Tholoto Brunch & Restaurant

Thira ★ 4.9 (5709 κριτικές) 18 πιάτα

Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.

Ορεκτικά

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Γαρίδες σε κανταΐφιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 22g 420θερμίδες
Γλυκόξινη ΚοτοτηγανιάΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 22g 480θερμίδες

Κυρίως πιάτα

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Φιλέτο Λαβράκι (Θολωτό)Πρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g 480θερμίδες
Ταγλιάτα Καλαμαριού ΣχάραςΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 25g 520θερμίδες
Ριζότο Μανιταριών (Θολωτό)Πρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 22g 620θερμίδες
Τρυφερό Σουβλάκι Κοτόπουλο (Θολωτό)Πρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 28g 620θερμίδες
Σολομός Ψητός (Θολωτό)Πρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 38g 620θερμίδες
Ψάρι Ημέρας 500γρ (Θολωτό)Πρωτεΐνη 80g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 28g 620θερμίδες
Ριζότο κοτόπουλο με τραγανό προσούτοΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 75g · Λιπαρά 28g 720θερμίδες
Ριζότο με Γαρίδες και ΧτένιαΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 75g · Λιπαρά 25g 720θερμίδες
Ποικιλία Θαλασσινών για 2 άτομα (ανά άτομο Θολωτό)Πρωτεΐνη 65g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 45g 780θερμίδες
Αρνίσιο Κότσι Ψητό με Μαύρη ΜπύραΠρωτεΐνη 65g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 38g 780θερμίδες
Μπριζόλα Tomahawk Χοιρινή (Θολωτό)Πρωτεΐνη 65g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 50g 820θερμίδες
Μπριζόλα Ribeye Black Angus 300γρ (Θολωτό)Πρωτεΐνη 75g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 50g 820θερμίδες

Επιδόρπια

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Πάβλοβα με Φρούτα του ΔάσουςΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 20g 480θερμίδες
Μιλφέιγ εσπρέσοΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 28g 520θερμίδες
Τσιζκέικ ΝτουμπάιΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 35g 580θερμίδες
Σουφλέ Σοκολάτας με Λικέρ ΑμαρέτοΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 72g · Λιπαρά 32g 620θερμίδες
Πώς υπολογίζονται αυτοί οι αριθμοίΟι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά υπολογίζονται κατά μερίδα, με βάση το όνομα του πιάτου και τη συνήθη ελληνική παρασκευή. Είναι οδηγός για να συγκρίνετε πιάτα, όχι εργαστηριακή μέτρηση, και η συνταγή κάθε κουζίνας διαφέρει.