Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Καπνιστά μύδιαΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 10g | 194θερμίδες | €6.50 |
| Γαύρος μαρινάτοςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 17g | 237θερμίδες | €7.80 |
| Καπνιστό σκουμπρίΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 19g | 275θερμίδες | €8 |
| Φέτα με ελαιόλαδο και ρίγανηΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 24g | 280θερμίδες | €4.50 |
| Χταπόδι ξιδάτοΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 14g | 302θερμίδες | €11.20 |
| Φέτα ψητήΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 26g | 310θερμίδες | €5.60 |
| Γαρίδες πανέΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 24g | 424θερμίδες | €9.50 |
| ΨαροκεφτέδεςΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 26g | 458θερμίδες | €9 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 11g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 26g | 298θερμίδες | €5.50 |
| ΦάβαΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 14g | 302θερμίδες | €6 |
| ΣκορδαλιάΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 22g | 318θερμίδες | €4.70 |
| ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 32g | 360θερμίδες | €5.80 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Βραστά χόρτα εποχήςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 14g | 194θερμίδες | €7.50 |
| Βραστά λαχανικάΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 12g | 204θερμίδες | €7.80 |
| Λαχανοσαλάτα με καρότοΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 14g | 222θερμίδες | €8.50 |
| ΠατατοσαλάταΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 18g | 322θερμίδες | €8 |
| Χωριάτικη σαλάταΠρωτεΐνη 13g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 30g | 378θερμίδες | €8.90 |
| Σαλάτα ΖήσηςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 26g | 394θερμίδες | €9.50 |
| Σαλάτα ντάκοςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 24g | 416θερμίδες | €8 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΨαρόσουπαΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 12g | 292θερμίδες | €9.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Γαρίδες σχάρας 6 τεμ.Πρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 10g | 234θερμίδες | €9.80 |
| Μύδια αχνιστά σε λευκό κρασίΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 10g | 234θερμίδες | €9.50 |
| Καλαμάρι σχάραςΠρωτεΐνη 36g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 12g | 276θερμίδες | €13.50 |
| Μύδια σαγανάκιΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 20g | 348θερμίδες | €11 |
| Φιλέτα σαρδέλας σχάραςΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 24g | 352θερμίδες | €9.50 |
| Γαρίδες σαγανάκιΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 22g | 374θερμίδες | €13.50 |
| ΓαριδάκιΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g | 382θερμίδες | €8.50 |
| Λαβράκι φρέσκοΠρωτεΐνη 52g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 20g | 388θερμίδες | €13.20 |
| Τσιπούρα φρέσκιαΠρωτεΐνη 52g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 22g | 406θερμίδες | €13.20 |
| Καβουροδαγκάνες πανέΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 24g | 416θερμίδες | €8.50 |
| ΓαύροςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 26g | 426θερμίδες | €8.50 |
| ΑθερίναΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 26g | 434θερμίδες | €8.50 |
| Σαρδέλες τηγανητέςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 28g | 436θερμίδες | €9 |
| Λωρίδες μπακαλιάρουΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 26g | 466θερμίδες | €9.80 |
| ΚαλαμαράκιαΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 28g | 492θερμίδες | €9 |
| Κριθαρότο θαλασσινώνΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 18g | 570θερμίδες | €14.50 |
| Μπακαλιάρος τηγανητός με σκορδαλιάΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 44g · Λιπαρά 32g | 600θερμίδες | €14.50 |
| ΨαρομπέργκερΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 58g · Λιπαρά 28g | 604θερμίδες | €11 |
| Γαριδομακαρονάδα σε μπισκΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 74g · Λιπαρά 20g | 612θερμίδες | €14.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ψωμί ανά άτομοΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 2g | 158θερμίδες | €1 |
| Πατάτες τηγανητέςΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 24g | 448θερμίδες | €4.90 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Χαλβάς σιμιγδαλένιοςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 58g · Λιπαρά 14g | 378θερμίδες | €5 |
| Μωσαϊκό σοκολάταςΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 46g · Λιπαρά 22g | 406θερμίδες | €5.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΕσπρέσοΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 4θερμίδες | €2.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Φυσικό μεταλλικό νερό 1ltΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €2 |
| Ανθρακούχο νερό 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €3.80 |
| Ανθρακούχο νερό 330mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €2.80 |
| Λεμονάδα 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 100θερμίδες | €2.50 |
| Coca Cola / Zero 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 0g | 104θερμίδες | €2.50 |
| Πορτοκαλάδα 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 0g | 104θερμίδες | €2.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Amstel χωρίς αλκοόλ 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 0g | 96θερμίδες | €4.50 |
| Άλφα βαρελίσια 400mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 0g | 172θερμίδες | €4.50 |
| Μάμος 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 215θερμίδες | €4.50 |
| Fischer 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 215θερμίδες | €4.90 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Χύμα λευκό/ροζέ/κόκκινο κρασί 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 7g · Λιπαρά 0g | 208θερμίδες | €3.50 |
| Χύμα λευκό/ροζέ/κόκκινο κρασί 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 13g · Λιπαρά 0g | 415θερμίδες | €6.50 |
| Μακρύ Λιθάρι 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 620θερμίδες | €19 |
| Βιβλία Χώρα 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 620θερμίδες | €38 |
| Χύμα λευκό/ροζέ/κόκκινο κρασί 1000mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 0g | 830θερμίδες | €12 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ούζο εμφιαλωμένο 50mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 110θερμίδες | €4.50 |
| Τσίπουρο εμφιαλωμένο 50mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 110θερμίδες | €4.50 |
| Ούζο Μπαμπατζίμ 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €9.80 |
| Ούζο Πλωμαρίου 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €10.50 |
| Ούζο Βαρβαγιάννη 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €9.80 |
| Τσίπουρο Ηδονικό 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €14 |
| Τσίπουρο Αποστολάκη 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €11 |
| Τσίπουρο Αποστολάκη με γλυκάνισο 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €11 |