Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Μανιτάρια ΣαμπινιόνΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 5g | 100θερμίδες | |
| ΕζμέΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 5g | 100θερμίδες | |
| Ψητή ΝτομάταΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g | 150θερμίδες | |
| Ψητές Πιπεριές με Ελαιόλαδο και ΞύδιΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g | 150θερμίδες | |
| Τζατζίκι με ΓιαούρτιΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 12g | 180θερμίδες | |
| Γιαούρτι με ΒόταναΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 10g | 180θερμίδες | |
| Μελιτζανοσαλάτα KαπνιστήΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g | 200θερμίδες | |
| Γιαούρτι ΣτραγγιστόΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 10g | 200θερμίδες | |
| ΦέταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 20g | 250θερμίδες | |
| Ανάμεικτη ΣαλάταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g | 250θερμίδες | |
| Τυροκαυτερή ΣπιτικήΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 25g | 280θερμίδες | |
| ΠαστουρμάςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 18g | 300θερμίδες | |
| ΤαλαγάνιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 25g | 300θερμίδες | |
| Παραδοσιακό ΦαλάφελΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | |
| Ντοματίνια με Kατσικίσιο TυρίΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 25g | 300θερμίδες | |
| ΤαμπουλέΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 12g | 300θερμίδες | |
| ΚολοκυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g | 320θερμίδες | |
| ΣουτζούκιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | |
| Σουτζούκι ΆδαναΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | |
| Λουκάνικο ΚαραμανλίδικοΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | |
| Χωριάτικη Σαλάτα με ΦέταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 28g | 350θερμίδες | |
| Αυθεντικό ΛαχματζούνΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 18g | 380θερμίδες | |
| Ντοματίνια με Παξιμάδι ΧαρουπιούΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | |
| Ντάκος (Βέρος Κρητικός) με Πηχτόγαλο ΧανίωνΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | |
| Παστουρμαδοπιτάκια XειροποίηταΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | |
| Καβουρμάς ΔραμινόςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 35g | 450θερμίδες | |
| Χορτόπιτα της Γιαγιάς με ΦέταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Πίτα Άνευ ΚρέατοςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 10g | 300θερμίδες | |
| Φακές - Ρόκα - Ντοματίνια ΝηστίσιμηΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 15g | 350θερμίδες | |
| Προεδρική ΣαλάταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | |
| Πίτα Κεμπάπ KοτόπουλοΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 18g | 420θερμίδες | |
| Φακές – Ρόκα – ΝτοματίνιαΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | |
| Πίτα ΚεμπάπΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 450θερμίδες | |
| Πίτα με ΦαλάφελΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 20g | 450θερμίδες | |
| Σαλάτα ΚαίσαραΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 30g | 480θερμίδες | |
| Πίτα Χοιρινό KαλαμάκιΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 22g | 480θερμίδες | |
| Πίτα Κοτόπουλο Καλαμάκι ΜπούτιΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 22g | 480θερμίδες | |
| Beyond Burger με ΠίταΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 25g | 480θερμίδες | |
| Πίτα ΠαστουρμάΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 22g | 480θερμίδες | |
| Πίτα Χειροποίητος Γύρος ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 22g | 480θερμίδες | |
| Σπανάκι – Ρόκα – Ταλαγάνι - Σύγκλινο ΜάνηςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 40g | 500θερμίδες | |
| Πίτα Κασερλί ΚεμπάπΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g | 500θερμίδες | |
| Πίτα ΤαλαγάνιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 28g | 500θερμίδες | |
| Πίτα ΣουτζούκιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g | 500θερμίδες | |
| Πίτα Μοσχάρι ΚαλαμάκιΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g | 500θερμίδες | |
| Πίτα Μπριζολάκια ΧοιρινάΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g | 500θερμίδες | |
| Beyond Meat ΚεφτεδάκιαΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 28g | 500θερμίδες | |
| Πίτα Χειροποίητος Γύρος ΧοιρινόςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 550θερμίδες | |
| Πίτα Λουκάνικο ΧειροποίητοΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 550θερμίδες | |
| Πίτα Αραβική Με Μπιφτέκι ΝηστίσιμοΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 550θερμίδες | |
| Πίτα Μπιφτέκι ΜοσχαρίσιοΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 550θερμίδες | |
| Πίτα Αραβική με ΦαλάφελΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | |
| Πίτα ΚοτομπουκιέςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | |
| Πίτα Δίκανο Κεμπάπ ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | |
| Μερίδα Σις ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | |
| Beyond Meat ΜπιφτέκιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | |
| Πίτα Δίκανο ΚεμπάπΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 35g | 650θερμίδες | |
| Μερίδα Κεμπάπ KοτόπουλοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 35g | 650θερμίδες | |
| Πίτα Δίκανο Κασερλί ΚεμπάπΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | |
| Γιαουρτλού ΚεμπάπΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | |
| Μερίδα Σις ΧοιρινόΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | |
| Μερίδα Σις Μοσχάρι ΓάλακτοςΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 38g | 700θερμίδες | |
| Μερίδα Μπριζολάκια ΧοιρινάΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | |
| Πίτα Αραβική με ΚοτομπουκιέςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 35g | 700θερμίδες | |
| Μερίδα ΚεμπάπΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | |
| Μερίδα Χειροποίητος Γύρος ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 40g | 750θερμίδες | |
| Χειροποίητο Μπιφτέκι ΜοσχαρίσιοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 45g | 750θερμίδες | |
| Μερίδα Κασερλί ΚεμπάπΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 45g | 750θερμίδες | |
| Beyond Burger με Αραβική Πίτα (2 τεμ.)Πρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 40g | 750θερμίδες | |
| Μερίδα Σουτζούκι - ΠαστουρμάςΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 50g | 800θερμίδες | |
| Μερίδα Σπιτικές ΚοτομπουκιέςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 45g | 800θερμίδες | |
| Μερίδα Χειροποίητος Γύρος ΧοιρινόςΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 55g | 850θερμίδες | |
| T-Bone ΓάλακτοςΠρωτεΐνη 70g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 50g | 900θερμίδες | |
| Μπριζόλα Χοιρινή TomahawkΠρωτεΐνη 90g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 90g | 1200θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΜαρούλιΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 5g | 80θερμίδες | |
| ΨωμίΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 1g | 100θερμίδες | |
| ΑγγουροντομάταΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 5g | 100θερμίδες | |
| Λάχανο KαρότοΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 8g | 120θερμίδες | |
| Σως MουστάρδαςΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 15g | 150θερμίδες | |
| Πίτα Aλάδωτη στα KάρβουναΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 2g | 150θερμίδες | |
| Χόρτα ΕποχήςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 10g | 150θερμίδες | |
| Πίτα ολικής αλέσεως στα κάρβουναΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 3g | 160θερμίδες | |
| Καλαμάκι ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 10g | 200θερμίδες | |
| Καλαμάκι ΧοιρινόΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 18g | 250θερμίδες | |
| Καλαμάκι ΣουτζούκιΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 22g | 280θερμίδες | |
| Καλαμάκι ΜοσχάριΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 20g | 280θερμίδες | |
| Κεμπάπ ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες | |
| ΚεμπάπΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | |
| Σις ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 18g | 300θερμίδες | |
| ΛουκάνικοΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 28g | 350θερμίδες | |
| Σις ΧοιρινόΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | |
| Κασερλί ΚεμπάπΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 28g | 350θερμίδες | |
| Σις ΜοσχάριΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 28g | 380θερμίδες | |
| Μπιφτέκι ΜοσχαρίσιοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | |
| Φρέσκες Πατάτες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | |
| ΠατάτεςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Καζάν ΝτιπίΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 12g | 300θερμίδες | |
| ΠορτοκαλόπιταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 15g | 400θερμίδες | |
| ΣοκολατόπιταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 20g | 450θερμίδες |