Petra Restaurant Tinos
Tinos
★ 5 (28 κριτικές)
18 πιάτα
Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
Ορεκτικά
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| ΧορτόπιταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g |
350θερμίδες |
|
| Σαλάτα εποχήςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g |
380θερμίδες |
|
| Σαλάτα ντομάτας ΤήνουΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g |
400θερμίδες |
|
| Ψωμί και ντιπΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 28g |
450θερμίδες |
|
| Σαλάτα εποχήςΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 35g |
500θερμίδες |
|
| Ψωμί και αλοιφέςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 35g |
600θερμίδες |
|
| Πίτα με σπανάκι και χόρταΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 38g |
600θερμίδες |
|
| Τόνος ελληνικόςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 40g |
600θερμίδες |
|
Κυρίως πιάτα
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Ψάρι ΗμέραςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 35g |
550θερμίδες |
|
| Λινγκουίνι με αγκινάρεςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 35g |
650θερμίδες |
|
| Γιουβέτσι ΓαρίδαςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 28g |
680θερμίδες |
|
| Τηνιακό ΠομοντόροΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 90g · Λιπαρά 25g |
700θερμίδες |
|
| Ψάρι ημέραςΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 35g |
700θερμίδες |
|
| Γιουβέτσι γαρίδαςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 25g |
750θερμίδες |
|
| Λινγκουίνι με αγκινάρεςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 90g · Λιπαρά 40g |
800θερμίδες |
|
| Στήθος κοτόπουλοΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 45g |
850θερμίδες |
|
| ΑρνίΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 55g |
900θερμίδες |
|
| Μάγουλα μοσχαρίσιαΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 55g |
900θερμίδες |
|
Πώς υπολογίζονται αυτοί οι αριθμοίΟι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά υπολογίζονται κατά μερίδα, με βάση το όνομα του πιάτου και τη συνήθη ελληνική παρασκευή. Είναι οδηγός για να συγκρίνετε πιάτα, όχι εργαστηριακή μέτρηση, και η συνταγή κάθε κουζίνας διαφέρει.