Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Γαρίδες ΣχάραςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 8g | 200θερμίδες | €21 |
| Ταρτάρ Ψαριού ΗμέραςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g | 220θερμίδες | €24 |
| Καρπάτσιο ΣυναγρίδαςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες | €23 |
| ΧτένιαΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 15g | 260θερμίδες | €20 |
| ΧταπόδιΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 10g | 280θερμίδες | €23 |
| Τραγανές Μπουκιές ΜουσακάΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | €19 |
| Λευκός ΤαραμάςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 25g | 300θερμίδες | €10.50 |
| ΜπακαλιαροκεφτέδεςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 18g | 320θερμίδες | €17.50 |
| Τραγανά ΚαλαμαράκιαΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €19 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σαλάτα με Ανάμεικτα Πράσινα ΦύλλαΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες | €16 |
| Ντοματίνια ΣαντορίνηςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες | €18 |
| Χωριάτικη ΣαλάταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | €17 |
| Αθηναϊκή ΣαλάταΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €19 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΚακαβιάΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g | 250θερμίδες | €16 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Καλαμάρι σχάραςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | €20 |
| Ψάρι Ημέρας Ατμού ΑγιορείτικοΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 15g | 420θερμίδες | €29 |
| Στήθος Κοτόπουλου ΙωαννίνωνΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 15g | 450θερμίδες | €23 |
| ΜανέστραΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 18g | 480θερμίδες | €28 |
| Φιλέτο ΨαριούΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g | 480θερμίδες | €28 |
| ΛινγκουίνιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 20g | 500θερμίδες | €29 |
| ΡιζότοΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 25g | 550θερμίδες | €24 |
| Ταλιατέλες με ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 580θερμίδες | €23 |
| Καβούρι ΚατερίνηςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | €105 |
| Ψητός ΑστακόςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 28g | 650θερμίδες | €120 |
| Παϊδάκια αρνίσιαΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 50g | 700θερμίδες | €38 |
| Μοσχαρίσια Μάγουλα ΚοκκινιστάΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 45g | 750θερμίδες | €27 |
| Ribeye 350g (Μέτριο)Πρωτεΐνη 70g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 60g | 900θερμίδες | €55 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Πράσινη ΣαλάταΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 6g | 100θερμίδες | €6 |
| Σάλτσα ΠιπεριούΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 15g | 150θερμίδες | €6 |
| Σάλτσα ΟλλανδέζΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 18g | 180θερμίδες | €6 |
| Πουρές πατάταςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 12g | 250θερμίδες | €6 |
| Πατάτες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | €6 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Τριλογία ΠαγωτούΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 18g | 350θερμίδες | €14 |
| Καταΐφι ΛουκουμάδεςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | €15.50 |
| ΜιλφέιγΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | €18 |
| NamelakaΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 22g | 400θερμίδες | €16 |
| Υφές Σοκολάτας ΠαγωμένεςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | €16 |