Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Στρείδια με σάλτσα χαλαπένιοΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 8g | 180θερμίδες | €7 |
| Ψάρι ημέρας λεπτοκομμένο ελαιόλαδο & θυμάριΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες | €22 |
| Ωμές καραβίδες με αρώματα εσπεριδοειδώνΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 12g | 250θερμίδες | €32 |
| 'Γιουβαρλάκι' ταρτάρ ωμού ροφούΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | €18 |
| Μπαρμπούνι λεπτοκομμένο ωμό & ελαφρώς μαριναρισμένοΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | €24 |
| Σουπιές με σπανάκιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 12g | 300θερμίδες | €17 |
| Ελληνικό αυγοτάραχο με λευκή σοκολάταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | €22 |
| Καλαμάρι 'Cacio e Pepe'Πρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €24 |
| Χαβιάρι Ossetra 30g χειροποίητα blinisΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | €98 |
| Κάτι σαν ταραμάς Καθαράς Δευτέρας & λαγάναΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €12 |
| Μπακαλιάρος 'Σεφταλιά'Πρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €24 |
| Φρέσκος τόνος ‘σουτζουκάκια'Πρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €24 |
| 'Σπανακόπιτσα'Πρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | €15 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σαλάτα μαρούλι με άνηθο «της μαμάς»Πρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 10g | 140θερμίδες | €12 |
| Ντομάτα λεπτοκομμένη, εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, ελιές Θάσου & κάπαρηΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 15g | 200θερμίδες | €14 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ψαρόσουπα με ατμιστό μπακαλιάροΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 12g | 300θερμίδες | €15 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Φρέσκες καραβίδες στη σχάραΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 25g | 500θερμίδες | €135 |
| Σπαγγέτι alle VongoleΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | €95 |
| Ψάρι ημέρας μπιάνκο ή μπουρδέτοΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €115 |
| Ψάρι ημέρας στη σχάραΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €95 |
| 'Μανιάτικη' Καλαμαράτα με αβγοτάραχοΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | €28 |
| Ορεκιέτε με αχινόΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | €32 |
| Ψάρι ημέρας 'από την κορυφή ως την ουρά'Πρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | €155 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΦασολάκιαΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 4g | 100θερμίδες | €14 |
| Άγρια χόρτα στο ξυλόφουρνοΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 8g | 120θερμίδες | €11 |
| Ψωμί με έξτρα παρθένο ελαιόλαδο & θαλασσινό αλάτι από τα ΚύθηραΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 12g | 220θερμίδες | €4 |
| Χειροποίητες πατάτες τηγανητές με αυγοτάραχο ΜεσολογγίουΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | €15 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σορμπέ μανταρίνι/μαστίχαΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 1g | 180θερμίδες | €6 |
| Μους γιαούρτι, σορμπέ μανταρίνι / μαρέγκαΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 12g | 300θερμίδες | €10 |
| Παραδοσιακή γαλατόπιτα με καραμελωμένο νόριΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 20g | 420θερμίδες | €11 |
| 'Chicago' στο ΚολωνάκιΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 28g | 500θερμίδες | €12 |
| IODIO Signature για 2 άτομα Παγωτό φιστίκι (250g)Πρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €18 |