Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Κοτόπουλο Καλαμάκι (Τμχ)Πρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 5g | 125θερμίδες | €2.40 |
| Μοσχαράκι Γάλακτος Καλαμάκι (Τμχ)Πρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 7g | 143θερμίδες | €4.20 |
| Χοιρινό Καλαμάκι (Τμχ)Πρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 9g | 153θερμίδες | €2.30 |
| Κεμπάπ Καλαμάκι (Τμχ)Πρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 12g | 180θερμίδες | €2.50 |
| Μανιτάρια Πλευρώτους ΣχάραςΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 14g | 198θερμίδες | €7.20 |
| Φέτα ΛαδορίγανηΠρωτεΐνη 13g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 22g | 258θερμίδες | €3.90 |
| Μελιτζάνα ΨητήΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 20g | 260θερμίδες | €5.80 |
| Φάβα με ΚαρότοΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 14g | 310θερμίδες | €4.80 |
| Φέτα στη ΛαδόκολλαΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 28g | 348θερμίδες | €6.70 |
| Μαστέλο ΧίουΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 26g | 354θερμίδες | €6.20 |
| Μπιφτέκι Βουβαλίσιο από τη Λίμνη ΚερκίνηΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 356θερμίδες | €7 |
| Λουκάνικο Χωριάτικο Σχάρας (2 Τμχ)Πρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 28g | 372θερμίδες | €6.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Dip ΝτομάταςΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 8g | 100θερμίδες | €2.50 |
| Σως ΓιαουρτιούΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 10g | 118θερμίδες | €2.50 |
| Σως ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 16g | 164θερμίδες | €2.50 |
| Σως ΜπεαρνέζΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 18g | 174θερμίδες | €2.50 |
| ΞινομυζήθραΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 14g | 178θερμίδες | €3 |
| Τζατζίκι (Χωρίς Σκόρδο)Πρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 17g | 209θερμίδες | €4.50 |
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 24g | 276θερμίδες | €4.80 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΝτοματοσαλάταΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 10g | 146θερμίδες | €5.50 |
| Κολοκυθάκια ΒραστάΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 10g | 150θερμίδες | €6.50 |
| Λάχανο και Καρότο ΤριμμέναΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 10g | 158θερμίδες | €5.50 |
| ΜπρόκολοΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 10g | 158θερμίδες | €6.50 |
| Σαλάτα ΜαρούλιΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g | 160θερμίδες | €5.50 |
| Κορμός Μπρόκολου ΤριμμένοςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 12g | 192θερμίδες | €7.80 |
| ΧόρταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 14g | 194θερμίδες | €6.50 |
| ΠαντζάριαΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 12g | 212θερμίδες | €7 |
| Λαχανικά ΒραστάΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 12g | 216θερμίδες | €7.50 |
| Σαλάτα Γλυστρίδα (Εποχιακή)Πρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 18g | 242θερμίδες | €8.50 |
| Λαχανόκηπος ΣχάραςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 18g | 298θερμίδες | €8.90 |
| Σαλάτα ΦακέςΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 14g | 342θερμίδες | €7.50 |
| Πλιγούρι με Λαχανικά ΣχάραςΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 44g · Λιπαρά 16g | 356θερμίδες | €8.50 |
| Κρητικός ΝτάκοςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 22g | 366θερμίδες | €6.80 |
| Χωριάτικη Bio ΝτομάταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 28g | 380θερμίδες | €8.90 |
| Πατατοσαλάτα στα ΚάρβουναΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 44g · Λιπαρά 20g | 384θερμίδες | €7.50 |
| Κινόα Σαλάτα ΑνάμεικτηΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 44g · Λιπαρά 20g | 412θερμίδες | €9.80 |
| Σαλάτα ΚαλαμάκιΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 26g | 418θερμίδες | €9.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Φύλλο Iceberg Γύρος Κοτόπουλο (Light)Πρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 18g | 354θερμίδες | €4.30 |
| Πίτα ΛαχανικάΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 16g | 380θερμίδες | €3.50 |
| Πίτα με Μανιτάρια Πλευρώτους ΣχάραςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 16g | 384θερμίδες | €3.70 |
| Φύλλο Iceberg Γύρος Χοιρινός (Light)Πρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 24g | 400θερμίδες | €4.30 |
| Τορτίγια με Μανιτάρια Πλευρώτους ΣχάραςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 56g · Λιπαρά 18g | 434θερμίδες | €7.20 |
| Τορτίγια με Λαχανικά ΣχάραςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 56g · Λιπαρά 18g | 434θερμίδες | €6.40 |
| Πίτα Καλαμάκι ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 46g · Λιπαρά 20g | 468θερμίδες | €4.10 |
| Πίτα Καλαμάκι Μοσχάρι ΓάλακτοςΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 46g · Λιπαρά 20g | 468θερμίδες | €5.20 |
| Πίτα Καλαμάκι ΧοιρινόΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 46g · Λιπαρά 22g | 478θερμίδες | €4 |
| Πίτα Γύρος ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 46g · Λιπαρά 22g | 494θερμίδες | €4.30 |
| Πίτα με Μαστέλο ΧίουΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 24g | 496θερμίδες | €4.80 |
| Πίτα ΚεμπάπΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 48g · Λιπαρά 26g | 514θερμίδες | €4 |
| Πίτα Λουκάνικο ΧωριάτικοΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 46g · Λιπαρά 28g | 516θερμίδες | €4 |
| Πίτα Μοσχαρίσιο ΜπιφτέκιΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 48g · Λιπαρά 26g | 522θερμίδες | €4 |
| Πίτα Γύρος ΧοιρινόςΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 46g · Λιπαρά 28g | 540θερμίδες | €4.30 |
| Burger με Φρέσκο Κιμά ΓαλοπούλαςΠρωτεΐνη 36g · Υδατάνθρακες 46g · Λιπαρά 24g | 544θερμίδες | €10 |
| Τορτίγια με Μαστέλο ΧίουΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 56g · Λιπαρά 28g | 572θερμίδες | €7.30 |
| Μπιφτέκια Γαλοπούλας (3 Τμχ) (Light)Πρωτεΐνη 56g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 20g | 612θερμίδες | €11.50 |
| Καλαμάκι Κοτόπουλο (3 Τμχ)Πρωτεΐνη 52g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 24g | 624θερμίδες | €11.50 |
| Τορτίγια Καλαμάκι ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 58g · Λιπαρά 26g | 634θερμίδες | €7.40 |
| Cheeseburger με Φρέσκο Μοσχαρίσιο ΚιμάΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 48g · Λιπαρά 34g | 634θερμίδες | €10 |
| Τορτίγια Γύρος ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 58g · Λιπαρά 28g | 652θερμίδες | €7.40 |
| Παϊδάκια Κοτόπουλο 450 g (Light)Πρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 24g | 656θερμίδες | €12 |
| Τορτίγια Καλαμάκι ΧοιρινόΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 58g · Λιπαρά 30g | 662θερμίδες | €7.40 |
| Καλαμάκι Χοιρινό (3 Τμχ)Πρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 30g | 662θερμίδες | €10.80 |
| Γύρος Κοτόπουλο 280 gΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 30g | 678θερμίδες | €12.50 |
| Τορτίγια Γύρος ΧοιρινόςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 58g · Λιπαρά 34g | 698θερμίδες | €7.40 |
| Κοτόπουλο Μπούτι (2 Τμχ)Πρωτεΐνη 54g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 32g | 704θερμίδες | €11.50 |
| Μπριζολάκια Χοιρινά (2 Τμχ)Πρωτεΐνη 52g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 34g | 722θερμίδες | €10.80 |
| Μπριζόλα Χοιρινή 350 gΠρωτεΐνη 58g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 34g | 738θερμίδες | €11 |
| Γύρος Χοιρινός 280 gΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 38g | 742θερμίδες | €12.50 |
| Μπιφτέκια Μοσχαρίσια (3 Τμχ)Πρωτεΐνη 52g · Υδατάνθρακες 54g · Λιπαρά 36g | 748θερμίδες | €12 |
| Κεμπάπ Παραδοσιακό (3 Τμχ)Πρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 54g · Λιπαρά 38g | 750θερμίδες | €12 |
| Μπριζόλα Μοσχαρίσια Γάλακτος 350 gΠρωτεΐνη 64g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 34g | 762θερμίδες | €18 |
| Μπιφτέκια Γεμιστά Με Φέτα (3 Τμχ)Πρωτεΐνη 54g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 42g | 802θερμίδες | €11.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΜουστάρδαΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 1g | 17θερμίδες | €1.50 |
| ΚέτσαπΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 0g | 24θερμίδες | €1.50 |
| Πιτάκι ΟλικήςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 3g | 135θερμίδες | €0.50 |
| Πιτάκι ΛευκόΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 3g | 139θερμίδες | €0.50 |
| Ρύζι Μπασμάτι (Μερίδα)Πρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 62g · Λιπαρά 6g | 330θερμίδες | €4.50 |
| Πίτες (Μερίδα)Πρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 56g · Λιπαρά 8g | 336θερμίδες | €2 |
| Πατάτες Φρέσκες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 24g | 448θερμίδες | €4.20 |
| Πατάτες Φρέσκες Τηγανητές με ΑυγάΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 54g · Λιπαρά 32g | 576θερμίδες | €6.70 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Παγωτά Ben & Jerry's 0,1 lΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 13g | 245θερμίδες | €4.20 |
| Κορμός ΣοκολάταςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 44g · Λιπαρά 20g | 376θερμίδες | €3 |
| Παγωτά Ben & Jerry's 0,465 lΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 130g · Λιπαρά 60g | 1140θερμίδες | €12 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Coca-Cola Zero 0.33 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €2 |
| Coca-Cola Light 0.33 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €2 |
| Schweppes Soda Water Κουτί 0.33 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €1.80 |
| Coca-Cola Zero 1.5 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €4 |
| Ζαγόρι Ανθρακούχο Νερό 0,25 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €2.50 |
| Ζαγόρι Ανθρακούχο Νερό 0,75 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €3.90 |
| ΑΥΡΑ Νερό 1 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €1.80 |
| ΑΥΡΑ Νερό 0,5 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €0.50 |
| Coca-Cola 0.33 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 0g | 140θερμίδες | €2 |
| Fanta Κόκκινη 0.33 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 39g · Λιπαρά 0g | 156θερμίδες | €1.80 |
| Fanta Μπλε 0.33 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 39g · Λιπαρά 0g | 156θερμίδες | €1.80 |
| Fanta Λεμόνι 0.33 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 39g · Λιπαρά 0g | 156θερμίδες | €1.80 |
| Coca-Cola 1.5 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 159g · Λιπαρά 0g | 636θερμίδες | €4 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Άλφα Lager Μπύρα Κουτί 0.33 lΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 11g · Λιπαρά 0g | 52θερμίδες | €2.50 |
| Amstel Lager Μπύρα Κουτί 0.33 lΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 11g · Λιπαρά 0g | 52θερμίδες | €2.50 |
| Heineken Lager Μπύρα Κουτί 0.33 lΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 11g · Λιπαρά 0g | 52θερμίδες | €2.50 |
| Fischer 0,33lΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 11g · Λιπαρά 0g | 52θερμίδες | €2.50 |
| Amstel Free 0.33lΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 52θερμίδες | €2.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Κόκκινο Κρασί Μικρό Θαύμα Ερυθρό 0,187 lΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 20θερμίδες | €3.50 |
| Κόκκινο Κρασί Μικρό Θαύμα Λευκό 0,187 lΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 20θερμίδες | €3.50 |
| Κρασί Αμπελώνες Μάρκου Λευκό 1 lΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 0g | 72θερμίδες | €8 |
| Κρασί Αμπελώνες Μάρκου Ερυθρό 1 lΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 0g | 72θερμίδες | €8 |