| Μαριναρισμένη καραβίδαΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 10g |
210θερμίδες |
|
| Σεβίτσε ΤσιπούραςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 10g |
270θερμίδες |
|
| Φρέσκια πράσινη σαλάταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g |
305θερμίδες |
|
| Αχνιστά μύδιαΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g |
315θερμίδες |
|
| Σούπα ΠετρόψαροΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g |
320θερμίδες |
|
| Τατάρ ΜπαρμπουνιούΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g |
360θερμίδες |
|
| Χειροποίητη πίταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g |
360θερμίδες |
|
| Χταπόδι σχάραςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 25g |
385θερμίδες |
|
| Γαρίδες σχάραςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 25g |
385θερμίδες |
|
| Μαριναρισμένος γαύροςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 30g |
390θερμίδες |
|
| Καλαμάρι σχάραςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 30g |
450θερμίδες |
|
| Ζεστή φάβαΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g |
490θερμίδες |
|
| Σαλάτα ρόκαΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 35g |
495θερμίδες |
|
| Λευκή ταραμοσαλάταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 40g |
540θερμίδες |
|
| Γαρίδες σαγανάκιΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 35g |
555θερμίδες |
|
| ΧωριάτικηΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 40g |
560θερμίδες |
|
| Κολοκυθοκεφτέδες τηγανητοίΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 40g |
560θερμίδες |
|
| Τηγανητό ψαράκιΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 45g |
585θερμίδες |
|
| Σαλάτα Καίσαρα με γαρίδες πάνκοΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 40g |
600θερμίδες |
|
| Κουνεφέ τυριούΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 40g |
600θερμίδες |
|
| Γαρίδες τηγανητέςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 45g |
625θερμίδες |
|
| Καλαμαράκια τηγανητάΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 45g |
645θερμίδες |
|