Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ψωμί ανά άτομοΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 3g | 151θερμίδες | €1 |
| ΚαβουροσαλάταΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g | 334θερμίδες | €6 |
| Φέτα ΛαδορίγανηΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g | 334θερμίδες | €4 |
| Φέτα ψητή με ντομάτα & πιπεριάΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g | 334θερμίδες | €6 |
| Σαγανάκι τυρίΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g | 334θερμίδες | €5 |
| ΚολοκυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g | 334θερμίδες | €6 |
| ΝτοματοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g | 334θερμίδες | €6 |
| Κολοκυθάκια τηγανητάΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g | 334θερμίδες | €5 |
| Μελιτζάνες τηγανητέςΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g | 334θερμίδες | €5 |
| Πιπεριές τηγανητέςΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g | 334θερμίδες | €5 |
| Πιπεριές ψητέςΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g | 334θερμίδες | €5 |
| Μελιτζάνες σαγανάκιΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g | 334θερμίδες | €7 |
| Φέτα σαγανάκι με μέλι & σουσάμιΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g | 334θερμίδες | €6 |
| Γαύρος μαρινάτοςΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g | 334θερμίδες | €6 |
| Λακέρδα παστήΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g | 334θερμίδες | €6 |
| Τσίρος καπνιστόςΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g | 334θερμίδες | €6 |
| Ψητά ΛαχανικάΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g | 334θερμίδες | €8 |
| Μανιτάρια ψητάΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g | 334θερμίδες | €7 |
| ΤυροπιτάριΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g | 334θερμίδες | €7 |
| ΠαστουρμαδοπιτάριΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g | 334θερμίδες | €7 |
| Πατάτες τηγανητές φρέσκιεςΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 24g | 448θερμίδες | €4 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 16g | 208θερμίδες | €4 |
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 16g | 208θερμίδες | €5 |
| ΜελιτζανοσαλάταΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 16g | 208θερμίδες | €6 |
| ΣκορδαλιάΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 16g | 208θερμίδες | €4 |
| ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 16g | 208θερμίδες | €6 |
| ΦάβαΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 16g | 208θερμίδες | €5 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΧωριάτικηΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 18g | 266θερμίδες | €7 |
| ΜαρουλοσαλάταΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 18g | 266θερμίδες | €5 |
| Ρόκα - ΠαρμεζάναΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 18g | 266θερμίδες | €8 |
| Ντομάτα & ΑγγούριΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 18g | 266θερμίδες | €5 |
| Λάχανο & ΚαρότοΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 18g | 266θερμίδες | €5 |
| Χόρτα εποχήςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 18g | 266θερμίδες | €6 |
| Χόρτα βουνούΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 18g | 266θερμίδες | €6 |
| ΠαντζάριαΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 18g | 266θερμίδες | |
| ΑμπελοφάσουλαΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 18g | 266θερμίδες | |
| ΤαμπουλέΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 18g | 266θερμίδες | €7 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Γαύρος τηγανητόςΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 18g | 330θερμίδες | €8 |
| Μαρίδα τηγανητήΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 18g | 330θερμίδες | €8 |
| Μαρίδα ψητήΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 18g | 330θερμίδες | €8 |
| ΜαριδάκιΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 18g | 330θερμίδες | €8 |
| ΑθερίναΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 18g | 330θερμίδες | €8 |
| Σαρδέλα τηγανητήΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 18g | 330θερμίδες | €8 |
| Σαρδέλα ψητήΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 18g | 330θερμίδες | €8 |
| *Χταπόδι βραστόΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 18g | 330θερμίδες | €12 |
| *Χταπόδι ψητόΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 18g | 330θερμίδες | €12 |
| *Καλαμαράκι γόνοςΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 18g | 330θερμίδες | €8 |
| *Καλαμαράκι τηγανητόΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 18g | 330θερμίδες | €9 |
| *Καραβιδόψιχα τηγανητήΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 18g | 330θερμίδες | €14 |
| *Μπακαλιάρος ξαλμυρισμένος με ΣκορδαλιάΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 18g | 330θερμίδες | €9 |
| *Γαλέος (φέτα) με σκορδαλιάΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 18g | 330θερμίδες | €9 |
| *Γαριδάκι μικρόΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 18g | 330θερμίδες | €8 |
| *Γαρίδες Νο1Πρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 18g | 330θερμίδες | €14 |
| *Μύδια ψητά με λαδολέμονοΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 18g | 330θερμίδες | €10 |
| *Μύδια σαγανάκιΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 18g | 330θερμίδες | €12 |
| *Γαρίδα σαγανάκιΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 18g | 330θερμίδες | €14 |
| Μπριζόλα χοιρινήΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 28g | 452θερμίδες | €9 |
| Μπριζόλα μοσχαρίσιαΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 28g | 452θερμίδες | €14 |
| ΚεφτεδάκιαΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 28g | 452θερμίδες | €8 |
| ΛουκάνικοΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 28g | 452θερμίδες | €8 |
| ΠανσέταΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 28g | 452θερμίδες | €8 |
| ΜπιφτέκιαΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 28g | 452θερμίδες | €9 |
| Σουβλάκι Χοιρινό ΨαρονέφριΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 28g | 452θερμίδες | |
| Σουβλάκι ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 28g | 452θερμίδες | €9 |
| ΜουσακάςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 44g · Λιπαρά 24g | 512θερμίδες | €10 |
| Μακαρόνια με κιμάΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 44g · Λιπαρά 24g | 512θερμίδες | €8 |
| ΓαριδομακαρονάδαΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 44g · Λιπαρά 24g | 512θερμίδες | €15 |
| Παναρισμένη ΠεσκανδρίτσαΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 44g · Λιπαρά 24g | 512θερμίδες | |
| Σαρδέλες σε αμπελόφυλλοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 44g · Λιπαρά 24g | 512θερμίδες | €10 |
| Ψαρικών μικρήΠρωτεΐνη 90g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 60g | 1020θερμίδες | €20 |
| Κρεατικών μικρήΠρωτεΐνη 90g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 60g | 1020θερμίδες | €20 |
| ΜπαρμπούνιαΠρωτεΐνη 180g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 40g | 1080θερμίδες | €45 |
| ΜπακαλιάροςΠρωτεΐνη 180g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 40g | 1080θερμίδες | €40 |
| ΓόπεςΠρωτεΐνη 180g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 40g | 1080θερμίδες | €30 |
| ΤσιπούρεςΠρωτεΐνη 180g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 40g | 1080θερμίδες | €30 |
| ΚολιοίΠρωτεΐνη 180g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 40g | 1080θερμίδες | €30 |
| Λακέρδα (φέτα)Πρωτεΐνη 180g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 40g | 1080θερμίδες | €30 |
| ΚαλαμάριΠρωτεΐνη 180g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 40g | 1080θερμίδες | €35 |
| ΚουτσομούραΠρωτεΐνη 180g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 40g | 1080θερμίδες | €35 |
| ΛούτσοςΠρωτεΐνη 180g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 40g | 1080θερμίδες | €35 |
| ΛαβράκιΠρωτεΐνη 180g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 40g | 1080θερμίδες | €35 |
| ΦαγκρίΠρωτεΐνη 180g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 40g | 1080θερμίδες | €45 |
| Ψαρικών ΜεγάληΠρωτεΐνη 150g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 100g | 1700θερμίδες | €30 |
| Κρεατικών ΜεγάληΠρωτεΐνη 150g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 100g | 1700θερμίδες | €30 |
| Παϊδάκια (κιλό)Πρωτεΐνη 170g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 120g | 1760θερμίδες | €30 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| COCA-COLA ZEROΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €2 |
| ΝερόΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | €2 |
| COCA-COLAΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | €2 |
| ΠορτοκαλάδαΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | €2 |
| SPRITEΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | €2 |
| ΛεμονίταΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | €2 |
| ΣόδαΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | €2 |
| Ανθρακούχο Νερό 1 ltΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | €3 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΑΛΦΑΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 13g · Λιπαρά 0g | 60θερμίδες | €3 |
| AMSTELΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 13g · Λιπαρά 0g | 60θερμίδες | €3 |
| HEINEKENΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 13g · Λιπαρά 0g | 60θερμίδες | €4 |
| ΜΥΘΟΣΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 13g · Λιπαρά 0g | 60θερμίδες | €4 |
| FIXΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 13g · Λιπαρά 0g | 60θερμίδες | €3 |
| FIX χωρίς αλκοόλΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 13g · Λιπαρά 0g | 60θερμίδες | €4 |
| KAISERΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 13g · Λιπαρά 0g | 60θερμίδες | €4 |
| FISHERΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 13g · Λιπαρά 0g | 60θερμίδες | €4 |
| ALFA WEISSΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 13g · Λιπαρά 0g | 60θερμίδες | |
| ΜΑΜΟΣΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 13g · Λιπαρά 0g | 60θερμίδες | €3 |
| AMSTEL χωρίς αλκοόλΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 13g · Λιπαρά 0g | 60θερμίδες | €4 |
| Ποτήρι μεγάλο βαρέλιΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 13g · Λιπαρά 0g | 60θερμίδες | €4 |
| Ποτήρι μικρό βαρέλιΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 13g · Λιπαρά 0g | 60θερμίδες | €3 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| 250ml (1)Πρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 7g · Λιπαρά 0g | 32θερμίδες | €2 |
| 250ml (2)Πρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 7g · Λιπαρά 0g | 32θερμίδες | €3 |
| 500ml (1)Πρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 0g | 60θερμίδες | €4 |
| 500ml (2)Πρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 0g | 60θερμίδες | €5 |
| 1000ml (1)Πρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 0g | 116θερμίδες | €8 |
| 1000ml (2)Πρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 0g | 116θερμίδες | €10 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| MINIΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 8θερμίδες | €8 |
| ΠΛΩΜΑΡΙΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 8θερμίδες | €8 |
| ΒΑΡΒΑΓΙΑΝΝΗΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 8θερμίδες | €8 |
| ΧΑΤΖΟΠΟΥΛΟΣΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 8θερμίδες | |
| ΠΙΤΣΙΛΑΔΙΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 8θερμίδες | €10 |
| ΜΑΤΑΡΕΛΛΗΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 8θερμίδες | €9 |
| ΚΑΖΑΝΙΣΤΟΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 8θερμίδες | €8 |
| ΜΠΑΜΠΑΤΖΙΜ (1)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 8θερμίδες | €9 |
| ΚΕΦΙΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 8θερμίδες | |
| Ούζο Χύμα ΚαραφάκιΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 8θερμίδες | €5 |
| ΑΠΑΛΑΡΙΝΑΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 8θερμίδες | €9 |
| ΑΔΟΛΟΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 8θερμίδες | |
| ΜΠΑΜΠΑΤΖΙΜ (2)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 8θερμίδες | €9 |
| ΔΕΚΑΡΑΚΙΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 8θερμίδες | €8 |
| ΤΣΙΛΙΛΗΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 8θερμίδες | €8 |
| ΑΠΟΣΤΟΛΑΚΗΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 8θερμίδες | €8 |
| ΓΑΤΣΙΟΣΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 8θερμίδες | |
| Τσίπουρο ΤυρνάβουΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 8θερμίδες | €8 |
| ΡΑΚΗ ΧΥΜΑ ΚΑΡΑΦΑΚΙΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 8θερμίδες | €5 |