Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Γαύρος μαρινάτος με βραστά χόρτα εποχήςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 18g | 260θερμίδες | €7.20 |
| Φρέσκα αχνιστά μύδια με κρασί, σκόρδο & μαΪντανόΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 12g | 260θερμίδες | €12.90 |
| Ceviche λαβράκι με φρέσκο κρεμμύδι, πιπεριά jalapenos & μάνγκοΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 11g | 260θερμίδες | €15.90 |
| Χταπόδι ξυδάτο με ελαιόλαδο & αγριορίγανηΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες | €11.20 |
| Φρέσκα μύδια με σως teriyakiΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 13g | 290θερμίδες | €12.90 |
| Carpaccio κόκκινου τόνου με καπνιστή sauce, παρμεζάνα, ρόκα & τοματίνιαΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 19g | 320θερμίδες | €15.90 |
| Ντολμαδάκια με σως γιαουρτιούΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 15g | 340θερμίδες | €6.90 |
| Σωτέ γαρίδες με ούζο, μαραθόριζα & φρέσκο άνηθοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 25g | 380θερμίδες | €15.90 |
| Χαλούμι σχάραςΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 29g | 380θερμίδες | €8.20 |
| Τραγανό ψιλό γαριδάκι ΑιγαίουΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 24g | 420θερμίδες | €10.90 |
| Καλαμαράκι τηγανητόΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g | 460θερμίδες | €11.90 |
| Φέτα τηγανιτή με φύλλο κρούστας, μέλι & σουσάμιΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 30g | 460θερμίδες | €7.40 |
| Φιλετάκια γλώσσας σε κανταίφι & γλυκόξινη σάλτσαΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 26g | 480θερμίδες | €10.90 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Καπνιστή μελιτζανοσαλάτα με κάπαρηΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 18g | 220θερμίδες | €6 |
| Λευκή ταραμοσαλάταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 23g | 280θερμίδες | €6 |
| Φάβα με καραμελωμένο κρεμμύδιΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 10g | 300θερμίδες | €6 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Βραστά Χόρτα εποχής με εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδοΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 8g | 140θερμίδες | €5.90 |
| Φρέσκες πρασινάδες με σάλτσα μελιούΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 14g | 190θερμίδες | €7.90 |
| Ντοματίνια με κρητική μυτζήθρα και πέστο βασιλικούΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 23g | 300θερμίδες | €9.90 |
| Ρόκα με κατίκι Δομοκού και σως μελιούΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 24g | 300θερμίδες | €8.90 |
| Ντάκος με παξιμάδι, τριμμένη τομάτα, ξινομυτζήθρα, κάπαρη & ελιέςΠρωτεΐνη 11g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 24g | 390θερμίδες | €8.90 |
| Χωριάτικη σαλάτα με κρίθινο παξιμάδι, φέτα, κάπαρη & ελιέςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 32g | 420θερμίδες | €8.90 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ψαρόσουπα βελουτέ με μπακαλιάροΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 14g | 280θερμίδες | €9.40 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Χταπόδι σχάρας με ελαιόλαδο και αγριορίγανηΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 16g | 300θερμίδες | €16.90 |
| Θράψαλο στη σχάρα με λαδολέμονο, αγριορίγανη & μαΪντανόΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 360θερμίδες | €12.90 |
| Σαρδέλες σχάρας με ελαιόλαδο και ρίγανηΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 26g | 360θερμίδες | €12.40 |
| Τσιπούρα σχάρας (400-600 γρ)Πρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | €15.90 |
| Λαβράκι σχάρας (400-600 γρ)Πρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 26g | 420θερμίδες | €16.90 |
| Ψάρια καΪκίσια (ρωτήστε τι μας έφερε ο ψαράς)Πρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 26g | 420θερμίδες | |
| Φιλέτο σολομού με sauce teriyakiΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 32g | 520θερμίδες | €16.90 |
| Μπακαλιάρος τηγανιτός σκορδαλιάΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 32g | 560θερμίδες | €13.40 |
| Κριθαρώτο γαρίδαςΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 76g · Λιπαρά 21g | 620θερμίδες | €15.90 |
| Ριζότο μανιταριών με καλοκαιρινή τρούφαΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 84g · Λιπαρά 27g | 640θερμίδες | €15.90 |
| Liguini με θαλασσινά & μύδιαΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 78g · Λιπαρά 24g | 660θερμίδες | €15.90 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ψωμί ανά άτομοΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 1g | 90θερμίδες | €1 |
| Φρεσκοκομμένες πατάτες τηγανητέςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 48g · Λιπαρά 19g | 380θερμίδες | €5.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Παγωτό μάνγκο (2 μπάλες)Πρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 44g · Λιπαρά 11g | 280θερμίδες | €5.80 |
| Παγωτό σοκολάτας (2 μπάλες)Πρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 17g | 320θερμίδες | €5.80 |
| Παγωτό βανίλια Μαδαγασκάρης με ελαιόλαδο αρωματισμένο με φασκόμηλο, κρέμα βαλσάμικου & φρεσκοτριμμένο πιπέριΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 20g | 340θερμίδες | €5.80 |
| Πορτοκαλόπιτα σιροπιαστήΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 58g · Λιπαρά 19g | 420θερμίδες | €5.80 |
| ΜπακλαβάςΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 23g | 430θερμίδες | €5.80 |
| Σοκολατόπιτα σιροπιαστήΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 58g · Λιπαρά 23g | 460θερμίδες | €5.80 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤσάιΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 2θερμίδες | €2.50 |
| Espresso μονόΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 10θερμίδες | €2 |
| Espresso διπλόΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 18θερμίδες | €2.50 |
| CappuccinoΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 4g | 90θερμίδες | €3 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Εμφιαλωμένο νερό 1litΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €1.60 |
| Ανθρακούχο Νερό Aqua 330mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €3 |
| Ανθρακούχο Νερό Aqua 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €6 |
| Αναψυκτικά 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 0g | 105θερμίδες | €2.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Άλφα Χωρίς 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 75θερμίδες | €4 |
| Άλφα 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 208θερμίδες | €4 |
| Fix beer 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 208θερμίδες | €4 |
| Eza Lager 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 208θερμίδες | €4 |
| Heineken 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 208θερμίδες | €4 |
| Amstel 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 208θερμίδες | €4 |
| Kaiser 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 208θερμίδες | €4 |
| Fischer 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 208θερμίδες | €4 |
| Μύθος / Mythos beer 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 208θερμίδες | €4 |
| Πειραϊκή 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 208θερμίδες | €4 |
| Μάμμος 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 208θερμίδες | €4 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Λευκό κρασί χύμα 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 0g | 188θερμίδες | €3 |
| Ροζέ Κρασι Χύμα 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 0g | 188θερμίδες | €3 |
| Κόκκινο κρασί χύμα 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 0g | 188θερμίδες | €3 |
| Λευκό κρασί χύμα 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 369θερμίδες | €6 |
| Ροζέ Κρασί Χύμα 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 369θερμίδες | €6 |
| Κόκκινο κρασί χύμα 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 369θερμίδες | €6 |
| Βιβλία Χώρα, Sauvignon – ΑσύρτικοΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 599θερμίδες | €29 |
| Κτήμα Μπουγιούρη, ΜαλαγουζιάΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 599θερμίδες | €17 |
| Κυρ-Γιάννη Σαμαρόπετρα, SauvignonΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 599θερμίδες | €27 |
| Κυρ-Γιάννη Παράγκα, Ροδίτης – ΜαλαγουζιάΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 599θερμίδες | €22 |
| Terre de Zeus, Μαλαγουζιά 12,5%Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 599θερμίδες | €35 |
| Κατώγι, Chardonnay – Ροδίτης – Μοσχάτο 12,5%Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 599θερμίδες | €20 |
| Story, Μαλαγουζιά 13,5%Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 599θερμίδες | €30 |
| Κτήμα Γεροβασιλείου, Μαλαγουζιά – Ασύρτικο 13%Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 599θερμίδες | €35 |
| Terra Nera, Ασύρτικο 13,5%Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 599θερμίδες | €35 |
| Θηβαία Γη, Μαλαγουζιά – ΑσύρτικοΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 599θερμίδες | €29 |
| Cecrops, ΣαββατιανόΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 599θερμίδες | €26 |
| Τσιλιλή 100% SauvignonΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 599θερμίδες | €29 |
| Μπουγιούρη, Cabernet-SauvignonΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 599θερμίδες | €19 |
| Idylle, Syrah – Αγιωργίτικο 12,3%Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 599θερμίδες | €35 |
| Εννέα, Syrah – Μούχταρο 12,5%Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 599θερμίδες | €19 |
| Fteri Rose, Μοσχοφίλερο – Αγιωργίτικο 12,5%Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 599θερμίδες | €19 |
| Concerto, MerlotΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 599θερμίδες | €19 |
| Terre de Zeus, Ξινόμαυρο 13%Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 599θερμίδες | €35 |
| Αιώρα, Syrah 13%Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 599θερμίδες | €34 |
| Μπουγιούρη, MerlotΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 599θερμίδες | €22 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Μίνι 50ml (Λέσβος)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 113θερμίδες | €3.50 |
| Αποστολάκη 50ml (Θεσσαλία)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 113θερμίδες | €3.50 |
| Απαλαρίνα (Χίος Μπλε)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 446θερμίδες | €10.90 |
| Αμόργιον (Αμοργός)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 446θερμίδες | €13.90 |
| Ούζο Αποστολάκη (Θεσσαλία)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 446θερμίδες | €10.90 |
| Λίνου μπλε (Λέσβος)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 446θερμίδες | €10.90 |
| Άδολο (Λέσβος)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 446θερμίδες | €16.90 |
| Βαρβαγιάννη μαύρο, Αφροδίτη (Λέσβος)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 446θερμίδες | €16.90 |
| Βαρβαγιάννη μπλε (Λέσβος)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 446θερμίδες | €11.90 |
| Βαρβαγιάννη πράσινο (Λέσβος)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 446θερμίδες | €10.90 |
| Μίνι (Λέσβος)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 446θερμίδες | €10.90 |
| Πλωμάρι (Λέσβος)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 446θερμίδες | €10.90 |
| Ψυχής (Χίος)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 446θερμίδες | €10.90 |
| Μπαμπατζίμ (Θεσσαλονίκη)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 446θερμίδες | €10.90 |
| Γιαννατσή μπλε (Λέσβος)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 446θερμίδες | €10.90 |
| Σαμαρά μπλε (Λέσβος)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 446θερμίδες | €10.90 |
| Ηδωνικό (Δράμα)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 446θερμίδες | €10.90 |
| Πιτσιλαδή (Λέσβος)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 446θερμίδες | €15.90 |
| Στουπάκη (Χίος)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 446θερμίδες | €10.90 |
| Ματαρέλλη (Λέσβος)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 446θερμίδες | €13.90 |
| Απαλαρίνα (Χίος παραδοσιακό)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 446θερμίδες | €11.90 |
| Τσιλιλί χωρίς γλυκάνισο (Τρίκαλα)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 446θερμίδες | €10.90 |
| Αποστολάκη με γλυκάνισο (Θεσσαλία)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 446θερμίδες | €12.40 |
| Ηδωνικό με γλυκάνισο (Δράμα)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 446θερμίδες | €14.90 |
| Μπαμπατζίμ (Θεσ/νίκη)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 446θερμίδες | €13.40 |
| Δεκαράκι μοσχάτο (Τύρναβος)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 446θερμίδες | €12.90 |
| Γάτσιου (Άρτα)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 446θερμίδες | €10.90 |
| Αγιονέρι (Τρίκαλα)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 446θερμίδες | €15.40 |
| Μαύρο Ρόδο (Χίος)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 446θερμίδες | €15.40 |
| Μπέλλα (Σουφλί)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 446θερμίδες | €14.40 |
| Αποστολάκη χωρίς γλυκάνισο (Θεσσαλία)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 446θερμίδες | €12.40 |
| Ηδωνικό χωρίς γλυκάνισο (Δράμα)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 446θερμίδες | €15.90 |
| Δεκαράκι μαλαγουζιά (Τυρνάβου)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 446θερμίδες | €15.90 |
| Τσιλιλί με γλυκάνισο (Τρίκαλα)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 446θερμίδες | €10.90 |