Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σεβίτσε ΛαυράκιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 8g | 280θερμίδες | |
| Αχνιστά Μύδια με DashiΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g | 300θερμίδες | |
| Μπολ Sashimi ΛαυράκιΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 10g | 320θερμίδες | |
| Μπολ Sashimi Κίτρινη ΤόνοςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g | 350θερμίδες | |
| Ψητά Μανιτάρια PortobelloΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g | 380θερμίδες | |
| Μπολ Sashimi ΣολομόςΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | |
| ΨαρόπιταΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 18g | 400θερμίδες | |
| Ουρές ΚαραβίδαςΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g | 420θερμίδες | |
| Φαλάφελ ΜελιτζάναςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g | 450θερμίδες | |
| Ναξιανή Τηγανητή Γραβιέρα (Π.Ο.Π.)Πρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 35g | 480θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ναξιανή ΣαλάταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | |
| Ψητά Παντζάρια σε Χοντρό ΑλάτιΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g | 420θερμίδες | |
| 18 ΣταφύλιαΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | |
| Ασιατικά ΚαλαμαράκιαΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 28g | 550θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σούπα ΜπουγιαμπέσαΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Αχνιστό ΦαγκρίΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 18g | 400θερμίδες | |
| Πεταλούδα Φρέσκο Λαυράκι (1kg)Πρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 20g | 450θερμίδες | |
| Φρέσκια Μπριζόλα ΤόνουΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 22g | 480θερμίδες | |
| ΧταπόδιΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 20g | 500θερμίδες | |
| Σοταρισμένο ΛαυράκιΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 28g | 500θερμίδες | |
| Ουρά ΑστακούΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 35g | 550θερμίδες | |
| Φρέσκια Πάστα ΤόνουΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 20g | 600θερμίδες | |
| Μαύρος ΜπακαλιάροςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 38g | 600θερμίδες | |
| "Γιουβέτσι" με Κριθαράκι και ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 20g | 650θερμίδες | |
| Σπαγγέτι "Θαλασσινά"Πρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 15g | 650θερμίδες | |
| "Καλόγερος" από τη ΝάξοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 38g | 650θερμίδες | |
| Μακαρούνα με Πέστο ΑγριόσκορδουΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 38g | 700θερμίδες | |
| Γεμιστά Τηγανητά ΚαλαμάριαΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 50g | 700θερμίδες | |
| ΠακέριΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 40g | 750θερμίδες | |
| Μουσακάς Νέας ΕποχήςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 45g | 750θερμίδες | |
| Ελληνικό Wellington ΚλέφτικοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 45g | 800θερμίδες | |
| Rib Eye 250γρΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 50g | 800θερμίδες | |
| Ελληνική Χοιρινή Τομαχόκ 600γρΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 55g | 850θερμίδες | |
| Νεοζηλανδέζικα Παϊδάκια (French Cut) με ΝιόκιΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 55g | 900θερμίδες | |
| Ναξιανά Short Ribs Μαγειρεμένα 48 Ώρες σε Sous VideΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 65g | 950θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Παγωτό ΒανίλιαΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 10g | 180θερμίδες | |
| Παγωτό ΣοκολάταΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 10g | 190θερμίδες | |
| ΦρουτοσαλάταΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 1g | 200θερμίδες | |
| Εκμέκ ΚαταΐφιΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 75g · Λιπαρά 25g | 550θερμίδες | |
| ΤιραμισούΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 35g | 580θερμίδες | |
| ΜπακλαβάςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 28g | 600θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΑύραΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | |
| Πράσινος ΚήποςΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 200θερμίδες | |
| Κόκκινος ΛωτόςΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | |
| Ocean ElevenΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 0g | 250θερμίδες | |
| Βελούδινη ΑντανάκλασηΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 8g | 280θερμίδες | |
| ΓαλάζιοςΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 5g | 300θερμίδες | |
| Τελετή ΜεσάνυχταςΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 10g | 350θερμίδες |