| Boiled OctopusΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 15g |
300θερμίδες |
|
| Steamed MusselsΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 15g |
300θερμίδες |
|
| Grilled OctopusΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 18g |
350θερμίδες |
|
| Squid/CuttlefishΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g |
350θερμίδες |
|
| Grilled ShrimpΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 20g |
350θερμίδες |
|
| CalamariΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g |
380θερμίδες |
|
| Smelt/PicarelΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 18g |
380θερμίδες |
|
| Skate (by the kilo)Πρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 25g |
380θερμίδες |
|
| Sole (by the kilo)Πρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 25g |
380θερμίδες |
|
| Pisi Fish (by the kilo)Πρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 25g |
380θερμίδες |
|
| Octopus in Wine SauceΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g |
400θερμίδες |
|
| Mussels SaganakiΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g |
400θερμίδες |
|
| LobsterΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 20g |
400θερμίδες |
|
| Fried MusselsΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g |
400θερμίδες |
|
| Fried AnchoviesΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g |
400θερμίδες |
|
| Red Mullet (Koutsomoura)Πρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 28g |
400θερμίδες |
|
| Fried PrawnsΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g |
400θερμίδες |
|
| DogfishΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g |
400θερμίδες |
|
| Grilled SardinesΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 28g |
400θερμίδες |
|
| Small Cod/HakeΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g |
400θερμίδες |
|
| Soupfin Shark (by the kilo)Πρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 25g |
400θερμίδες |
|
| Sea Bream (by the kilo)Πρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 28g |
400θερμίδες |
|
| Sea Bass (by the kilo)Πρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 28g |
400θερμίδες |
|
| Red Mullet (Koutsomoura, by the kilo)Πρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 28g |
400θερμίδες |
|
| White Sea Bream (by the kilo)Πρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 28g |
400θερμίδες |
|
| Chicken FilletΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 20g |
400θερμίδες |
|
| Red Mullet (Barbounia)Πρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 30g |
420θερμίδες |
|
| Dentex (by the kilo)Πρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 28g |
420θερμίδες |
|
| Red Mullet (Barbounia, by the kilo)Πρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 30g |
420θερμίδες |
|
| Pagrus/Red Sea Bream (by the kilo)Πρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 28g |
420θερμίδες |
|
| Shrimp SaganakiΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g |
450θερμίδες |
|
| Lobster and CrabΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 25g |
450θερμίδες |
|
| Anchovies SaganakiΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g |
450θερμίδες |
|
| Dogfish SaganakiΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g |
450θερμίδες |
|
| Mackerel "Gouna" style (Koliós)Πρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 33g |
450θερμίδες |
|
| Mackerel "Gouna" style (Skoumpri)Πρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 33g |
450θερμίδες |
|
| Greater Amberjack (by the kilo)Πρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 30g |
450θερμίδες |
|
| KeftedakiaΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g |
450θερμίδες |
|
| Pork TenderloinΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 30g |
450θερμίδες |
|
| Σουβλάκι κοτόπουλοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 28g |
450θερμίδες |
|
| Στιφάδο σουπιάςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g |
450θερμίδες |
|
| Mussel PilafΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 20g |
480θερμίδες |
|
| Prawns SaganakiΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 28g |
480θερμίδες |
|
| SouvlakiΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 35g |
480θερμίδες |
|
| BiftekiΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 35g |
500θερμίδες |
|
| SausageΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 38g |
500θερμίδες |
|
| Small Chicken SchnitzelsΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g |
500θερμίδες |
|
| SoutzoukakiaΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 30g |
500θερμίδες |
|
| Chicken TiganiaΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 35g |
500θερμίδες |
|
| Cod with SkordaliaΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g |
550θερμίδες |
|
| TiganiaΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 40g |
550θερμίδες |
|
| Pork SchnitzelΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 35g |
550θερμίδες |
|
| Stuffed BiftekiΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 40g |
580θερμίδες |
|
| Shrimp PastaΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g |
600θερμίδες |
|
| Pork BellyΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 50g |
600θερμίδες |
|
| YiaourtlouΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 35g |
600θερμίδες |
|
| Fried Fish PlatterΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 45g |
700θερμίδες |
|
| Meat Platter for 4 peopleΠρωτεΐνη 200g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 150g |
2500θερμίδες |
|