Nomad Mediterranean Gastronomy
Rhodes
★ 4.6 (533 κριτικές)
27 πιάτα
Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
Ορεκτικά
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| CevicheΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 12g |
250θερμίδες |
|
| LangoustinesΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 18g |
300θερμίδες |
|
| Feta BougiourdiΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 25g |
380θερμίδες |
|
| Octopus StifadoΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g |
380θερμίδες |
|
| Burrata DakosΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 30g |
420θερμίδες |
|
| Tartar KokinistoΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g |
420θερμίδες |
|
| Lobster TacosΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 25g |
420θερμίδες |
|
| Mousakas CroquetteΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 35g |
500θερμίδες |
|
Σαλάτες
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| AegeanΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 18g |
300θερμίδες |
|
| 12 islandsΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 22g |
350θερμίδες |
|
| MainlandΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 22g |
350θερμίδες |
|
| Ionian CeasarsΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 40g |
500θερμίδες |
|
Κυρίως πιάτα
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| DentexΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g |
580θερμίδες |
|
| Bianco Sea Bass FilletΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g |
600θερμίδες |
|
| RavioliΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 30g |
600θερμίδες |
|
| GrouperΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 30g |
650θερμίδες |
|
| Mushroom RisottoΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 38g |
700θερμίδες |
|
| Tender goatΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 35g |
700θερμίδες |
|
| Shrimps OrzoΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 30g |
700θερμίδες |
|
| Beef Ragu PastaΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 90g · Λιπαρά 42g |
800θερμίδες |
|
| Surf & TurfΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 48g |
800θερμίδες |
|
| Lobster PastaΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 90g · Λιπαρά 38g |
800θερμίδες |
|
| RibeyeΠρωτεΐνη 75g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 70g |
1000θερμίδες |
|
Επιδόρπια
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| RavaniΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g |
450θερμίδες |
|
| TiramisuΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 35g |
500θερμίδες |
|
| ChocolataΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 40g |
600θερμίδες |
|
| BaklavaΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 40g |
600θερμίδες |
|
Πώς υπολογίζονται αυτοί οι αριθμοίΟι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά υπολογίζονται κατά μερίδα, με βάση το όνομα του πιάτου και τη συνήθη ελληνική παρασκευή. Είναι οδηγός για να συγκρίνετε πιάτα, όχι εργαστηριακή μέτρηση, και η συνταγή κάθε κουζίνας διαφέρει.