Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Fried PeppersΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g | 200θερμίδες | |
| Octopus in VinegarΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 8g | 200θερμίδες | |
| Fava (Split Pea Puree)Πρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 8g | 220θερμίδες | |
| Fennel PiesΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 12g | 250θερμίδες | |
| Stuffed Vine LeavesΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες | |
| Grilled Vegetable PlatterΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 12g | 250θερμίδες | |
| Marinated AnchoviesΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 18g | 250θερμίδες | |
| Smoked Herring FilletΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 18g | 260θερμίδες | |
| Patoumaropitakia PiesΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 14g | 270θερμίδες | |
| Smoked MackerelΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 19g | 270θερμίδες | |
| Myzithra Cheese PiesΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες | |
| Fried ZucchiniΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 280θερμίδες | |
| Φιλέτο σκουμπρίΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 20g | 280θερμίδες | |
| Grilled Cretan Manouri CheeseΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 22g | 300θερμίδες | |
| Steamed MusselsΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | |
| Cheese PieΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 18g | 320θερμίδες | |
| Feta SaganakiΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 24g | 340θερμίδες | |
| Saganaki (Fried Cheese)Πρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | |
| Kefalotyri SaganakiΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 28g | 360θερμίδες | |
| Graviera SaganakiΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 29g | 370θερμίδες | |
| Feta BouyiourdiΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 28g | 380θερμίδες | |
| Shrimp SaganakiΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Lettuce SaladΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 10g | 150θερμίδες | |
| Cucumber and Tomato SaladΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 12g | 180θερμίδες | |
| Politiki SaladΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 12g | 220θερμίδες | |
| Rocket, Lettuce, and Parmesan SaladΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 280θερμίδες | |
| ΠατατοσαλάταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | |
| Smoked Mackerel and Black-Eyed Pea SaladΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 15g | 350θερμίδες | |
| Greek SaladΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Fried Small FishΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 22g | 420θερμίδες | |
| Fried AnchoviesΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | |
| Chicken FilletΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 28g | 450θερμίδες | |
| Fried CalamariΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 24g | 460θερμίδες | |
| Fried Small Cod PiecesΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g | 470θερμίδες | |
| Fried SquidΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g | 480θερμίδες | |
| Συκώτι ΜοσχαρίσιοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 30g | 480θερμίδες | |
| Sea Bass (Grilled)Πρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες | |
| Fried Red Mullet (Koutsomoura)Πρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες | |
| Village SausageΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 40g | 500θερμίδες | |
| Beef MeatballsΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες | |
| Fried Red Mullet (Barbouni)Πρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 32g | 520θερμίδες | |
| KebabΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 32g | 520θερμίδες | |
| Beef PattiesΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 35g | 530θερμίδες | |
| Pagrus (Grilled)Πρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 35g | 550θερμίδες | |
| Pork Neck SteakΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 40g | 550θερμίδες | |
| Cypriot SeftaliaΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 40g | 550θερμίδες | |
| Τηγανητός ΜπακαλιάροςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 28g | 550θερμίδες | |
| Pork SchnitzelΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 35g | 580θερμίδες | |
| Grilled Pork Belly SlicesΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 50g | 600θερμίδες | |
| Beef SteakΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 45g | 600θερμίδες | |
| Shrimp PastaΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g | 650θερμίδες | |
| Mixed Grill PlatterΠρωτεΐνη 80g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 90g | 1200θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Βραστά χόρταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 8g | 150θερμίδες | |
| Boiled BeetrootsΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 8g | 160θερμίδες | |
| Boiled Greens with BeetrootsΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 9g | 170θερμίδες | |
| TzatzikiΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g | 180θερμίδες | |
| Eggplant Salad (Dip)Πρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 15g | 200θερμίδες | |
| Skordalia (Garlic Dip)Πρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 12g | 220θερμίδες | |
| TaramasalataΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g | 250θερμίδες | |
| Tirokafteri (Spicy Cheese Dip)Πρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 22g | 280θερμίδες | |
| French FriesΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες |