Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΕΛΙΕΣ ΠΟΙΚΙΛΙΑΣ & ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΤΟΥΡΣΙΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 14g | 160θερμίδες | €4.50 |
| ΑΛΙΠΑΣΤΑΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 16g | 240θερμίδες | €7 |
| ΨΗΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΛΙΑΣΤΗΣ ΤΟΜΑΤΑΣΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 15g | 260θερμίδες | €6.50 |
| ΤΥΡΙ ΗΜΕΡΑΣΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 26g | 320θερμίδες | €7 |
| ΚΕΜΠΑΠΑΚΙΑΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 29g | 420θερμίδες | €8 |
| ΛΟΥΚΑΝΙΚΟΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 41g | 480θερμίδες | €8 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤΖΑΤΖΙΚΙΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 10g | 130θερμίδες | €4.50 |
| ΜΕΛΙΤΖΑΝΟΣΑΛΑΤΑΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 9g · Λιπαρά 16g | 190θερμίδες | €4.50 |
| ΤΑΡΑΜΟΣΑΛΑΤΑΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 23g | 260θερμίδες | €4.50 |
| ΧΟΥΜΟΥΣΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 17g | 280θερμίδες | €4.50 |
| ΦΑΒΑΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 36g · Λιπαρά 10g | 280θερμίδες | €5.50 |
| ΤΥΡΟΚΑΥΤΕΡΗ ΚΑΠΝΙΣΤΗΠρωτεΐνη 11g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 26g | 300θερμίδες | €4.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΧΟΡΤΑΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 8g | 140θερμίδες | €5.50 |
| ΣΑΛΑΤΑ ΛΑΧΑΝΟ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 9g | 150θερμίδες | €6 |
| ΧΩΡΙΑΤΙΚΗ ΜΕ ΚΡΕΜΑ ΦΕΤΑΣΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 28g | 360θερμίδες | €7.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤΡΑΧΑΝΑΣ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ & ΦΕΤΑΠρωτεΐνη 13g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 11g | 320θερμίδες | €5.50 |
| ΓΙΟΥΒΑΡΛΑΚΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 20g | 420θερμίδες | €8 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ ΚΑΠΑΜΑ (μεζές)Πρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 8g | 140θερμίδες | €4 |
| ΣΑΡΔΕΛΑ ΨΗΤΗ ΦΟΥΡΝΟΥ (μεζές)Πρωτεΐνη 17g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 14g | 200θερμίδες | €6 |
| ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ ΚΑΠΑΜΑΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 14g | 240θερμίδες | €7 |
| ΓΙΓΑΝΤΕΣ ΠΛΑΚΙ (μεζές)Πρωτεΐνη 11g · Υδατάνθρακες 29g · Λιπαρά 9g | 240θερμίδες | €5 |
| ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΑ (μεζές)Πρωτεΐνη 17g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 18g | 290θερμίδες | €5 |
| ΧΟΙΡΙΝΟ ΠΡΑΣΟΣΕΛΙΝΟ (μεζές)Πρωτεΐνη 23g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 17g | 290θερμίδες | €6 |
| ΜΟΣΧΑΡΙ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΟ (μεζές)Πρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 13g · Λιπαρά 19g | 320θερμίδες | €7 |
| ΣΑΡΔΕΛΑ ΨΗΤΗ ΦΟΥΡΝΟΥΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 24g | 340θερμίδες | €8 |
| ΛΑΒΡΑΚΙ ΜΕ ΧΟΡΤΑΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | €11 |
| ΓΙΓΑΝΤΕΣ ΠΛΑΚΙΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 48g · Λιπαρά 15g | 400θερμίδες | €7.50 |
| ΚΟΚΟΡΑΣ ΠΑΣΤΙΤΣΑΔΑ (μεζές)Πρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 16g | 420θερμίδες | €7 |
| ΛΑΧΑΝΟΝΤΟΛΜΑΔΕΣ ΑΥΓΟΛΕΜΟΝΟΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 36g · Λιπαρά 23g | 440θερμίδες | €9.50 |
| ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΑΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 30g | 480θερμίδες | €8.50 |
| ΧΟΙΡΙΝΟ ΠΡΑΣΟΣΕΛΙΝΟΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 29g | 480θερμίδες | €9.50 |
| ΣΠΑΓΓΕΤΙ Ή ΜΑΚΑΡΟΥΝΕΣ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΤΟΜΑΤΑΣΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 86g · Λιπαρά 12g | 520θερμίδες | €7 |
| ΜΟΣΧΑΡΙ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΟΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 32g | 540θερμίδες | €12 |
| ΜΟΥΣΑΚΑΣΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 38g | 600θερμίδες | €8.50 |
| ΣΠΑΓΓΕΤΙ Ή ΜΑΚΑΡΟΥΝΕΣ ΜΠΟΛΟΝΕΖΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 84g · Λιπαρά 24g | 680θερμίδες | €8.50 |
| ΚΟΚΟΡΑΣ ΠΑΣΤΙΤΣΑΔΑΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 64g · Λιπαρά 26g | 700θερμίδες | €12 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤΟ ΠΡΟΖΥΜΕΝΙΟ ΨΩΜΙ ΜΑΣΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 2g | 180θερμίδες | €1.50 |
| ΠΙΛΑΦΙ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΜΕ ΑΥΓΟ & ΤΡΙΜΜΕΝΟ ΤΥΡΙΠρωτεΐνη 13g · Υδατάνθρακες 58g · Λιπαρά 15g | 420θερμίδες | €5.50 |
| ΠΑΤΑΤΕΣ ΤΗΓΑΝΗΤΕΣΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 58g · Λιπαρά 25g | 480θερμίδες | €4 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΠΑΓΩΤΟΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 10g | 220θερμίδες | €2.50 |
| ΦΛΟΓΕΡΕΣ ΓΑΛΑΚΤΟΜΠΟΥΡΕΚΟΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 66g · Λιπαρά 20g | 480θερμίδες | €7 |
| ΚΑΡΥΔΟΠΙΤΑ ΜΕ ΓΛΑΣΟ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 68g · Λιπαρά 29g | 560θερμίδες | €7.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΕΨΑ ΣΟΔΑ 232mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €2.50 |
| ΞΙΝΟΝΕΡΟ ΦΛΩΡΙΝΗΣ 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €3.50 |
| ΝΕΡΟ 1LtΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €1 |
| COCA COLA ZERO 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 1θερμίδες | €2.50 |
| TUBORG TONIC 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 0g | 90θερμίδες | €2.50 |
| ΕΨΑ ΛΕΜΟΝΙ 232mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 0g | 95θερμίδες | €2.50 |
| ΕΨΑ ΓΚΑΖΟΖΑ 232mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 0g | 95θερμίδες | €2.50 |
| ΕΨΑ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΜΠΛΕ 232mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 100θερμίδες | €2.50 |
| COCA COLA 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 27g · Λιπαρά 0g | 105θερμίδες | €2.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| NEGRONIΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 0g | 240θερμίδες | €6 |
| NEGRONI σε μπουκάλι 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 64g · Λιπαρά 0g | 1100θερμίδες | €25 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| HEINEKEN ΑΝΕΥ 0% 330mlΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 0g | 70θερμίδες | €3.50 |
| FISCHER ΠΟΤΗΡΙ 400mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 0g | 170θερμίδες | €4 |
| ΝΥΜΦΗ LAGER 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | €4.50 |
| MAMOS PILSNER 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 230θερμίδες | €4.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΣΑΒΒΑΤΙΑΝΟ-ΟΙΝΟΠΟΙΙΑ ΜΥΛΩΝΑ (ποτήρι)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 140θερμίδες | €5 |
| NAUTILUS-ΚΤΗΜΑ LA TOUR MELAS (ποτήρι)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 145θερμίδες | €5 |
| ALTA-ΑΜΠΕΛΩΝΕΣ ΘΥΜΙΟΠΟΥΛΟΥ (ποτήρι)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 150θερμίδες | €6 |
| ΛΕΥΚΟ ΜΑΛΑΓΟΥΖΙΑ 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 11g · Λιπαρά 0g | 400θερμίδες | €6 |
| ΡΟΖΕ ΗΜΙΓΛΥΚΟ GRENACHE ROUGE 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 420θερμίδες | €6 |
| ΚΟΚΚΙΝΟ ΑΓΙΩΡΓΙΤΙΚΟ MERLOT 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 420θερμίδες | €6.50 |
| ΣΑΒΒΑΤΙΑΝΟ-ΟΙΝΟΠΟΙΙΑ ΜΥΛΩΝΑ-ΑΤΤΙΚΗΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 0g | 570θερμίδες | €22 |
| ΜΑΝΤΙΝΕΙΑ-ΚΤΗΜΑ ΣΚΟΥΡΑ ΜΟΣΧΟΦΙΛΕΡΟ-ΑΡΓΟΣΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 0g | 570θερμίδες | €22 |
| ΔΑΦΝΙΟΣ-ΟΙΝΟΠΟΙΕΙΟ ΔΟΥΛΟΥΦΑΚΗ ΒΙΔΙΑΝΟ-ΚΡΗΤΗΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 0g | 570θερμίδες | €18 |
| ΚΥΔΩΝΙΤΣΑ-ΟΙΝΟΠΟΙΗΤΙΚΗ ΜΟΝΕΜΒΑΣΙΑΣ ΤΣΙΜΠΙΔΗ-ΛΑΚΩΝΙΑΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 0g | 570θερμίδες | €25 |
| SAUVIGNON BLANC-ΚΤΗΜΑ ΚΑΡΙΠΙΔΗ-ΛΑΡΙΣΑΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 0g | 570θερμίδες | €25 |
| ΑΣΥΡΤΙΚΟ-ΟΙΝΟΠΟΙΕΙΟ ΑΣΛΑΝΗ-ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 0g | 570θερμίδες | €28 |
| NAUTILUS-ΚΤΗΜΑ LA TOUR MELASΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 0g | 580θερμίδες | €22 |
| ROSE DE XINOMAVRO-ΑΜΠΕΛΩΝΕΣ ΘΥΜΙΟΠΟΥΛΟΥΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 0g | 580θερμίδες | €25 |
| VARIETE-ΟΙΝΟΠΟΙΕΙΟ ΛΑΛΙΚΟΥ GRENACHE ROUGE-ΚΑΒΑΛΑΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 590θερμίδες | €22 |
| ALTA-ΑΜΠΕΛΩΝΕΣ ΘΥΜΙΟΠΟΥΛΟΥ ΞΙΝΟΜΑΥΡΟ-ΝΑΟΥΣΑΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 610θερμίδες | €28 |
| ΤΣΑΛΑΠΕΤΕΙΝΟΣ ΝΕΜΕΑ-ΟΙΝΟΠΟΙΕΙΟ ΑΪΒΑΛΗΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 610θερμίδες | €25 |
| ΗΔΥΣΜΑ ΔΡΥΟΣ-ΚΤΗΜΑ ΤΕΧΝΗ ΟΙΝΟΥ MERLOT-ΔΡΑΜΑΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 610θερμίδες | €35 |
| SYRAH-ΚΤΗΜΑ ΑΒΑΝΤΙΣ-ΕΥΒΟΙΑΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 610θερμίδες | €26 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| GINΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 110θερμίδες | €5 |
| VODKAΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 110θερμίδες | €5 |
| TEACHER'SΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 110θερμίδες | €5 |
| LAPHROAIG SELECTΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 110θερμίδες | €10 |
| CAMPARIΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | €5 |
| MERLET COGNAGΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | €9 |
| METAXA 5*Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 0g | 130θερμίδες | €5 |
| ΑΠΟΣΤΑΓΜΑ 2ΗΜΕΡΟΥ ΜΙΚΡΩΝ ΠΑΡΑΓΩΓΩΝ 100mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | €4 |
| ΜΑΣΤΙΧΑ 100mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 0g | 240θερμίδες | €5 |
| ΟΥΖΟ ΗΔΩΝΙΚΟ 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 420θερμίδες | €9 |
| ΟΥΖΟ ΜΑΤΑΡΕΛΛΗ 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 420θερμίδες | €10 |
| ΤΣΙΠΟΥΡΟ ΗΔΩΝΙΚΟ 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €10 |
| ΤΣΙΠΟΥΡΟ ΑΒΕΡΩΦ 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €9.50 |
| ΤΣΙΚΟΥΔΙΑ ΜΙΝΩΤΑΥΡΟΣ 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €9 |
| ΑΠΟΣΤΑΓΜΑ 2ΗΜΕΡΟΥ ΜΙΚΡΩΝ ΠΑΡΑΓΩΓΩΝ 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €7 |
| ΜΑΣΤΙΧΑ 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 0g | 480θερμίδες | €7 |