Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Λαυράκι carpaccioΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 12g | 220θερμίδες | €19 |
| ΑχινοσαλάταΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 12g | 240θερμίδες | €19 |
| Γυλωμένη μανούρα Κιμώλου (70 γρ.)Πρωτεΐνη 17g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 20g | 260θερμίδες | €7.50 |
| Νιώτικο (70 γρ.)Πρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 22g | 270θερμίδες | €7.50 |
| Παλαιωμένη γραβιέρα Κρήτης «Γασπαράκης» (70 γρ.)Πρωτεΐνη 19g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 21g | 270θερμίδες | €7.50 |
| Αρσενικό Νάξου «Μπαμπούνης» (70 γρ.)Πρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 22g | 275θερμίδες | €8 |
| Ταρτάρ τόνουΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες | €19 |
| Λαδοτύρι Άνδρου (70 γρ.)Πρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 23g | 280θερμίδες | €8.50 |
| Χταπόδι λιαστόΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 16g | 320θερμίδες | €20 |
| ΑβγόΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 21g | 320θερμίδες | €12 |
| Καλαμάρι ψητόΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 20g | 360θερμίδες | €19 |
| Γαρίδες Αμβρακικού ψητές (300 γρ.)Πρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες | €25 |
| Κεμπάπ ψαριούΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 21g | 380θερμίδες | €18 |
| Ποικιλία πέντε τυριώνΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 72g | 900θερμίδες | €25 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ταραμοσαλάτα «Βασίλαινας»Πρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 23g | 300θερμίδες | €11 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Λαχανικά και ρίζες εποχήςΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 20g | 340θερμίδες | €17 |
| ΚρητικήΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 26g | 420θερμίδες | €17 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΨαρόσουπαΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 14g | 280θερμίδες | €14 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ψάρι ημέρας με το κιλόΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 26g | 420θερμίδες | €95 |
| Σφυρίδα σχάραςΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 29g | 520θερμίδες | €36 |
| Μπακαλιάρος σε κρούσταΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 27g | 540θερμίδες | €24 |
| Γιακάδες σφυρίδαςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 44g · Λιπαρά 24g | 560θερμίδες | €26 |
| Γιουβετσάκι γαρίδαςΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 64g · Λιπαρά 24g | 620θερμίδες | €26 |
| Μοσχάρι ΝάξουΠρωτεΐνη 52g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 34g | 680θερμίδες | €29 |
| Κόντρα φιλέτο (300 γρ.)Πρωτεΐνη 62g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 52g | 720θερμίδες | €38 |
| Rib eye (300 γρ.)Πρωτεΐνη 58g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 72g | 880θερμίδες | €55 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΣυνοδευτικάΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 9g | 180θερμίδες | €8 |
| Χειροποίητο προζυμένιο ψωμίΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 7g | 220θερμίδες | €3.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Φρέσκα φρούτα εποχήςΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 1g | 120θερμίδες | €8 |
| ΚαρύδιΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 44g · Λιπαρά 30g | 480θερμίδες | €12 |
| ΣοκολάταΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 32g | 520θερμίδες | €13 |