| ΜαρούλιΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 2g |
50θερμίδες |
|
| ΑγγουροντομάταΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 5g |
100θερμίδες |
|
| FetaΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 20g |
250θερμίδες |
|
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g |
250θερμίδες |
|
| KefalotiriΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 22g |
280θερμίδες |
|
| ΜελιτζανοσαλάταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g |
280θερμίδες |
|
| ΣκορδαλιάΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 18g |
300θερμίδες |
|
| ΧωριάτικηΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 22g |
300θερμίδες |
|
| Τονοσαλάτα με μαγιονέζαΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 28g |
350θερμίδες |
|
| FavaΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 15g |
350θερμίδες |
|
| ΝτοματοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 18g |
350θερμίδες |
|
| PantelisΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g |
350θερμίδες |
|
| ΚολοκυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 22g |
380θερμίδες |
|
| ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 28g |
380θερμίδες |
|
| ΜπουρεκάκιαΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 22g |
400θερμίδες |
|
| Τυρί τηγανητόΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 30g |
400θερμίδες |
|
| NtakosΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 20g |
400θερμίδες |
|
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 28g |
400θερμίδες |
|
| ΜυζηθροπιτάκιαΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 20g |
420θερμίδες |
|
| ΤυροκροκέτεςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 30g |
450θερμίδες |
|