Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΜαρούλιΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 1g | 30θερμίδες | |
| ΝτομάταΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 1g | 40θερμίδες | |
| Λάχανο, καρότοΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 1g | 60θερμίδες | |
| Ντομάτα, μαρούλι, ρόκαΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 1g | 60θερμίδες | |
| ΨωμίΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 1g | 80θερμίδες | |
| Σως πικάντικηΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 7g | 80θερμίδες | |
| ΕλιέςΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 8g | 90θερμίδες | |
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 7g | 90θερμίδες | |
| Σως γιαουρτιούΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 6g | 90θερμίδες | |
| Ανάμεικτη σαλάταΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 2g | 100θερμίδες | |
| Ζάχος σωςΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 9g | 100θερμίδες | |
| ΜελιτζανοσαλάταΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 12g | 140θερμίδες | |
| Βραστά λαχανικάΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 8g | 180θερμίδες | |
| Φέτα τυρίΠρωτεΐνη 11g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 17g | 215θερμίδες | |
| Ντομάτα, ρόκα, παρμεζάναΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 18g | 230θερμίδες | |
| Ντομάτα, ρόκα, μανούριΠρωτεΐνη 11g · Υδατάνθρακες 9g · Λιπαρά 20g | 260θερμίδες | |
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 22g | 260θερμίδες | |
| ΧωριάτικηΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 30g | 380θερμίδες | |
| Ελαιόλαδο 50mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 45g | 405θερμίδες | |
| ΡεβυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 24g | 480θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σουβλάκι καλαμάκι (χοιρινό - κοτόπουλο)Πρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 8g | 130θερμίδες | |
| Σουβλάκι καλαμάκι (μοσχάρι)Πρωτεΐνη 17g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 10g | 160θερμίδες | |
| Πίτα χωρίς κρέαςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 48g · Λιπαρά 12g | 320θερμίδες | |
| Κοτοσούβλι (φιλέτο κοτόπουλο)Πρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 18g | 400θερμίδες | |
| Κοτόπουλο μερίδαΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 22g | 410θερμίδες | |
| Πίτα γαλοπούλαΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 18g | 440θερμίδες | |
| Πίτα γύρος κοτόπουλοΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 20g | 460θερμίδες | |
| Πίτα φαλάφελΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 20g | 480θερμίδες | |
| Πίτα καλαμάκι (χοιρ.-κοτόπ.)Πρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 22g | 480θερμίδες | |
| Πίτα μπιφτέκιΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 46g · Λιπαρά 24g | 490θερμίδες | |
| Πίτα κεμπαπΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 25g | 500θερμίδες | |
| Πίτα μοσχαρίσιο καλαμάκιΠρωτεΐνη 27g · Υδατάνθρακες 46g · Λιπαρά 25g | 510θερμίδες | |
| Πίτα γύρος χοιρινόΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 26g | 520θερμίδες | |
| Μερίδα λουκάνικοΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 45g | 520θερμίδες | |
| Κοντοσούβλι (χοιρινό)Πρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 40g | 550θερμίδες | |
| Μερίδα μπιφτέκι γαλοπούλαΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 28g | 620θερμίδες | |
| Μερίδα φαλάφελΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 30g | 620θερμίδες | |
| Μπριζόλα χοιρινήΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 42g | 620θερμίδες | |
| Μερίδα γύρος κοτόπουλοΠρωτεΐνη 58g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 35g | 650θερμίδες | |
| Μπριζόλα Μοσχαρίσια γάλακτοςΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 45g | 660θερμίδες | |
| Μερίδα κοτόπουλο καλαμάκια 4τμχΠρωτεΐνη 52g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 28g | 680θερμίδες | |
| Μερίδα κεμπάπΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 45g | 700θερμίδες | |
| Μερίδα μπιφτέκι (μοσχαρίσιο)Πρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 38g | 720θερμίδες | |
| Μερίδα χοιρινά καλαμάκια 4τμχΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 35g | 720θερμίδες | |
| Μερίδα γύρος χοιρινόςΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 50g | 780θερμίδες | |
| Κοτόπουλο κιλόΠρωτεΐνη 220g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 90g | 1650θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Πίτα σκέτηΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 3g | 190θερμίδες | |
| ΡύζιΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 1g | 195θερμίδες | |
| Πατάτες τηγανιτέςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 78g · Λιπαρά 30g | 620θερμίδες | |
| Πατάτες τηγανιτές με σως και τυρίΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 78g · Λιπαρά 45g | 780θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σόδα μπουκάλι 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | |
| Νερό εμφιαλωμένο 0.5ltΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | |
| Tuborg Σόδα φιάλη 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | |
| Νερό εμφιαλωμένο 1ltΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | |
| Κόκα κόλα zero μπουκάλι 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 1θερμίδες | |
| Κόκα κόλα light μπουκάλι 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 1θερμίδες | |
| ΦΙΞ ΆνευΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 46θερμίδες | |
| Σπράιτ μπουκάλι 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 23g · Λιπαρά 0g | 90θερμίδες | |
| Τσίπουρο ποτήριΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 95θερμίδες | |
| Ούζο ποτήριΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 95θερμίδες | |
| Κόκα κόλα μπουκάλι 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 0g | 105θερμίδες | |
| Πορτοκαλάδα μπουκάλι 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 27g · Λιπαρά 0g | 110θερμίδες | |
| Αμπελώνες Βασιλείου (Λευκό)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | |
| Σαββατιανό FumeΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | |
| Νεύλης-Φράγκου ΜαλαγουζιάΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | |
| Κτήμα Δερέσκου ChardonnayΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | |
| Λευκό βαρελίσιοΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | |
| Αμπελώνες Βασιλείου (Κόκκινο)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 130θερμίδες | |
| Κτήμα Δερέσκου CabernetΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 130θερμίδες | |
| Κόκκινο βαρελίσιοΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 130θερμίδες | |
| Fairytale ΗμίγλυκοςΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 7g · Λιπαρά 0g | 135θερμίδες | |
| Κουτί 330mlΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 11g · Λιπαρά 0g | 140θερμίδες | |
| ΦΙΞ Ελλάς ποτήρι 400mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 170θερμίδες | |
| Φιάλη 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 210θερμίδες | |
| Kaiser/Heineken Φιάλη 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 210θερμίδες | |
| Μαλαματίνα-ΡετσίναΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 335θερμίδες | |
| Τσίπουρο ΚαραφάκιΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 470θερμίδες | |
| Ούζο ΚαραφάκιΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 470θερμίδες |