Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Στρείδια (Μισή ντουζίνα)Πρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 3g | 100θερμίδες | |
| Χαβιάρι Ossetra Royal BelgianΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 8g | 120θερμίδες | |
| Πέτρινα Καβούρια ΦλόρινταΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 7g | 200θερμίδες | |
| Σεβίτσε λαβράκι ελληνικού τύπουΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 7g · Λιπαρά 7g | 210θερμίδες | |
| Μανιτάρια σχάρας με τυρί AkawiΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 14g | 230θερμίδες | |
| Καπνιστός σολομός BalikΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες | |
| Φρέσκες ψητές σαρδέλεςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες | |
| Σοταρισμένα ΧτένιαΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 7g · Λιπαρά 12g | 250θερμίδες | |
| Ψητό καλαμάρι ΜεσογειακόΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 7g · Λιπαρά 12g | 250θερμίδες | |
| Χταπόδι στα κάρβουνα με φάβα ΣαντορίνηςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | |
| Crab Cake στυλ ΜέριλαντΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | |
| Γεμιστοί Ανθοί ΚολοκυθιούΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | |
| Ποικιλία SashimiΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | |
| Χταπόδι Σχάρας με Φάβα Σαντορίνης (Μεσημεριανό)Πρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | |
| Ταρτάρ τόνου και σολομούΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 7g · Λιπαρά 20g | 330θερμίδες | |
| Ελαφρά Τηγανητά Καλαμαράκια (Μεσημεριανό)Πρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | |
| Τηγανητά καλαμαράκια (Στυλ Ρόουντ Άιλαντ)Πρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | |
| Σαγανάκι (Τηγανητό παλαιωμένο τυρί κασέρι)Πρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | |
| Ποικιλία Ελληνικών ΜεζέδωνΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 25g | 420θερμίδες | |
| Ποικιλία ελληνικών αλοιφώνΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες | |
| Ποικιλία ωμών ψαριώνΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 7g · Λιπαρά 30g | 650θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σαλάτα Ρομάνα (Σάλτσα σπιτική ή Πασχαλινού τύπου)Πρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g | 280θερμίδες | |
| ΝτοματοσαλάταΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 320θερμίδες | |
| Χωριάτικη ΣαλάταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 28g | 400θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Βιολογική σούπα φακήςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 7g | 300θερμίδες | |
| ΚακαβιάΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Λαχανικά και Μανιτάρια ΣχάραςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 25g | 420θερμίδες | |
| Βιολογικό Καλαμάκι ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 470θερμίδες | |
| Ζεστή σαλάτα αστακούΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 500θερμίδες | |
| Ψητή/Τηγανητή/Βραστή ΤσιπούραΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 28g | 500θερμίδες | |
| Ψητό/Τηγανητό/Βραστό ΛυθρίνιΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 28g | 500θερμίδες | |
| Ψητή/Τηγανητή/Βραστή ΓλώσσαΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 28g | 500θερμίδες | |
| Αχνιστή ΣκορπίναΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g | 500θερμίδες | |
| Ψητό/Τηγανητό/Βραστό ΛαβράκιΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 28g | 500θερμίδες | |
| Ψητό/Τηγανητό/Βραστό Μαύρο ΛαβράκιΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 28g | 500θερμίδες | |
| Ψητό/Τηγανητό/Βραστό ΜπαρμπούνιΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 28g | 500θερμίδες | |
| Τσιπούρα Σχάρας (Μεσογειακή Τσιπούρα)Πρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g | 500θερμίδες | |
| Ριζότο με Μελάνι ΣουπιάςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 20g | 520θερμίδες | |
| Ιππόγλωσσα ΣπετσιώταΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 28g | 550θερμίδες | |
| Τόνος Μακρύπτερος με Σκορδαλιά και Μικρά ΠαντζάριαΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 28g | 550θερμίδες | |
| Μπέργκερ ΤόνουΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 28g | 600θερμίδες | |
| Σολομός Hiddenfjord με Φασόλια ΠιάζιΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 32g | 600θερμίδες | |
| Βιολογικός Σολομός με Φασόλια ΠιάζιΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 32g | 600θερμίδες | |
| Ψάρι σε ΑλάτιΠρωτεΐνη 65g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 30g | 650θερμίδες | |
| Αστακομακαρονάδα ΑθηναϊκήΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 30g | 700θερμίδες | |
| Αρνίσια Παϊδάκια Ψητά στα ΚάρβουναΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | |
| Εκλεκτό Φιλέτο ΜινιόνΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | |
| Ζυμαρικά αστακού (Μεσημεριανό)Πρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 30g | 700θερμίδες | €94 |
| Κοπανάκι Αρνιού Ψητό στο Φούρνο με ΒόταναΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | |
| Παϊδάκια αρνίσια (Μεσημεριανό)Πρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | €59 |
| Μήλος ΣπέσιαλΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 40g | 750θερμίδες | |
| Εκλεκτή ΣπαλομπριζόλαΠρωτεΐνη 70g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 50g | 800θερμίδες | |
| Εκλεκτό Côte de BoeufΠρωτεΐνη 85g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 75g | 1000θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΧόρταΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 4g | 100θερμίδες | |
| Βραστά Μικρά ΠαντζάριαΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 2g | 100θερμίδες | |
| Ελληνικές Παραδοσιακές ΕλιέςΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 7g · Λιπαρά 12g | 120θερμίδες | |
| Ανάμεικτα Βραστά ΛαχανικάΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 3g | 120θερμίδες | |
| Ψητά Γλυκά ΚρεμμύδιαΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 4g | 120θερμίδες | |
| Φάβα ΣαντορίνηςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 7g | 170θερμίδες | |
| Φασόλια ΠιάζιΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 7g | 170θερμίδες | |
| Πατάτες BabyΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 3g | 170θερμίδες | |
| Αργομαγειρεμένοι ΓίγαντεςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 7g | 220θερμίδες | |
| Πατάτες λεμονάτες στο φούρνοΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες | |
| Χειροποίητες Τηγανητές ΠατάτεςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | |
| Ψητά λαχανικά με Akawi και γιαούρτι μένταςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g | 320θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σορμπέ ΦραμπουάζΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 0g | 170θερμίδες | |
| Φρέσκα Φρούτα ΕποχήςΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 2g | 200θερμίδες | |
| Παγωτό ΒανίλιαΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 18g | 300θερμίδες | |
| Αυθεντικό Ελληνικό ΓιαούρτιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 15g | 320θερμίδες | |
| Παγωτό ΜπακλαβάΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | |
| Παγωτό ΚαϊμάκιΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | |
| ΓαλακτομπούρεκοΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 20g | 420θερμίδες | |
| Γιαούρτι Μαρτίνι με Παγωτό ΜπακλαβάΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 20g | 420θερμίδες | |
| Καρυδόπιτα (Παραδοσιακή Ελληνική Καρυδόπιτα)Πρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g | 470θερμίδες | |
| Εκμέκ ΚαταΐφιΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 470θερμίδες | |
| Τσιζκέικ με Γλυκό του Κουταλιού ΒύσσινοΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 470θερμίδες | |
| Λουκουμάδες (Παραδοσιακοί Ελληνικοί Λουκουμάδες)Πρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g | 470θερμίδες | |
| Κλασικός ΜπακλαβάςΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 30g | 520θερμίδες | |
| Τούρτα Μους ΣοκολάταςΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g | 520θερμίδες |