Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ελιές ΚαλαμώνΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 12g | 120θερμίδες | |
| Λαχανοσαλάτα με καρότοΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 3g | 120θερμίδες | |
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 10g | 140θερμίδες | |
| Στραγγιστό γιαούρτι με μυρωδικάΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 10g | 160θερμίδες | |
| Καλαμάκι κοτόπουλοΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 10g | 180θερμίδες | |
| ΠαντζαροσαλάταΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 8g | 180θερμίδες | |
| Καλαμάκι χοιρινόΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 15g | 220θερμίδες | |
| ΧούμουςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 12g | 220θερμίδες | |
| Μανιτάρια Pleurotus σχάραςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 14g | 220θερμίδες | |
| Καλαμάκι κεμπάπ αρνιού & μοσχαρίσιουΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 17g | 240θερμίδες | |
| Τυροκαυτερή με πιπεριές ΦλωρίνηςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 20g | 240θερμίδες | |
| Λαχανικά σχάραςΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 14g | 240θερμίδες | |
| Ελληνική Φέτα ΠΟΠΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 22g | 280θερμίδες | |
| ΤαμπουλέΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 8g | 280θερμίδες | |
| Χαλούμι σχάραςΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 24g | 320θερμίδες | |
| Ντολμαδάκια (7τμχ)Πρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 16g | 320θερμίδες | |
| Ντοματίνια με Φέτα ΠΟΠΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 26g | 340θερμίδες | |
| Κρητική ΜαραθόπιταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 18g | 380θερμίδες | |
| Τραγανά στικς κολοκυθιούΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες | |
| Παραδοσιακός Κρητικός Ντάκος με ΦέταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 18g | 380θερμίδες | |
| Σαλάτα ΣπανάκιΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 24g | 380θερμίδες | |
| Σαλάτα Χαλούμι με ΠορτοκάλιΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 24g | 380θερμίδες | |
| Κρητική τυρόπιτα (Τυροπιτάρι)Πρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 22g | 420θερμίδες | |
| Χωριάτικη σαλάταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 32g | 420θερμίδες | |
| Χωριάτικο λουκάνικο σχάραςΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 38g | 620θερμίδες | |
| Σαλάτα Καίσαρα με φιλέτο κοτόπουλοΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 34g | 620θερμίδες | |
| Σαλάτα Καίσαρα με γύρο κοτόπουλοΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 38g | 660θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Συκώτι μοσχάριΠρωτεΐνη 58g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 18g | 420θερμίδες | |
| Φιλέτο στήθος κοτόπουλοΠρωτεΐνη 62g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 22g | 460θερμίδες | |
| Φιλέτο χοιρινό (3τμχ)Πρωτεΐνη 62g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 24g | 480θερμίδες | |
| Σουβλάκι φιλέτο κοτόπουλοΠρωτεΐνη 58g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 32g | 620θερμίδες | |
| Σουβλάκι μοσχάριΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 40g | 620θερμίδες | |
| Φιλέτα μπούτι κοτόπουλο (3τμχ)Πρωτεΐνη 62g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 36g | 680θερμίδες | |
| Ταλιάτα φιλέτο μοσχάριΠρωτεΐνη 62g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 48g | 680θερμίδες | |
| CheeseburgerΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 48g · Λιπαρά 40g | 720θερμίδες | |
| Burger κοτόπουλο & βρώμη (2x180γρ)Πρωτεΐνη 52g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 42g | 780θερμίδες | |
| Burger Black Angus (2x180γρ)Πρωτεΐνη 58g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 48g | 820θερμίδες | |
| Burger Black AngusΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 48g · Λιπαρά 48g | 820θερμίδες | |
| Μπριζόλα μοσχάρι με κόκαλοΠρωτεΐνη 82g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 68g | 920θερμίδες | |
| Μπριζόλα μαύρου χοίρουΠρωτεΐνη 78g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 74g | 980θερμίδες | |
| Tomahawk χοιρινόΠρωτεΐνη 118g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 105g | 1420θερμίδες | |
| Παϊδάκια κοτόπουλο (κιλό)Πρωτεΐνη 165g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 105g | 1650θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Πικάντικη τσίλι σοςΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 2g | 60θερμίδες | |
| Μουστάρδα σοςΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 8g | 90θερμίδες | |
| Σος αβοκάντοΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 11g | 120θερμίδες | |
| Σος γιαουρτιούΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 12g | 140θερμίδες | |
| Βραστά λαχανικάΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 4g | 180θερμίδες | |
| Μαγιονέζα με τρούφαΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 18g | 180θερμίδες | |
| Πίτα σχάραςΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 3g | 190θερμίδες | |
| Σος blue cheese λιωμένηΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 20g | 220θερμίδες | |
| Πατάτες με ρίγανη & αλάτιΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 62g · Λιπαρά 22g | 480θερμίδες | |
| Αυγά τηγανητά με γλυκιά πάπρικαΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 32g | 540θερμίδες | |
| Πατάτες με ΦέταΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 62g · Λιπαρά 34g | 620θερμίδες |