Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 10g | 180θερμίδες | €4 |
| Ψητά Μανιτάρια ΠλευρώτουςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 12g | 200θερμίδες | €6 |
| Τυρί ΦέταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 16g | 200θερμίδες | €4 |
| ΡέγγαΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 15g | 200θερμίδες | €4.50 |
| Μαρινάτος ΓαύροςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 12g | 200θερμίδες | €5 |
| Χταπόδι ΞιδάτοΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 8g | 200θερμίδες | €9 |
| ΜελιτζανοσαλάταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g | 220θερμίδες | €4 |
| Τυρί ΓραβιέραΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 20g | 250θερμίδες | €4.50 |
| ΣκορδαλιάΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες | €4 |
| ΦάβαΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 8g | 250θερμίδες | €5 |
| Αχνιστά ΜύδιαΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 10g | 250θερμίδες | €9 |
| Ψητό Τυρί ΧαλούμιΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 20g | 280θερμίδες | €5 |
| ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g | 280θερμίδες | €5 |
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 22g | 280θερμίδες | €4.50 |
| Ψητό Τυρί ΤαλαγάνιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 22g | 300θερμίδες | €5.50 |
| ΚολοκυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | €6 |
| Τηγανητό ΓαριδάκιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 18g | 300θερμίδες | €8 |
| Τυρί ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 25g | 320θερμίδες | €4.50 |
| Τηγανητά ΜύδιαΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €8.50 |
| Φέτα με Χωριάτικο Φύλλο και ΜέλιΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €5.50 |
| Ψητό Μανούρι με Μέλι και Πραλίνα ΦουντουκιούΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g | 380θερμίδες | €5.50 |
| Πίτα της ΗμέραςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | €6.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σαλάτα Λάχανο ΚαρότοΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 10g | 150θερμίδες | €4.50 |
| Σαλάτα ΜαρούλιΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 10g | 150θερμίδες | €4.50 |
| Ανάμεικτη ΣαλάταΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 12g | 180θερμίδες | €4.50 |
| Σαλάτα ΝτομάταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 12g | 180θερμίδες | €4.50 |
| Σαλάτα ΦακέςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 8g | 280θερμίδες | €6 |
| Χωριάτικη ΣαλάταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | €7 |
| Σαλάτα ΝτάκοςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 18g | 350θερμίδες | €6 |
| Σαλάτα Ρόκα, Λιαστή Ντομάτα, Κατσικίσιο Τυρί και Πραλίνα ΦουντουκιούΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | €8 |
| Σαλάτα Άισμπεργκ, Αβοκάντο, ΧαλούμιΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 30g | 380θερμίδες | €8 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ψητές ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | €60 |
| Ψητό ΧταπόδιΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €12 |
| ΑθερίναΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | €8 |
| Ψητές ΣαρδέλεςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | €8.50 |
| ΓαύροςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | €8.50 |
| Φρέσκα Τηγανητά ΚαλαμαράκιαΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | €40 |
| Ουρά καραβίδαςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 30g | 450θερμίδες | €15 |
| Μύδια ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | €13 |
| Φιλέτο ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | €8 |
| ΓίγαντεςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 15g | 450θερμίδες | €6 |
| Παστός ΜπακαλιάροςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες | €8.50 |
| Κοτόπουλο ΠαϊδάκιαΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 35g | 500θερμίδες | €7 |
| ΚοτοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες | €8 |
| Κοτόπουλο στο ΦούρνοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες | €7 |
| Γαρίδες ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 28g | 500θερμίδες | €15 |
| Γαρίδες με Λευκή ΣάλτσαΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 35g | 550θερμίδες | €18 |
| Μοσχάρι ΛεμονάτοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 35g | 550θερμίδες | €8.50 |
| Μοσχάρι ΚοκκινιστόΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 30g | 550θερμίδες | €8.50 |
| ΛουκάνικοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 45g | 550θερμίδες | €7 |
| ΓαριδομακαρονάδαΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | €17 |
| ΚεμπάπΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 40g | 600θερμίδες | €9 |
| Μπιφτέκια ΜοσχαρίσιαΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 40g | 600θερμίδες | €8.50 |
| ΑρνίΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 40g | 600θερμίδες | €10 |
| Χοιρινά ΜπριζολάκιαΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 45g | 600θερμίδες | €8 |
| Σπαγγέτι με ΚιμάΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 30g | 650θερμίδες | €7 |
| Χοιρινή μπριζόλαΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 55g | 700θερμίδες | €9 |
| ΠανσέταΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 60g | 700θερμίδες | €7.50 |
| Αρνίσια Παϊδάκια (μερίδα)Πρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 55g | 700θερμίδες | €11 |
| Αρνίσια Παϊδάκια (ανά κιλό)Πρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 55g | 700θερμίδες | €34 |
| Μοσχαρίσια ΜπριζόλαΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 55g | 750θερμίδες | €15 |
| Μικρή ποικιλία κρεάτωνΠρωτεΐνη 80g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 80g | 1200θερμίδες | €25 |
| Μεγάλη ποικιλία κρεάτωνΠρωτεΐνη 130g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 130g | 2000θερμίδες | €35 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ατομική Ποικιλία Βραστών ΧόρτωνΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 6g | 150θερμίδες | €5 |
| Άγρια ΧόρταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 5g | 150θερμίδες | €4.50 |
| Μικρή Ποικιλία Βραστών ΧόρτωνΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 8g | 180θερμίδες | €7.50 |
| Μεγάλη Ποικιλία Βραστών ΧόρτωνΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 10g | 250θερμίδες | €10 |
| Τηγανητά ΚολοκυθάκιαΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 18g | 280θερμίδες | €4.50 |
| Πατάτες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €4 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Τσίπουρο Αποστολάκη με γλυκάνισοΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | €10 |
| Ούζο ΜίνιΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | €9 |
| Ούζο ΣμυρνιόΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | €10 |
| Ούζο Βαρβαγιάννη Πράσινο/ΜπλεΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | €10 |
| Ούζο ΠαπατζήςΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | €11 |
| Ούζο ΑπαλαρίναΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | €11 |
| Ούζο ΠιτσιλαδήΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | €14 |
| Τσίπουρο ΑγιωργίτικοΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | €13 |
| Τσίπουρο ΔεκαράκιΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | €10 |
| Τσίπουρο ΜαλαγουζιάΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | €11 |
| Τσίπουρο ΗδονικόΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | €12 |
| Τσίπουρο Τσιλιλή Απόσταγμα ΑμβούργουΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | €15 |
| Τσίπουρο Αγιωργίτικο Απόσταγμα 50mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | €4 |
| Ούζο ΠλωμαρίουΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | €9 |
| Τσίπουρο ΤσιλιλήΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | €9 |
| Τσίπουρο Αποσταλάκη χωρίς ΓλυκάνισοΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | €10 |
| Κρασί Κόκκινο Χύμα 1/4LΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | €2.50 |
| Κρασί Λευκό Χύμα 1/4LΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | €2.50 |
| Κρασί Ροζέ Χύμα 1/4LΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | €2.50 |
| Χύμα Ημίγλυκο Κρασί 1/4LΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 200θερμίδες | €2.50 |
| Χύμα Λευκό Κρασί 1/2LΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 360θερμίδες | €4.50 |
| Χύμα Ροζέ Κρασί 1/2LΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 360θερμίδες | €4.50 |
| Χύμα Κόκκινο Κρασί 1/2LΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 360θερμίδες | €4.50 |
| Χύμα Ημίγλυκο Κρασί 1/2LΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 0g | 400θερμίδες | €4.50 |
| Βόρεια Γη Μαλαγουζιά (Εμφιαλωμένο Κρασί)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 0g | 650θερμίδες | €24 |
| Βόρεια Γη Sauvignon (Εμφιαλωμένο Κρασί)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 0g | 700θερμίδες | €27 |
| Ασύρτικο Κύθνος (Εμφιαλωμένο Κρασί)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 0g | 700θερμίδες | €28 |
| Merlot Κύθνος (Εμφιαλωμένο Κρασί)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 0g | 750θερμίδες | €28 |