To Drami

Glyfada ★ 4.6 (3939 κριτικές) 72 πιάτα $$

Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.

Ορεκτικά

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Μανιτάρια ΨητάΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 16g 220θερμίδες
ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 22g 260θερμίδες
Κολοκύθι ΤηγανητόΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 20g 280θερμίδες
ΚολοκυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 20g 320θερμίδες
Μανιτάρια ΠηλίουΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 22g 340θερμίδες
Χαλούμι στα ΚάρβουναΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 26g 360θερμίδες
Πατάτες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 48g · Λιπαρά 18g 380θερμίδες
ΤυρολουκουμάδεςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 26g 420θερμίδες
Πατάτες ΜατςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 46g · Λιπαρά 22g 420θερμίδες
Φάβα ΦενεούΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 20g 420θερμίδες
Κοτόπουλο ΤηγανιάΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 22g 420θερμίδες
ΓιαννιώτικοΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 28g 440θερμίδες
ΜωσαϊκόΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 30g 440θερμίδες
Χοιρινό ΤηγανιάΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 30g 440θερμίδες
Φλογέρες ΚαισαρείαςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 26g 440θερμίδες
Κεφτεδάκια της ΓιαγιάςΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 30g 460θερμίδες
ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 34g 480θερμίδες
Σμυρνέικος ΜεζέςΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 30g 480θερμίδες
ΦώλιοΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 30g 520θερμίδες
Σιγκλίνο ΜάνηςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 28g 520θερμίδες
Κιμαδόπιτα σαν ΚουλούριΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 26g 520θερμίδες
ΣκεπαστόΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 38g 580θερμίδες
Αυγά με ΠατάτεςΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 46g · Λιπαρά 40g 620θερμίδες
ΣοφρίτοΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 38g 620θερμίδες

Σαλάτες

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
ΝτοματένιαΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 24g 340θερμίδες
ΛοξάνδραΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 18g 340θερμίδες
ΣαντορίνιοΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 26g 360θερμίδες
Το ΔράμιΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 26g 380θερμίδες
ΝεφέληΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 24g 380θερμίδες
ΚουκουβάγιαΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 44g · Λιπαρά 18g 380θερμίδες
ΚρητικήΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 30g 420θερμίδες
Σαλάτα ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g 420θερμίδες
ΧωριάτικηΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 32g 420θερμίδες
Σπανακόπιτα ΣαλάταΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 28g 460θερμίδες

Κυρίως πιάτα

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Τρικαλινός ΣαρδέλεςΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 18g 340θερμίδες
Σκουμπρί Καπνιστό ΧαλκιδικήςΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 22g 340θερμίδες
ΨαρούΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 22g 380θερμίδες
Γαρίδες Σχάρας (6τμχ)Πρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 18g 380θερμίδες
Φάβα με ΧταπόδιΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 12g 380θερμίδες
Κοτόπουλο ΦιλέτοΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 20g 420θερμίδες
ΚαλαμαράκιαΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 22g 420θερμίδες
Γαρίδες ΜπουγιουρδίΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 28g 420θερμίδες
Λουκάνικο ΣερρώνΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 36g 460θερμίδες
Καισαρείας ΣουτζούκιΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 38g 480θερμίδες
Λουκάνικο Νέου ΜοναστηρίουΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 40g 480θερμίδες
Μύδια ΛαδόχαρτοΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 28g 480θερμίδες
Λαβράκι ΦιλέτοΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 28g 480θερμίδες
ΜπιφτεκάκιαΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 34g 520θερμίδες
ΒλάχικοΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 30g 520θερμίδες
Ριζότο ΜύδιαΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 62g · Λιπαρά 22g 520θερμίδες
Πέστροφα ΚαπνιστήΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 26g 520θερμίδες
ΨαρονέφριΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 32g 540θερμίδες
ΧανουμάκιαΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 36g 580θερμίδες
Κλέφτικο ΜοριάςΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 44g 620θερμίδες
Κεμπάπ ΠολίτικοΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 46g 620θερμίδες
Μπακαλιάρος ΣκορδαλιάΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 34g 620θερμίδες
ΚωνσταντινοπολίτικοΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 34g 640θερμίδες
ΠανσετάκιαΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 52g 640θερμίδες
ΜποχτσαδάκιαΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 46g 680θερμίδες
Μανλατική με ΤρούπεςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 72g · Λιπαρά 28g 680θερμίδες
Μοσχαρίσιο ΦιλέτοΠρωτεΐνη 62g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 38g 720θερμίδες
Κοντοσούβλι ΜετσόβουΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 52g 720θερμίδες
Χοιρινές ΜπριζόλεςΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 44g 720θερμίδες
Κρητική ΚαρμπονάραΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 68g · Λιπαρά 32g 720θερμίδες
Ελληνική Ταλιάτα 330γρΠρωτεΐνη 72g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 52g 780θερμίδες
ΓαριδομακαρονάδαΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 82g · Λιπαρά 26g 780θερμίδες
Black Angus BavetteΠρωτεΐνη 82g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 60g 880θερμίδες
Ποικιλία Σχάρας ΜικρήΠρωτεΐνη 90g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 82g 1400θερμίδες
Stable Steak 500-600γρΠρωτεΐνη 140g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 110g 1600θερμίδες
Ποικιλία Σχάρας ΜεγάληΠρωτεΐνη 120g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 110g 1900θερμίδες
Παϊδάκια Αρνίσια (κιλό)Πρωτεΐνη 190g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 190g 2500θερμίδες
Tomahawk 1000-1200γρΠρωτεΐνη 280g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 220g 3200θερμίδες
Πώς υπολογίζονται αυτοί οι αριθμοίΟι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά υπολογίζονται κατά μερίδα, με βάση το όνομα του πιάτου και τη συνήθη ελληνική παρασκευή. Είναι οδηγός για να συγκρίνετε πιάτα, όχι εργαστηριακή μέτρηση, και η συνταγή κάθε κουζίνας διαφέρει.