Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΕλιέςΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 7g | 70θερμίδες | |
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 7g | 120θερμίδες | |
| ΠαντζαροσαλάταΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 8g | 140θερμίδες | |
| ΠίταΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 2g | 180θερμίδες | |
| ΧούμουςΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 10g | 180θερμίδες | |
| Σαλάτα Φέτα & ΚαρπούζιΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 9g | 180θερμίδες | |
| Πικάντικη ΦέταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 17g | 220θερμίδες | |
| ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 20g | 250θερμίδες | |
| Χωριάτικη ΣαλάταΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g | 280θερμίδες | |
| Γαρίδες ΣχάραςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | |
| Γαρίδες ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 18g | 350θερμίδες | |
| Γίγαντες ΠλακίΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 15g | 350θερμίδες | |
| ΚεφτέδεςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | |
| ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | |
| ΜαρίδαΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | |
| ΛουκάνικοΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | |
| ΣπανακόπιταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 22g | 400θερμίδες | |
| ΚαλαμάριΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 20g | 420θερμίδες | |
| Τηγανητό ΧαλούμιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 28g | 450θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΓεμιστάΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 12g | 450θερμίδες | |
| ΤσιπούραΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | |
| ΛαβράκιΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | |
| Κοτόπουλο ΣουβλάκιΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 25g | 480θερμίδες | |
| Χοιρινό ΣουβλάκιΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 35g | 550θερμίδες | |
| Μοσχάρι ΣτιφάδοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 35g | 650θερμίδες | |
| Αρνί ΚλέφτικοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | |
| Χορτοφαγικός ΜουσακάςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | |
| Παϊδάκια ΑρνίσιαΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 60g | 800θερμίδες | |
| ΜουσακάςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 50g | 800θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ανάμεικτη ΣαλάταΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 5g | 80θερμίδες | |
| ΡύζιΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 2g | 250θερμίδες | |
| ΛαχανοσαλάταΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g | 250θερμίδες | |
| Ψητές ΠατάτεςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 12g | 300θερμίδες | |
| Πατάτες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 22g | 400θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Παιδικό ΠαγωτόΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 9g | 180θερμίδες | |
| ΠαγωτόΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 12g | 250θερμίδες | |
| Ελληνικό Γιαούρτι & ΜέλιΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 12g | 300θερμίδες | |
| ΠορτοκαλόπιταΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 15g | 450θερμίδες | |
| ΜπακλαβάςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 500θερμίδες | |
| ΓαλακτομπούρεκοΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 22g | 500θερμίδες | |
| ΤσούροςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 28g | 550θερμίδες |