Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Καπνιστή ΜελιτζάναΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 18g | 300θερμίδες | |
| Ψητά ΠαντζάριαΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | |
| Σοτέ γαρίδεςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g | 350θερμίδες | |
| Σαλάτα ρόκαΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 18g | 350θερμίδες | |
| Ψητές κρέπεςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | |
| Τσιζκέικ ΝτάκοςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | |
| Ψητό χαλούμιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | |
| ΧωριάτικηΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | |
| Σαλάτα ΔριμόνιΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | |
| Μανούρα Σίφνου σαγανάκιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 35g | 450θερμίδες | |
| Σαλάτα σιταριούΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | |
| Σιφνέικοι ΡεβυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | |
| Σαλάτα κοτόπουλοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g | 500θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Μπριζόλες αγριογούρουνουΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες | |
| ΚαζαρέτσεΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 20g | 550θερμίδες | |
| Κοντοσούβλι κοτόπουλοΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 30g | 550θερμίδες | |
| Χυλοπιτάκι με γαρίδες και μπισκΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | |
| Χωριάτικο λινγκουίνι ολικής άλεσηςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 75g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | |
| Ριζότο με μανιτάρια και πάστα τρούφαςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | |
| Χοιρινό ψαρονέφριΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | |
| Ριζότο με παραδοσιακό τυρί Μαστέλο ΣίφνουΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 30g | 650θερμίδες | |
| ΜπιφτέκιΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 45g | 650θερμίδες | |
| Κοντοσούβλι μοσχάριΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 45g | 700θερμίδες | |
| Λινγκουίνι κοτόπουλοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 30g | 700θερμίδες | |
| Ταγλιάτα κόντρα φιλέτοΠρωτεΐνη 70g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 50g | 750θερμίδες | |
| Μοσχαρίσια μπριζόλαΠρωτεΐνη 120g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 110g | 1500θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Χειροποίητο ΨωμίΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 8g | 400θερμίδες | |
| Πατάτες του σεφΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 38g | 550θερμίδες |