| Green Beans and Potatoes RagoutΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 48g · Λιπαρά 20g |
380θερμίδες |
|
| Bamies Fournou (Baked Okra)Πρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 20g |
380θερμίδες |
|
| Peas and Potatoes RagoutΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 48g · Λιπαρά 20g |
380θερμίδες |
|
| Artichokes a la PolitaΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 20g |
380θερμίδες |
|
| Cuttlefish with SpinachΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g |
420θερμίδες |
|
| Briam Fournou (Baked Mixed Vegetables)Πρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 22g |
420θερμίδες |
|
| Stuffed Tomatoes and PeppersΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 20g |
420θερμίδες |
|
| Chicken KokkinistoΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g |
480θερμίδες |
|
| Oven-baked Chicken ThighΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 25g |
480θερμίδες |
|
| Baked CodΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 25g |
480θερμίδες |
|
| Boiled Goat with VegetablesΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g |
480θερμίδες |
|
| Fasolada (White Bean Soup)Πρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 20g |
480θερμίδες |
|
| Gigantes Fournou (Baked Giant Beans)Πρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 20g |
480θερμίδες |
|
| Sifnian Chickpea StewΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 20g |
480θερμίδες |
|
| Pasta with Fresh Tomato Sauce, Myzithra, and Olive OilΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 20g |
480θερμίδες |
|
| Fresh Fish of the Day (Oven-baked)Πρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 28g |
500θερμίδες |
|
| Rabbit StifadoΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 28g |
520θερμίδες |
|
| Pork with CeleryΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 28g |
520θερμίδες |
|
| Lahanodolmades (Cabbage Rolls)Πρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g |
520θερμίδες |
|
| Oven-baked Beef PattyΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 30g |
520θερμίδες |
|
| Boiled Beef with VegetablesΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g |
520θερμίδες |
|
| Goat FricasseeΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 28g |
550θερμίδες |
|
| Lamb Patty (Oven-baked)Πρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 34g |
560θερμίδες |
|
| Pasta with Fresh Minced Meat and Fresh Tomato SauceΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 28g |
600θερμίδες |
|
| White Lamb StifadoΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 32g |
600θερμίδες |
|
| Beef KokkinistoΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 32g |
600θερμίδες |
|
| Papoutsakia (Stuffed Eggplant)Πρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 38g |
600θερμίδες |
|
| Soutzoukakia Smyrneika (Smyrna Meatballs)Πρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 32g |
600θερμίδες |
|
| Cod with SkordaliaΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 38g |
600θερμίδες |
|
| Shrimp PastaΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 20g |
600θερμίδες |
|
| Beef Shank (Oven-baked)Πρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 38g |
650θερμίδες |
|
| Lamb in Clay Pot (Oven-baked)Πρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 38g |
650θερμίδες |
|
| MoussakaΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 48g |
700θερμίδες |
|
| Suckling Pig (Oven-baked)Πρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 50g |
700θερμίδες |
|