Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ελιές ΚαλαμώνΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 16g | 160θερμίδες | €6.50 |
| Γαύρος ΜαρινάτοςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 13g | 190θερμίδες | €12.50 |
| Χταπόδι ΞιδάτοΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες | €18.50 |
| Φέτα ελληνικήΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 23g | 290θερμίδες | €6.50 |
| Κολοκυθάκια τηγανητάΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | €10.50 |
| Γραβιέρα ΚρήτηςΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 27g | 340θερμίδες | €8.50 |
| Μελιτζάνες ΡολλάκιαΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 23g | 340θερμίδες | €12.50 |
| ΚολοκυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 22g | 360θερμίδες | €12 |
| Χαλούμι στη σχάραΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 27g | 380θερμίδες | €13 |
| Ντολμαδάκια παραδοσιακάΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | €14.50 |
| Καλαμαράκια τηγανητάΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 26g | 440θερμίδες | €17.50 |
| Φέτα ΡαβασάκιΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 30g | 460θερμίδες | €10.50 |
| Λουκάνικο χωριάτικοΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 35g | 560θερμίδες | €9.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 14g | 180θερμίδες | €7 |
| ΜελιτζανοσαλάταΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 18g | 220θερμίδες | €10.50 |
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 20g | 240θερμίδες | €9.50 |
| ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 20g | 260θερμίδες | €9.50 |
| Φάβα ΣαντορίνηςΠρωτεΐνη 11g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 11g | 290θερμίδες | €9.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σαλάτα ΣταματόπουλουΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 23g | 320θερμίδες | €13 |
| Σαλάτα μεσογειακήΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 24g | 340θερμίδες | €13 |
| ΧωριάτικηΠρωτεΐνη 13g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 29g | 380θερμίδες | €12.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Θράψαλο σχάραςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 17g | 300θερμίδες | €19 |
| Χταπόδι σχάραςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 17g | 320θερμίδες | €23.50 |
| Γαρίδες σχάραςΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 18g | 340θερμίδες | €29.50 |
| Λαδερό ΗμέραςΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 44g · Λιπαρά 18g | 380θερμίδες | €15 |
| Λαβράκι σχάρας φιλέτοΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 21g | 400θερμίδες | €24.50 |
| Σφυρίδα το κιλόΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 22g | 400θερμίδες | €85 |
| Τσιπούρα σχάραςΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 23g | 420θερμίδες | €24.50 |
| Τσιπούρα το κιλόΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 25g | 420θερμίδες | €76 |
| Μακαρόνια αλά ΠομοντόριΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 84g · Λιπαρά 15g | 540θερμίδες | €13 |
| ΜουσακάςΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 40g | 620θερμίδες | €15.50 |
| Μοσχαράκι ημέραςΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 36g | 640θερμίδες | €18.50 |
| Σουβλάκι κοτόπουλο (μερίδα)Πρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 30g | 640θερμίδες | €16.50 |
| Μακαρόνια αλά ΜπολωνέζΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 82g · Λιπαρά 23g | 660θερμίδες | €15 |
| Λιγκουίνι με ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 72g · Λιπαρά 26g | 680θερμίδες | €29.50 |
| Μπιφτέκι μοσχαρίσιοΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 38g | 680θερμίδες | €16 |
| Αρνάκι ημέραςΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 42g | 700θερμίδες | €23.50 |
| Χοιρινή μπριζόλαΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 40g | 720θερμίδες | €16.50 |
| Κεμπάπ πολίτικοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 42g | 760θερμίδες | €16.50 |
| Παϊδάκια αρνίσιαΠρωτεΐνη 54g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 56g | 880θερμίδες | €26.50 |
| T-bone steak στη σχάραΠρωτεΐνη 68g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 56g | 920θερμίδες | €32 |
| Ποικιλία κρεάτων για 2 άτομαΠρωτεΐνη 72g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 62g | 1100θερμίδες | €38 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Χόρτα εποχήςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 6g | 120θερμίδες | €9.50 |
| Χωριάτικο ψωμί (κατ' άτομο)Πρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 7g | 240θερμίδες | €2 |
| Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο Μεσσηνίας 50mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 50g | 440θερμίδες | €3 |
| Πατάτες τηγανητέςΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 54g · Λιπαρά 22g | 440θερμίδες | €6 |