Το Πυρωμένο Τσικάλι
Ierapetra
★ 5 (13 κριτικές)
10 πιάτα
$$
Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
Κυρίως πιάτα
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Φασόλια με σπανάκιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 15g |
400θερμίδες |
€6.50 |
| Κοτόπουλο με μπάμιεςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 20g |
500θερμίδες |
€8 |
| Γεμιστά ορφανάΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g |
550θερμίδες |
€6.50 |
| Γαριδομακαρονάδα λευκήΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 25g |
650θερμίδες |
€9.80 |
| Μακαρόνια με κιμάΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 28g |
680θερμίδες |
€7 |
| Χοιρινό κλέφτικο με γραβιέραΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 40g |
700θερμίδες |
€9.50 |
| ΜουσακάςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 45g |
750θερμίδες |
€8.80 |
Συνοδευτικά
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Βραστά λαχανικάΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 8g |
150θερμίδες |
€4 |
| ΠιλάφιΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 5g |
300θερμίδες |
€4 |
| Πατάτες φούρνουΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 15g |
350θερμίδες |
€4 |
Πώς υπολογίζονται αυτοί οι αριθμοίΟι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά υπολογίζονται κατά μερίδα, με βάση το όνομα του πιάτου και τη συνήθη ελληνική παρασκευή. Είναι οδηγός για να συγκρίνετε πιάτα, όχι εργαστηριακή μέτρηση, και η συνταγή κάθε κουζίνας διαφέρει.