Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Κρίταμος (Παλαιοχωρίου Χανίων)Πρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 6g | 90θερμίδες | €5 |
| Τσιτσίραβλα (Πήλιο)Πρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 8g | 120θερμίδες | €3.90 |
| Στρείδια (400γρ/μερίς)Πρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 3g | 120θερμίδες | €16 |
| Ασκουρδόλακοι (Περιβόλια Ρεθύμνου)Πρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 8g | 140θερμίδες | €7.50 |
| Αγκινάρες Ξιδάτες (Ιεράπετρα)Πρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 11g | 180θερμίδες | €8.50 |
| ΠαστουρμάςΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 12g | 220θερμίδες | €4.90 |
| Συκομαΐδα (Κέρκυρα)Πρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 7g | 240θερμίδες | €5.50 |
| Γαρίδες Μαρινάτες (Πρέβεζα)Πρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 14g | 240θερμίδες | €11.50 |
| Καπνιστός Λευκός Τόνος (Αλοννήσου)Πρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 14g | 240θερμίδες | €6 |
| Μύδια Καπνιστά (Πόρτο Λάγος)Πρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 14g | 240θερμίδες | €7.90 |
| Πέστροφα Καπνιστή (Ορχομενός)Πρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 17g | 260θερμίδες | €7 |
| Παστουρμάς Θαλάσσης (Θράκης)Πρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 15g | 260θερμίδες | €8.90 |
| Γλώσσα ΜοσχαρίσιαΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 19g | 280θερμίδες | €8.90 |
| Λουλούδια Γεμιστά (Αρχάνες Ηρακλείου)Πρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 14g | 280θερμίδες | €6.90 |
| Κοπανιστή (Μύκονος)Πρωτεΐνη 13g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 24g | 280θερμίδες | €6 |
| Σουτζούκι ΑρμένικοΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 22g | 280θερμίδες | €4 |
| Απάκι Λαμπινής ΡεθύμνουΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 18g | 280θερμίδες | €4 |
| Σαρδέλα Μελίπαστη (Λήμνος)Πρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 20g | 280θερμίδες | €6.90 |
| Λούζα ΤήνουΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 20g | 290θερμίδες | €4.50 |
| Νούμπουλο Φουμικάδο ΚερκύραςΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 21g | 300θερμίδες | €4.50 |
| Σαλάμι Αέρος Ντελιμάρη ΛευκάδαςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 24g | 300θερμίδες | €4 |
| Λαλάγγια (Μεσηνιακή Μάνη)Πρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 18g | 320θερμίδες | €3.50 |
| Μυαλά Αρνίσια Αχνιστά (Πόλη)Πρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 27g | 320θερμίδες | €10.50 |
| Καρίκι (Τήνος)Πρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 27g | 320θερμίδες | €11 |
| Σύγκλινο ΜάνηςΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 24g | 320θερμίδες | €4 |
| Τσιροσαλάτα ΨητήΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 21g | 320θερμίδες | €8.50 |
| Λικουρίνος Βιστονίδας (Κομοτηνή)Πρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 24g | 320θερμίδες | €7.90 |
| Κολοκυθάκια Μπαστουνάκια (Χαλάνδρι)Πρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 22g | 320θερμίδες | €5.60 |
| ΝτολμαδάκιαΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 16g | 340θερμίδες | €6.90 |
| Βωλάκι (Άνδρος)Πρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 28g | 340θερμίδες | €9 |
| Τυράκι Τήνου (Πετρωτή)Πρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 28g | 340θερμίδες | €9 |
| Αυγοτάραχο ΜεσολογγίουΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 24g | 340θερμίδες | €17.50 |
| Κεφαλοτύρι Νιώτικο (Ίος)Πρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 29g | 360θερμίδες | €9 |
| Μελιτζάνες Σκορδοστούμπι (Ζάκυνθος)Πρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 27g | 380θερμίδες | €7.50 |
| Καβουρμάς ΣουφλίουΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 32g | 380θερμίδες | €7.60 |
| Σκουμπρί Παχουλό ΚαπνιστόΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 30g | 380θερμίδες | €11.50 |
| Μπεγότο ΧίουΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 24g | 380θερμίδες | €6 |
| Γραβιέρα Πυθαρίσια (Σκύρος)Πρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 32g | 400θερμίδες | €12 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 23g | 260θερμίδες | €5.50 |
| Φάβα με Λάκκο (Φενεός-Ζήρεια)Πρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 36g · Λιπαρά 11g | 290θερμίδες | €3.90 |
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 11g · Υδατάνθρακες 7g · Λιπαρά 26g | 300θερμίδες | €4.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Χόρτα εποχήςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 8g | 140θερμίδες | €6.90 |
| Πολίτικη ΣαλάταΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 8g | 150θερμίδες | €4.50 |
| ΚόκκινηΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 19g | 280θερμίδες | €10 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Χταποδάκι Βραστό ΞιδάτοΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 11g | 240θερμίδες | €10 |
| Μύδια Αχνιστά ΠικάντικαΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | €6.50 |
| Θράψαλο Φρέσκο στη σχάραΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 16g | 300θερμίδες | €14.50 |
| Καλαμαράκι Walt Disney στο τηγάνιΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες | €8.80 |
| Κουτσομούρα τηγανητή (300γρ)Πρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 24g | 420θερμίδες | €18 |
| ΚαραβιδοψυχέςΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 25g | 420θερμίδες | €16 |
| Αρναούτ τζιέρι (Μέγα Ρεύμα)Πρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 27g | 420θερμίδες | €11.90 |
| Μαντί (Σαμοθράκη)Πρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 20g | 420θερμίδες | €8.90 |
| Κεφτεδάκια (Τζιχανγκίρ)Πρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 29g | 440θερμίδες | €9 |
| Χοιρινή Πρασοτηγανιά (Τρίκαλα)Πρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 32g | 460θερμίδες | €8.90 |
| Ουρίτσες πεσκανδρίτσας με Σκορδαλιά (300γρ)Πρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 28g | 480θερμίδες | €14 |
| Σουβλίτσες (Σαλόνικα)Πρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 26g | 480θερμίδες | €10 |
| Παστουρμαλί (Διπλοκιόνιον)Πρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 32g | 520θερμίδες | €11 |
| Κασερόπιτα (Χαλάνδρι)Πρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 34g | 560θερμίδες | €11 |
| Κοψιδάκια Συριανά (Σύρος)Πρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 52g | 620θερμίδες | €11 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Πατάτα στη Χόβολη με Βούτυρο Κερκύρας (Βόλος)Πρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 44g · Λιπαρά 17g | 340θερμίδες | €5.90 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Παγωτό Καϊμάκι (1 μπάλα)Πρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 7g | 140θερμίδες | €2 |
| Ταβουκ ΚιοκτσούΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 48g · Λιπαρά 14g | 360θερμίδες | €8.90 |
| Καζάν ΝτιμπίΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 15g | 380θερμίδες | €8.90 |
| Κορμός σοκολάταςΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 48g · Λιπαρά 23g | 420θερμίδες | €4 |
| Τελ Φυστίκ με καϊμάκιΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 58g · Λιπαρά 25g | 480θερμίδες | €8.90 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Καφές ΤούρκικοςΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 5θερμίδες | €2 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Νερό Ιόλη Μεταλλικό (1λίτρο)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €1 |
| ΣουρωτήΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €2.80 |
| Κόκα ΚόλαΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 0g | 139θερμίδες | €2.80 |
| Amita MotionΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 0g | 140θερμίδες | €3.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Heineken Free χωρίς αλκοόλ (330ml)Πρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 0g | 70θερμίδες | €4.40 |
| Νύμφη (500ml)Πρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | €4.90 |
| Κάιζερ (500ml)Πρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 225θερμίδες | €5.50 |
| Μάμος (500ml)Πρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 230θερμίδες | €4.90 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Χύμα λευκό (500ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 11g · Λιπαρά 0g | 400θερμίδες | €5 |
| Χύμα κόκκινο (500ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 420θερμίδες | €5.50 |
| Μαντινεία Σπυρόπουλου (750ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 0g | 570θερμίδες | €27 |
| Παράγκα λευκό (750ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 0g | 570θερμίδες | €22 |
| Νεμέα Σπυρόπουλου (750ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 610θερμίδες | €30 |
| Παράγκα κόκκινο (750ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 610θερμίδες | €24 |