Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σαλάτα πιπεριάΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 10g | 160θερμίδες | |
| ΜελιτζανοσαλάταΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 10g | 180θερμίδες | |
| Σαλάτα αχινόςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 10g | 180θερμίδες | |
| Καρπάτσιο ψαριού ημέραςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 12g | 200θερμίδες | €16.80 |
| Μαριναρισμένος ΓαύροςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 10g | 200θερμίδες | €12.80 |
| Αχνιστά ΜύδιαΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 10g | 200θερμίδες | €13.80 |
| Ψητές ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 10g | 200θερμίδες | €15.80 |
| Σαλάτα καβούριΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g | 220θερμίδες | |
| Ψητό ΧταπόδιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 10g | 220θερμίδες | €16.50 |
| Ψητά ΚαλαμαράκιαΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 10g | 220θερμίδες | €15.80 |
| Ceviche με Τσιπούρα και ΣολομόΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 10g | 220θερμίδες | €17.50 |
| Guacamole με Τραγανές ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες | €16.80 |
| Τόνος TatakiΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g | 250θερμίδες | €16.50 |
| Τόνος TartareΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g | 250θερμίδες | €16.50 |
| Χειροποίητα Spring RollsΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 12g | 250θερμίδες | €15.80 |
| ΚολοκυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες | |
| Γαρίδες ΟύζοΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες | €16.80 |
| Γαρίδες παναρισμένες με PankoΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες | €16.80 |
| ΚροκέτεςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες | |
| Τριλογία ΣαλτσώνΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες | €9.80 |
| Φάβα με Ψητό ΧταπόδιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 12g | 280θερμίδες | €14.80 |
| Ψητό Χαλούμι με Μελιτζάνα και ΝτομάταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 18g | 280θερμίδες | €15.80 |
| Τραγανά ρολάΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες | €14.80 |
| Καλαμάρι και γαρίδεςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες | €17.50 |
| Τυρί τηγανητόΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Εποχιακή ΣαλάταΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες | €10.50 |
| Κρητική σαλάταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 18g | 300θερμίδες | €10.80 |
| Παραδοσιακή Ελληνική χωριάτικη σαλάταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 320θερμίδες | €11.50 |
| Σαλάτα χαλούμι σχάραςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g | 350θερμίδες | €11.80 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΨαρόσουπαΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Μπακαλιάρος τηγανητόςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g | 450θερμίδες | |
| Ψητός αστακόςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 30g | 480θερμίδες | €120 |
| Φιλέτο λαβράκι σοτέΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g | 500θερμίδες | €20.80 |
| Φιλέτο κοτόπουλο ψητόΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 500θερμίδες | €17.80 |
| Ριζότο μανιταριώνΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 20g | 500θερμίδες | €18.50 |
| Χειροποίητα ραβιόλιαΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 28g | 550θερμίδες | €17.50 |
| Φιλέτο Τσιπούρας και ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g | 550θερμίδες | €22.80 |
| Ολόκληρο Ψητό Λαβράκι (400-500g)Πρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 35g | 550θερμίδες | €33.80 |
| Λιγκουίνι κοτόπουλοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 20g | 550θερμίδες | €17.80 |
| Ριζότο με καρπάτσιο ψαριούΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 550θερμίδες | €21.80 |
| Ψητό ψάρι ημέραςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 35g | 550θερμίδες | €80 |
| Φρέσκο Φιλέτο Τόνου (σε στυλ ταλιάτας)Πρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 30g | 580θερμίδες | €22.80 |
| Πέννες με βιολογικό σολομόΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | €20.80 |
| Ψητό Φιλέτο ΣολομούΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 35g | 600θερμίδες | €21.50 |
| Λιγκουίνι θαλασσινώνΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | €21.50 |
| Κριθαρότο (orzo risotto)Πρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | €21.50 |
| Σουβλάκι ΠεσκανδρίτσαςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €21.50 |
| Φιλέτο Σολομού TeriyakiΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 620θερμίδες | €22.80 |
| Παπαρδέλες με χτένια & γαρίδεςΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 28g | 620θερμίδες | €21.50 |
| Μουσακάς ΘαλασσινώνΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 35g | 650θερμίδες | €22.50 |
| Flank steak (Αργεντίνικο Black Angus)Πρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 650θερμίδες | €33.80 |
| Lobster Thermidor (500-600g)Πρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 45g | 700θερμίδες | €65.50 |
| Χοιρινή μπριζόλα ψητή (Tomahawk)Πρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | €19.80 |
| Χειροποίητα τορτελόνια αστακούΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 35g | 700θερμίδες | €27.50 |
| Κοπιά αρνιούΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 50g | 750θερμίδες | €32.50 |
| Ριζότο αστακού & καραβίδαςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 40g | 750θερμίδες | €37.50 |
| Ζυμαρικά αστακού για δύο (600-700g)Πρωτεΐνη 70g · Υδατάνθρακες 120g · Λιπαρά 60g | 1200θερμίδες | €65.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΨωμίΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 3g | 150θερμίδες | |
| Χοντροκομμένες Τηγανητές ΠατάτεςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | €6.80 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Παραδοσιακή Σφακιανή πίταΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 12g | 300θερμίδες | €6.50 |
| PavlovaΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 12g | 350θερμίδες | €7.50 |
| Τραγανό MillefeuilleΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 18g | 380θερμίδες | €7.50 |
| JamaicaΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | €7.50 |
| ProfiterolesΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 20g | 420θερμίδες | €8 |
| Brownies & αχλάδι ποσέΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 20g | 450θερμίδες | €7.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Λιμοντσέλο ΣπριτζΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | €10 |
| Aperol SpritzΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | €10 |
| Basil SmashΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | €11 |
| Ξηρό MartiniΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | €10 |
| MargaritaΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 200θερμίδες | €11 |
| Ελληνικό SpritzΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 200θερμίδες | €10 |
| MojitoΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 200θερμίδες | €10 |
| NegroniΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 200θερμίδες | €10 |
| PalomaΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 200θερμίδες | €11 |
| Εσπρέσο ΜαρτίνιΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 1g | 220θερμίδες | €11 |
| Amaretto SourΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | €10 |
| Daiquiri ΦράουλαΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | €11 |
| Παντς Φρούτων του ΠάθουςΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 0g | 250θερμίδες | €12 |
| Pina ColadaΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 5g | 300θερμίδες | €11 |