Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Μανιτάρια Πλευρώτους ΨητάΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g | 180θερμίδες | |
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 14g | 180θερμίδες | |
| Γαύρος Μαρινάτος (Χειροποίητος)Πρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 14g | 220θερμίδες | |
| ΜελιτζανοσαλάταΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 18g | 220θερμίδες | |
| Φέτα Π.Ο.Π. ΕλασσόναςΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 20g | 240θερμίδες | |
| ΦάβαΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 6g | 240θερμίδες | |
| Παστουρμάς ΘαλάσσηςΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 14g | 240θερμίδες | |
| Κολοκυθάκια ΤηγανητάΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 16g | 260θερμίδες | |
| ΜαυρομάτικαΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 6g | 260θερμίδες | |
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 22g | 260θερμίδες | |
| ΣκορδαλιάΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 18g | 260θερμίδες | |
| Σκουμπρί ΚαπνιστόΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 20g | 280θερμίδες | |
| Γραβιέρα ΑμφιλοχίαςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 24g | 300θερμίδες | |
| Ταλαγάνι στη ΣχάραΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 24g | 320θερμίδες | |
| ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 28g | 320θερμίδες | |
| ΚολοκυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 22g | 340θερμίδες | |
| Μπουγιουρντί ΦούρνουΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 24g | 340θερμίδες | |
| Σαγανάκι ΚεφαλοτύριΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 26g | 340θερμίδες | |
| ΚαγιανάςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 24g | 340θερμίδες | |
| Πατάτες Τηγανητές ΦρέσκιεςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | |
| ΤυροπιτάριΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες | |
| Τυροκροκέτες 4 ΤυριάΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 24g | 420θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΚολοκύθιαΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 2g | 60θερμίδες | |
| ΜπρόκολοΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 3g | 90θερμίδες | |
| ΠαντζάριαΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 3g | 120θερμίδες | |
| ΜαρούλιΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 8g | 120θερμίδες | |
| Χόρτα ΕποχήςΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 7g | 120θερμίδες | |
| Σταμναγκάθι/ΑλμύραΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 6g | 120θερμίδες | |
| Λάχανο-ΚαρότοΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 8g | 160θερμίδες | |
| ΑγγουροντομάταΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 12g | 180θερμίδες | |
| Ανάμεικτη ΒραστώνΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 5g | 180θερμίδες | |
| Ανάμεικτη ΦρέσκωνΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 8g | 180θερμίδες | |
| ΠολίτικηΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 10g | 220θερμίδες | |
| ΠατατοσαλάταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 10g | 240θερμίδες | |
| Η Στοά ΑλλιώςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 22g | 340θερμίδες | |
| ΧωριάτικηΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 27g | 380θερμίδες | |
| ΝτάκοςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 18g | 380θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΨαρόσουπαΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 12g | 260θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Χταπόδι ΣχάραςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 12g | 260θερμίδες | |
| Μύδια ΑχνιστάΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 10g | 260θερμίδες | |
| Αθερίνα ΤηγανητήΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 20g | 320θερμίδες | |
| Γαύρος ΤηγανητόςΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 20g | 320θερμίδες | |
| Σαρδέλα Ψητή στη ΣχάραΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 22g | 320θερμίδες | |
| Σουπιές ΚρασάτεςΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 16g | 320θερμίδες | |
| Γαρίδες Τηγανητές ή ΣχάραςΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 18g | 320θερμίδες | |
| Μαρίδα ΤηγανητήΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 22g | 340θερμίδες | |
| Καλαμαράκια ΤηγανητάΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 18g | 340θερμίδες | |
| Μύδια ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 22g | 340θερμίδες | |
| Γαλέος Φιλέτο στη ΣχάραΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες | |
| Λαβράκι Σχάρας ΦιλέτοΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | |
| Γαρίδες ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 24g | 380θερμίδες | |
| Καραβιδόψυχα ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες | |
| Παστό Χοιρινό «Σύγλινο Καλαμάτας»Πρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 26g | 380θερμίδες | |
| Παστό Χοιρινό με ΑυγάΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 34g | 460θερμίδες | |
| Πιλάφι με ΜύδιαΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 15g | 480θερμίδες | |
| Πιλάφι με ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 16g | 480θερμίδες | |
| Κεφτεδάκια ΤηγανητάΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 28g | 480θερμίδες | |
| Τηγανιά ΧοιρινήΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 32g | 480θερμίδες | |
| Παστό Χοιρινό ΚαγιανάςΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 32g | 480θερμίδες | |
| Λουκάνικο ΧωριάτικοΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 32g | 480θερμίδες | |
| Μπακαλιάρος ΤηγανητόςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 26g | 520θερμίδες | |
| Μπιφτέκι ΣχάραςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 32g | 520θερμίδες | |
| Κριθαρότο με Γαρίδες και ΠορτοκάλιΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 18g | 580θερμίδες | |
| ΓαριδομακαρονάδαΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 78g · Λιπαρά 20g | 620θερμίδες | |
| Μπριζολάκι Χοιρινό ΛαιμούΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 40g | 620θερμίδες | |
| ΑστακομακαρονάδαΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 78g · Λιπαρά 26g | 720θερμίδες | |
| Κοτσομούρα κιλούΠρωτεΐνη 160g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 30g | 800θερμίδες | |
| Μπαρμπούνια κιλούΠρωτεΐνη 160g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 30g | 800θερμίδες | |
| Μπακαλιαράκια κιλούΠρωτεΐνη 160g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 30g | 800θερμίδες | |
| Μπακαλιάρος κιλούΠρωτεΐνη 160g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 30g | 800θερμίδες | |
| Καλαμάρι Ολόκληρο Σχάρας κιλούΠρωτεΐνη 160g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 30g | 800θερμίδες | |
| Καλαμάρι Γεμιστό κιλούΠρωτεΐνη 160g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 40g | 900θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΨωμίΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 1g | 90θερμίδες | |
| Ψωμί στη σχάραΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 2g | 100θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σουρωτή Ανθρακούχο 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | |
| Σουρωτή Ανθρακούχο 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | |
| Schweppes Σόδα 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | |
| Νερό Aura 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | |
| Νερό Aura 1LΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | |
| Coca-Cola Light 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 1θερμίδες | |
| Coca-Cola Zero 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 1θερμίδες | |
| Espresso ΜονόςΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 3θερμίδες | |
| Espresso ΔιπλόςΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 6θερμίδες | |
| Ποτήρι ΟύζοΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 90θερμίδες | |
| Ποτήρι ΤσίπουροΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 90θερμίδες | |
| Lipton Ice Tea Λεμόνι 330mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 0g | 90θερμίδες | |
| Fanta Πορτοκάλι 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 100θερμίδες | |
| Fanta Λεμόνι 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 100θερμίδες | |
| SpriteΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 100θερμίδες | |
| Coca-Cola 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 0g | 105θερμίδες | |
| Ποτήρι ΚρασίΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | |
| Μοσχάτο ΑφρώδεςΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | |
| Άλφα χωρίς Αλκοόλ 500mlΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 140θερμίδες | |
| Φιξ χωρίς Αλκοόλ 500mlΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 140θερμίδες | |
| Amstel Radler 500mlΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 0g | 150θερμίδες | |
| Λευκό ΧύμαΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 0g | 200θερμίδες | |
| Ροζέ ΧύμαΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 0g | 200θερμίδες | |
| Κόκκινο ΧύμαΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 0g | 200θερμίδες | |
| Kaizer 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 210θερμίδες | |
| Heineken 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 210θερμίδες | |
| Άλφα 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 210θερμίδες | |
| Φιξ 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 210θερμίδες | |
| Μάμμος 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 210θερμίδες | |
| Νύμφη 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 210θερμίδες | |
| Fisher 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 210θερμίδες | |
| Άλφα Θαλασσινό Αλάτι 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 210θερμίδες | |
| Καπνιστή Επιλογή Πέλλας 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | |
| Τσίπουρο Χύμα (Ευσταθίου Β., διήμερο)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 260θερμίδες | |
| Ούζο Απαλαρίνα 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | |
| Ούζο Βαρβαγιάννη Πράς 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | |
| Ούζο Βαρβαγιάννη Μπλέ 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | |
| Ούζο Γιαννάτση 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | |
| Ούζο Μελτέμι 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | |
| Ούζο Πιτσιλάδη 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | |
| Ούζο Μίνι 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | |
| Ούζο Μπαμπατζίμ 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | |
| Ούζο Πλωμάρι 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | |
| Ούζο Σαμαρά Μπλε 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | |
| Ούζο Σαμαρά Κόκκινο 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | |
| Τσίπουρο Αποστολάκη 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | |
| Τσίπουρο Αγιονέρι 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | |
| Τσίπουρο Ηδωνικό 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | |
| Τσίπουρο Νταραίος 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | |
| Τσίπουρο Τσιλιλή 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | |
| Τσίπουρο Μπαμπατζίμ 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | |
| Τσίπουρο Τυρνάβου 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | |
| Τσίπουρο Δεκαράκι 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες | |
| Κτήμα Άλφα ΜαλαγουζιάΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 620θερμίδες | |
| Σκούρας Portes ΜοσχοφίλεροΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 620θερμίδες | |
| Σκούρας ΆκρεςΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 620θερμίδες | |
| Κυρ-Γιάννη L'Esprit du LacΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 620θερμίδες | |
| Σκούρας Portes ΑγιωργίτικοΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 620θερμίδες |