Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σως Meat the Greek — πιπεριά Φλωρίνης και καπνιστή μελιτζάνα (dip)Πρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 5g | 70θερμίδες | €1.50 |
| Σως μυρωδικών (dip χειροποίητο)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 8g | 80θερμίδες | €1.50 |
| Σως μουστάρδας και μαγιονέζας (dip)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 9g | 90θερμίδες | €1.50 |
| Σως μαγιονέζας (dip)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 11g | 100θερμίδες | €1.50 |
| Πίτα ολικής άλεσηςΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 36g · Λιπαρά 2g | 180θερμίδες | €0.90 |
| Πίτα χαρουπιούΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 2g | 180θερμίδες | €0.90 |
| Πίτα παραδοσιακήΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 2g | 200θερμίδες | €0.90 |
| Τζατζίκι (μερίδα, χειροποίητο)Πρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 16g | 200θερμίδες | €7.50 |
| Τυροκαυτερή χειροποίητη με φέτα ΒυτίναςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 22g | 260θερμίδες | €8.50 |
| Πατάτες τηγανητές με ρίγανηΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 18g | 380θερμίδες | €5.50 |
| Ρεβυθοκεφτέδες (6 τεμάχια) με σως Meat the GreekΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 18g | 380θερμίδες | €9 |
| Μαστέλο Χίου σχάραΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 30g | 420θερμίδες | €10 |
| Πατάτες τηγανητές με τριμμένη φέταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 24g | 460θερμίδες | €7 |
| Φέτα μέλι και σουσάμιΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g | 460θερμίδες | €10.50 |
| Αυγά μάτια με πατάτες τηγανητές (2 αυγά)Πρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 32g | 560θερμίδες | €8.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Εποχής — λάχανο κλασσικό & μαύρο καρότο, ελιές, extra παρθένο ελαιόλαδοΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 14g | 220θερμίδες | €8.50 |
| Αντιοξειδωτική πράσινη — baby σπανάκι, πολύχρωμες πιπεριές, καβουρδισμένος ηλιόσπορος, τριμμένο καρότο, σως ginger με μέλιΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 22g | 340θερμίδες | €11 |
| Χωριάτικη — ντομάτα, αγγούρι, κρεμμύδι, ελιές, ανθό κάπαρης, φέτα Ρούμελης, extra παρθένο ελαιόλαδοΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 34g | 420θερμίδες | €11.50 |
| Ντάκος Κρητικός — παξιμάδι, ντομάτα, σουσάμι, φέτα Ρούμελης, βαλσάμικο, extra παρθένο ελαιόλαδοΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 28g | 460θερμίδες | €11 |
| Πράσινη — μπουκίτσες κοτόπουλο, καπνιστή πανσέτα, κεφαλοτύρι, iceberg, ντοματίνια, καλαμπόκι, κρουτόνΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 30g | 520θερμίδες | €13 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Καλαμάκι κοτόπουλο μπούτι (χειροποίητο)Πρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 11g | 170θερμίδες | €2.90 |
| Καλαμάκι χοιρινό (χειροποίητο)Πρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 12g | 180θερμίδες | €2.90 |
| Vegetarian — με μαστέλο και ντοματίνιαΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 16g | 220θερμίδες | €2.90 |
| Μπιφτέκι μοσχαρίσιο (χειροποίητο)Πρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 18g | 260θερμίδες | €3.90 |
| Καλαμάκι κοτόπουλο μπούτι σε πίταΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 22g | 460θερμίδες | €4.50 |
| Vegan σε πίτα (ρεβυθοκεφτέδες)Πρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 18g | 460θερμίδες | €4.50 |
| Καλαμάκι χοιρινό σε πίταΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 24g | 480θερμίδες | €4.50 |
| Vegetarian σε πίτα (μαστέλο)Πρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 26g | 500θερμίδες | €4.50 |
| Vegan σε πιτόψωμο (ρεβυθοκεφτέδες)Πρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 62g · Λιπαρά 20g | 500θερμίδες | €5.20 |
| Καλαμάκι κοτόπουλο μπούτι σε πιτόψωμοΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 24g | 520θερμίδες | €5.20 |
| Μπιφτέκι μοσχαρίσιο σε πίταΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 30g | 540θερμίδες | €4.90 |
| Καλαμάκι χοιρινό σε πιτόψωμοΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 26g | 540θερμίδες | €5.20 |
| Vegetarian σε πιτόψωμο (μαστέλο)Πρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 28g | 560θερμίδες | €5.20 |
| Μπιφτέκι μοσχαρίσιο σε πιτόψωμοΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 32g | 600θερμίδες | €5.60 |
| Vegan μερίδα — 6 τεμάχια τραγανών σπιτικών ρεβυθοκεφτέδων, ντομάτα, πατάτες, χειροποίητη vegan σωςΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 90g · Λιπαρά 30g | 780θερμίδες | €15 |
| Vegetarian μερίδα — 3 τεμάχια, μαστέλο, ντομάτα, πατάτες, σωςΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 42g | 820θερμίδες | €15 |
| Καλαμάκι χοιρινό μερίδα — 3 τεμάχια, ντομάτα, κρεμμύδι, πατάτες τηγανητές, τζατζίκι, 1 πίταΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 48g | 900θερμίδες | €15 |
| Καλαμάκι κοτόπουλο μπούτι μερίδα — 3 τεμάχια, ντομάτα, πατάτες τηγανητές, σως μουστάρδας-μαγιονέζας, 1 πίταΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 46g | 900θερμίδες | €15 |
| Μπιφτεκάκια μοσχαρίσια μερίδα — 6 χειροποίητα τεμάχια, ντομάτα, κρεμμύδι, πατάτες τηγανητές, τζατζίκι, 1 πίταΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 62g | 1100θερμίδες | €16.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Γιαούρτι με μαρμελάδα — ελληνικό γιαούρτι με χειροποίητη μαρμελάδα από φρούτα εποχήςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 8g | 240θερμίδες | €5.50 |
| Σοκολατένια τρουφάκια χειροποίητα (4 τεμάχια)Πρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες | €6.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Coca-Cola Zero 0,33 λτΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €3 |
| Ανθρακούχο νερό 0,33 λτΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €3 |
| Ξινό νερό 0,75 λτΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €4 |
| Νερό 1 λτΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €2.50 |
| Lux Γκαζόζα 0,33 λτΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 33g · Λιπαρά 0g | 130θερμίδες | €3 |
| Coca-Cola 0,33 λτΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 0g | 140θερμίδες | €3 |
| Lux Μπλε (λεμονάδα) 0,33 λτΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 0g | 140θερμίδες | €3 |
| Lux Κόκκινη (πορτοκαλάδα) 0,33 λτΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 37g · Λιπαρά 0g | 150θερμίδες | €3 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Alfa Άνευ 0,33 λτΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 0g | 70θερμίδες | €3.50 |
| Mythos 0,33 λτΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 11g · Λιπαρά 0g | 140θερμίδες | €3.50 |
| Fix 0,33 λτΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 140θερμίδες | €3.50 |
| Άλφα 0,33 λτΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 145θερμίδες | €3.50 |
| Heineken 0,33 λτΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 145θερμίδες | €3.50 |
| Μάμος 0,33 λτΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 145θερμίδες | €3.50 |
| Fischer 0,33 λτΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 145θερμίδες | €3.50 |
| Kaiser 0,33 λτΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 145θερμίδες | €3.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Κρασί λευκό Ορεινός Ήλιος Σεμέλη Οινοποιητική 0,187 λτΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 0g | 140θερμίδες | €6 |
| Κρασί κόκκινο Ορεινός Ήλιος Σεμέλη Οινοποιητική 0,187 λτΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 145θερμίδες | €6 |