Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σεβίτσε ΨαριούΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 8g | 200θερμίδες | €22 |
| Καρπάτσιο ΡοφούΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες | €24.80 |
| Φρέσκα Αχνιστά ΜύδιαΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 10g | 300θερμίδες | €16.80 |
| Λιαστή ΧταπόδιΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 10g | 300θερμίδες | €24.50 |
| Λαδένια ΚιμόλουΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 18g | 350θερμίδες | €7.80 |
| Μαριναρισμένος ΓαύροςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | €14.80 |
| Φιλέτο Ψητής ΣαρδέλαςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | €17.80 |
| Καλάθι ΨωμιούΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 15g | 400θερμίδες | €3.80 |
| ΟυζομεζέςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | €17.80 |
| Γαρίδες ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | €18 |
| Τηγανητά ΚαλαμαράκιαΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες | €14.80 |
| Τραγανές Τηγανητές Γαρίδες ΑιγαίουΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες | €14.80 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 18g | 250θερμίδες | €8.80 |
| Καπνιστή ΜελιτζανοσαλάταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 280θερμίδες | €8.80 |
| Φάβα ΣαντορίνηςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 12g | 300θερμίδες | €9.80 |
| ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | €9.80 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σαλάτα ΚαβούριΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 18g | 350θερμίδες | €19.50 |
| Σαλάτα ΣαντορίνηςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g | 450θερμίδες | €16.80 |
| Σαλάτα Σίζαρ με ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες | €19.80 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΑστακόςΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 10g | 300θερμίδες | |
| ΜπακαλιάροςΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 10g | 350θερμίδες | |
| Ψαρόσουπα ΚυκλάδωνΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | €22.80 |
| Ψητό ΚαλαμάριΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | €24 |
| Ψητές ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | €24 |
| Κόκκινος Συναγρίδα ΑιγαίουΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 15g | 400θερμίδες | |
| ΛαβράκιΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 15g | 400θερμίδες | |
| ΤσιπούραΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 15g | 400θερμίδες | |
| ΡοφόςΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 15g | 400θερμίδες | |
| ΜαγιάτικοΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 15g | 400θερμίδες | |
| ΤόνοςΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 15g | 400θερμίδες | |
| ΜπαρμπούνιΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | |
| ΣφυρίδαΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 15g | 400θερμίδες | |
| Ψάρι Σαντορίνης Κυκλαδίτικου ΣτυλΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g | 500θερμίδες | €24 |
| Φιλέτο Κοτόπουλο με ΡύζιΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 20g | 550θερμίδες | €16.50 |
| Θαλασσινό ΟρζότοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | €26.80 |
| Λινγκουίνι με ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 25g | 650θερμίδες | €24.50 |
| Ελληνικά Μπιφτέκια με Τηγανητές ΠατάτεςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 35g | 700θερμίδες | €17.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Βραστά ΧόρταΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | €14.50 |
| Τηγανητές ΠατάτεςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g | 550θερμίδες | €6.80 |