Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Καρπάτσιο λαυράκιΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 12g | 228θερμίδες | €15 |
| Ταρτάρ γαρίδαςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 18g | 274θερμίδες | €16 |
| Καρπάτσιο μόσχουΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 20g | 308θερμίδες | €16 |
| Ταρτάρ μοσχαριούΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 24g | 344θερμίδες | €16 |
| Μαστέλο ΧίουΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 24g | 352θερμίδες | €13 |
| Χταπόδι πάνω σε σαλάτα λαχανικώνΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 16g | 360θερμίδες | €18 |
| Γαρίδες τεμπούραΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 22g | 382θερμίδες | €15 |
| Ρολάκια μελιτζάναςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 26g | 402θερμίδες | €12 |
| Ψητά ρολάκια φέταςΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 26g | 402θερμίδες | €12 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Πράσινη σαλάταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 22g | 334θερμίδες | €13 |
| Σαλάτα πατζάρι με γαρίδεςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 18g | 346θερμίδες | €14 |
| Χωριάτικη σαλάταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 28g | 356θερμίδες | €12 |
| ΜπουράταΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 28g | 388θερμίδες | €13 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Τρυφερό φιλέτο κοτόπουλοΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 14g | 382θερμίδες | €19 |
| Ψητός τόνοςΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 16g | 384θερμίδες | €30 |
| Τσιπούρα φρικασέΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 20g | 396θερμίδες | €24 |
| Φιλέτο λαυράκι σοτέΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 18g | 402θερμίδες | €24 |
| Καλαμάρι γεμιστό με τυρί μετσοβόνεΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 22g | 454θερμίδες | €23 |
| Μαύρο ριζότο θαλασσινώνΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 64g · Λιπαρά 18g | 522θερμίδες | €17 |
| Ριζότο με ποικιλία μανιταριών δάσουςΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 68g · Λιπαρά 24g | 544θερμίδες | €16 |
| Φιλέτο μόσχου ταλιάταΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 26g | 546θερμίδες | €29 |
| Ραβιόλι με μελάνι σουπιάςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 26g | 562θερμίδες | €23 |
| Αρνάκι μαστέλο πατητόΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 34g | 562θερμίδες | €24 |
| Χοιρινό ibericoΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 32g | 568θερμίδες | €24 |
| Λινγκουίνι θαλασσινώνΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 72g · Λιπαρά 20g | 588θερμίδες | €18 |
| Ραβιόλι τυριώνΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 54g · Λιπαρά 30g | 590θερμίδες | €16 |
| T-bone μοσχάρι γάλακτοςΠρωτεΐνη 68g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 38g | 718θερμίδες | €31 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Έξτρα μαύρη τρούφα 5γρΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 4θερμίδες | €15 |
| Έξτρα κόκκινο χαβιάρι σολομού 10γρΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 2g | 30θερμίδες | €4 |
| Χειροποίητο ψωμί με μαρμελάδα ελιάςΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 8g | 236θερμίδες | €3 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Το μήλοΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 22g | 430θερμίδες | €10 |
| ΓαλακτομπούρεκοΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 56g · Λιπαρά 22g | 454θερμίδες | €9 |
| Moelleux σοκολάταςΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 54g · Λιπαρά 26g | 478θερμίδες | €9 |
| ΜπανόφιΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 58g · Λιπαρά 26g | 498θερμίδες |