Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Φέτα ΛαδορίγανηΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 21g | 264θερμίδες | €4.85 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΜελιτζανοσαλάταΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 9g · Λιπαρά 16g | 190θερμίδες | €5.55 |
| ΦάβαΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 36g · Λιπαρά 11g | 290θερμίδες | €6.45 |
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 11g · Υδατάνθρακες 7g · Λιπαρά 26g | 300θερμίδες | €5.75 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ατομική Πολίτικη ΣαλάταΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 9g | 150θερμίδες | €5 |
| Βραστά ΛαχανικάΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 7g | 160θερμίδες | €6.10 |
| ΠαντζάριαΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 9g | 180θερμίδες | €6.30 |
| Πολίτικη ΣαλάταΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 11g | 190θερμίδες | €6.60 |
| Ψητά ΛαχανικάΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 13g | 220θερμίδες | €7.40 |
| Σαλάτα με Σπανάκι Ρόκα και ΑνθότυροΠρωτεΐνη 11g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 22g | 300θερμίδες | €7.10 |
| Ντοματίνια με Μους ΤυριώνΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 23g | 300θερμίδες | €7.15 |
| Μαυρομάτικα ΣαλάταΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 14g | 340θερμίδες | €6.65 |
| ΜακαρονοσαλάταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 44g · Λιπαρά 17g | 380θερμίδες | €6.30 |
| Πλιγούρι με Ψητά Λαχανικά και ΦέταΠρωτεΐνη 13g · Υδατάνθρακες 48g · Λιπαρά 15g | 380θερμίδες | €6.65 |
| Πατατοσαλάτα με ΦουντούκιΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 24g | 400θερμίδες | €7.15 |
| Κρητικός ΝτάκοςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 23g | 420θερμίδες | €6.15 |
| Σαλάτα με Ωμό Μπρόκολο Τσένταρ και ΜπέικονΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 31g | 420θερμίδες | €7.65 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Τσιπούρα ΣχάραςΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 21g | 380θερμίδες | €13.30 |
| Ρεβύθια με ΣπανάκιΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 15g | 400θερμίδες | €8.50 |
| Κοτόπουλο ΦιλέτοΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 23g | 400θερμίδες | €10.90 |
| Συκώτι ΜοσχαρίσιοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 27g | 420θερμίδες | €12.20 |
| Κοτόπουλο ΣουβλάκιΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 24g | 420θερμίδες | €10.90 |
| Μοσχαρίσιο ΦιλέτοΠρωτεΐνη 52g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 30g | 480θερμίδες | €25.20 |
| Ψαρονέφρι ΣουβλάκιΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 34g | 500θερμίδες | €14.50 |
| ΨαρονέφριΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 36g | 520θερμίδες | €14.50 |
| Ομελέτα με Κοτόπουλο Ανθότυρο και Λα...Πρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 37g | 520θερμίδες | €9.20 |
| Σολομός Σχάρας με Βραστά ΛαχανικάΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 33g | 520θερμίδες | €14.30 |
| Χοιρινή ΜπριζόλαΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 48g | 620θερμίδες | €13.40 |
| Κεφτεδάκια της ΓιαγιάςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 38g | 660θερμίδες | €8.60 |
| Μοσχαρίσια Μπριζόλα ΓάλακτοςΠρωτεΐνη 58g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 54g | 720θερμίδες | €16.20 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ρύζι ΜπασμάτιΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 72g · Λιπαρά 2g | 340θερμίδες | €4.80 |
| Πατάτες ΦούρνουΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 16g | 380θερμίδες | €5.20 |
| Μακαρόνια ΣπαγγέτιΠρωτεΐνη 13g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 5g | 420θερμίδες | €4.80 |
| Πατάτες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 58g · Λιπαρά 25g | 480θερμίδες | €5.30 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Πορτοκαλόπιτα με ΦύλλοΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 62g · Λιπαρά 23g | 480θερμίδες | €5.30 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Νερό Ζαγόρι 0.5 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €0.50 |
| Σουρωτή 0.33 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €1.40 |
| Coca-Cola Light 0.33 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 1θερμίδες | €1.90 |
| Coca-Cola Zero 0.33 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 1θερμίδες | €1.90 |
| Sprite 0.33 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 0g | 139θερμίδες | €1.90 |
| Coca-Cola 0.33 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 0g | 139θερμίδες | €1.90 |
| Fanta Κόκκινη 0.33 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 36g · Λιπαρά 0g | 145θερμίδες | €1.90 |