίδες | €29.90 |
| ΧΟΙΡΙΝΗ ΜΠΡΙΖΟΛΑ ΓΙΓΑΣΠρωτεΐνη 180g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 140g | 2180θερμίδες | €24.90 |
| Πλατώ κρεάτων... πολύ απ' όλαΠρωτεΐνη 210g · Υδατάνθρακες 150g · Λιπαρά 200g | 3240θερμίδες | €38 |
| ΠΛΑΤΩ ΚΡΕΑΤΩΝΠρωτεΐνη 210g · Υδατάνθρακες 150g · Λιπαρά 200g | 3240θερμίδες | €38 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Στον ατμό Ι κολοκυθάκια, καρότα, μπρόκολο, μαζί & χώριαΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 7g · Λιπαρά 0g | 45θερμίδες | €9.90 |
| Χόρτα εποχήςΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 18g | 206θερμίδες | €8.90 |
| Χειροποίητο πιτάκι μικρόΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 4g | 220θερμίδες | €1 |
| ΡύζιΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 5g | 240θερμίδες | €5.90 |
| Χειροποίητη πίτα μεγάληΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 6g | 330θερμίδες | €1 |
| sticks ΑΠΟ ΤΡΑΓΑΝΟ ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 31g | 375θερμίδες | €7.90 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΠαγωτόΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 10g | 178θερμίδες | €3.50 |
| Γιαούρτι με μέλι ή γλυκό του κουταλιούΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 15g | 395θερμίδες | €6.50 |
| Μους γιαουρτιού με λευκή σοκολάταΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 497θερμίδες | €5.50 |
| Πορτοκαλόπιτα με παγωτό καϊμάκιΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 25g | 565θερμίδες | €6.50 |
| ΣοκολατόπιταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 30g | 570θερμίδες | €5.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ελληνικός καφές (μονός)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €4.50 |
| Ελληνικός καφές (διπλός)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €4.90 |
| Espresso (μονός)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €3.50 |
| Espresso (διπλός)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €4 |
| AmericanoΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €4.90 |
| Freddo EspressoΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €4.50 |
| Cappuccino (μονός)Πρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 4g | 72θερμίδες | €4 |
| Freddo CappuccinoΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 6g | 120θερμίδες | €4.90 |
| Cappuccino (διπλός)Πρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 8g | 150θερμίδες | €4.90 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤσάιΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €4 |
| Νερό εμφιαλωμένο Ζαγόρι 1ltΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €2.50 |
| S. Pellegrino ανθρακούχο φυσικό μεταλλικό νερό 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €3.90 |
| S. Pellegrino ανθρακούχο φυσικό μεταλλικό νερό 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €5 |
| Schweppes (Soda water, Tonic water, Ginger Ale) 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 80θερμίδες | €3.90 |
| Three Cents Artisanal Beverages (Pink Grapefruit Soda, Fig leaf soda) 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 80θερμίδες | €5 |
| Sprite (Zero, Regular) 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 100θερμίδες | €3.90 |
| Coca-Cola (Zero, Regular, Zero Sugar Zero Caffeine, Light) 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 27g · Λιπαρά 0g | 108θερμίδες | €3.90 |
| Φυσικός χυμός πορτοκάλιΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 0g | 110θερμίδες | €5.50 |
| Fanta (πορτοκάλι, μπλε, λεμόνι) 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 29g · Λιπαρά 0g | 116θερμίδες | €3.90 |
| Γάλα ποτήριΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 8g | 150θερμίδες | €3.50 |
| Fuze Tea 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 44g · Λιπαρά 0g | 175θερμίδες | €4.90 |
| Σοκολάτα ζεστή / κρύαΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | €4.90 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Μπύρα Amstel Radler φιάλη (lager με φυσικό χυμό λεμόνι 2% alc.) 330mlΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 105θερμίδες | €4.50 |
| Μπύρα ΑΛΦΑ χωρίς / φιάλη (lager χωρίς αλκοόλ 0% alc.) 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 110θερμίδες | €4.50 |
| Μπύρα ΑΛΦΑ draught (ελληνική, lager 5% alc.) 300mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 135θερμίδες | €4.50 |
| Μπύρα ΑΛΦΑ με θαλασσινό αλάτι φιάλη (lager 5%) 330mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 11g · Λιπαρά 0g | 150θερμίδες | €4.50 |
| Μπύρα Heineken φιάλη (premium lager 5% alc.) 330mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 11g · Λιπαρά 0g | 150θερμίδες | €5 |
| Μπύρα Amstel φιάλη (lager 5% alc.) 330mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 11g · Λιπαρά 0g | 150θερμίδες | €4.50 |
| Μπύρα Fischer φιάλη (pilsener 5% alc.) 330mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 11g · Λιπαρά 0g | 150θερμίδες | €5 |
| Μπύρα Νύμφη φιάλη (hoppy lager 5% alc.) 330mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 155θερμίδες | €4.50 |
| Μπύρα Erdinger Weiss φιάλη 330mlΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 13g · Λιπαρά 0g | 165θερμίδες | €6.90 |
| Μπύρα Fivetwenty APA φιάλη (American Pale Ale - Χίος 6,4% alc.) 330mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 190θερμίδες | €6.90 |
| Μπύρα ΑΛΦΑ draught (ελληνική, lager 5% alc.) 500mlΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 225θερμίδες | €5.90 |
| Μπύρα ΜΑΜΟΣ φιάλη (pilsener 5% alc.) 500mlΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 225θερμίδες | €4.90 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Vosporos Canteen Ρετσίνα ΓεωργιάδηΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | €21 |
| Atlantis Αργυρού Ασύρτικο 90%Πρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | €39 |
| Κτήμα Αργυρίου ΜαλαγουζιάΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | €29 |
| 3 ΓενιέςΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | €30 |
| Κτήμα ΑβαντίςΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | €38 |
| Αμπελώνας Παπαϊωάννου - ChardonnayΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | €29 |
| 4 Λίμνες Κυρ-ΓιάννηΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | €39 |
| Ακακίες Κυρ-ΓιάννηΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | €28 |
| Break the glass ΛαφαζάνηΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | €23 |
| Pink Pull Κτήμα ΚαριπίδηΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | €38 |
| Ορειβάτης Pinot Noir Κτήμα ΑκριώτουΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | €32 |
| Geometria Αγιωργίτικο ΛαφαζάνηΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | €25 |
| Portes Κτήμα ΣκούραΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | €32 |
| Αβαντίς SyrahΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | €38 |
| Άσπρος Λαγός ΔουλουφάκηΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | €40 |
| Prosecco DOC Extra DryΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | €8 |
| Κρασί ποτήρι, λευκό (Cellar - Ελλάδα) - ΜοσχοφίλεροΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | €4.50 |
| Κρασί ποτήρι, ερυθρό (Cellar - Ελλάδα) - ΑγιωργίτικοΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | €5 |
| Moscato D'asti Bianco Nero ΛευκόΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 140θερμίδες | €9.50 |
| Κρασί χύμα δικό μας, λευκό 250ml (Cellar - Ελλάδα) - ΜοσχοφίλεροΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 0g | 208θερμίδες | €5 |
| Κρασί χύμα δικό μας, ερυθρό 250ml (Cellar - Ελλάδα) - ΑγιωργίτικοΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 0g | 208θερμίδες | €5.50 |
| Samos Vin DouxΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | €28 |
| Κρασί χύμα δικό μας, λευκό 500ml (Cellar - Ελλάδα) - ΜοσχοφίλεροΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 0g | 416θερμίδες | €9.50 |
| Κρασί χύμα δικό μας, ερυθρό 500ml (Cellar - Ελλάδα) - ΑγιωργίτικοΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 0g | 416θερμίδες | €10 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ούζο Πλωμαρίου Ισιδώρου Αρβανίτου 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €12 |
| Ούζο Ματαρέλλη 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €13 |
| Τσίπουρο Δεκαράκι Μονοποικιλιακό Μοσχάτο 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €13 |
| Τσίπουρο Δεκαράκι Μονοποικιλιακό Μαλαγουζιά 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €15 |
| Τσίπουρο Δεκαράκι Μονοποικιλιακό Ροδίτης 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €12 |