Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Γαρίδες ψητέςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 10g | 218θερμίδες | €14.20 |
| Γαύρος μαρινάτος της γιαγιάς ΦωτεινήςΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 16g | 240θερμίδες | €6.80 |
| Μύδια αχνιστάΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 10g | 242θερμίδες | €14.80 |
| Θράψαλο ψητόΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 12g | 252θερμίδες | €12.40 |
| Χταπόδι ξυδάτοΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 14g | 254θερμίδες | €11.80 |
| Σαρδέλα ψητήΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 18g | 266θερμίδες | €9.20 |
| Χταπόδι ψητόΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 16g | 280θερμίδες | €14.60 |
| ΓαύροςΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 18g | 298θερμίδες | €8.40 |
| Σκουμπρί καπνιστόΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 22g | 302θερμίδες | €8.50 |
| Γαριδάκι τηγανητόΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 18g | 306θερμίδες | €8.80 |
| ΤσιπούραΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 16g | 312θερμίδες | €15.80 |
| ΜαρίδαΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 20g | 332θερμίδες | €8.40 |
| Γαρίδες σαγανάκιΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 20g | 340θερμίδες | €12.80 |
| Μύδια σαγανάκιΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 20g | 348θερμίδες | €13.80 |
| Μύδια αχνιστά με φέταΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 22g | 374θερμίδες | €16.80 |
| Θράψαλο γεμιστόΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 20g | 388θερμίδες | €15.80 |
| Θράψαλο τηγανητόΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 22g | 390θερμίδες | €11.80 |
| Γαρίδες πανέ με σουσάμιΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 24g | 424θερμίδες | €12.40 |
| ΜυδοπίλαφοΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 62g · Λιπαρά 14g | 478θερμίδες | €14.80 |
| Μπακαλιάρος σκορδαλιάΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 30g | 526θερμίδες | €11.40 |
| Κριθαρότο με γαρίδεςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 66g · Λιπαρά 16g | 528θερμίδες | €16.80 |
| ΓαριδομακαρονάδαΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 76g · Λιπαρά 18g | 594θερμίδες | €16.80 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Καφές (Espresso)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €2.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σόδα Schweppes 330 mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €2.50 |
| Ζεστό ΤσάιΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €2.50 |
| Εμφιαλωμένο νερό 1ltΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €1.50 |
| Ανθρακούχο νερό 250 mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €2.50 |
| Ξινό Νερό Ανθρακούχο 750 mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €6 |
| Coca Cola, Coca Cola Zero 330 mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 80θερμίδες | €2.50 |
| Φυσικός χυμός πορτοκάλιΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 0g | 112θερμίδες | €4 |
| Sprite 330 mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 33g · Λιπαρά 0g | 132θερμίδες | €2.50 |
| Πορτοκαλάδα (μπλε & κόκκινη) 330 mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 36g · Λιπαρά 0g | 144θερμίδες | €2.50 |
| Κρύο τσάι 500 mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 0g | 160θερμίδες | €3.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Μύθος 500 mlΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 0g | 76θερμίδες | €4.50 |
| Νύμφη 500 mlΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 0g | 76θερμίδες | €4.50 |
| Μάμος 500 mlΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 0g | 76θερμίδες | €4.50 |
| Kaiser 500 mlΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 0g | 76θερμίδες | €4.50 |
| Fischer 500 mlΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 0g | 76θερμίδες | €4.50 |
| Νήσος 500 mlΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 0g | 76θερμίδες | €4.50 |
| Fix 500 mlΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 0g | 76θερμίδες | €4.50 |
| Fix Alcohol Free 500 mlΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 0g | 76θερμίδες | €3.80 |
| Ικαριώτισσα 500 mlΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 0g | 76θερμίδες | €6.20 |
| Alfa ποτήρι μικρό 300 mlΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 0g | 76θερμίδες | €3.80 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ποτήρι κρασίΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 0g | 24θερμίδες | €2.40 |
| Κόκκινο Λιάκος 500 mlΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 0g | 60θερμίδες | €5.40 |
| Ημίγλυκα Λιέπουρης 500 mlΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 0g | 60θερμίδες | €5.80 |
| Λευκό Λιέπουρης 500 mlΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 0g | 60θερμίδες | €5.20 |
| Ροζέ Λιέπουρης 500 mlΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 0g | 60θερμίδες | €5.40 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ποτό / Whiskey, Vodka, Gin, CognacΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €6.50 |
| Τσίπουρο χύμα 100 mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 8θερμίδες | €3.50 |
| Τσίπουρο χύμα 200 mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 8θερμίδες | €7 |
| Τσίπουρο Μπαμπατζίμ 200 mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 8θερμίδες | €9.80 |
| Τσίπουρο Ηδωνικό 200 mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 8θερμίδες | €10 |
| Τσίπουρο Δεκαράκι Τυρνάβου 200 mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 8θερμίδες | €9 |
| Τσίπουρο Γάτσιος 200 mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 8θερμίδες | €9 |
| Τσίπουρο Αποστολάκη 200 mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 8θερμίδες | €9 |
| Γιαννατσή 200 mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 16θερμίδες | €11 |
| Απαλαρίνα 200 mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 16θερμίδες | €9.80 |
| Μπαμπατζίμ 200 mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 16θερμίδες | €9 |
| Μυτιλήνης Σαμαρά 200 ml (κόκκινο)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 16θερμίδες | €11 |
| Βαρβαγιάννη 200 ml (μπλε)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 16θερμίδες | €11 |
| Βαρβαγιάννη 200 ml (πράσινο)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 16θερμίδες | €8.70 |
| Καζανιστό Στουπάκη 200 mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 16θερμίδες | €8.70 |
| Πλωμάρι 200 mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 16θερμίδες | €8.70 |
| Μίνι 200 mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 16θερμίδες | €8.70 |
| Μελτέμι Γάτσιος 200 mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 16θερμίδες | €8.70 |
| Ούζο Ματαρέλλη 200 mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 16θερμίδες | €11 |