Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Άγριοι βολβοί (πικροί και ξινοί)Πρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 5g | 120θερμίδες | €5 |
| Ξύγαλο (μαλακό κρεμώδες τυρί από κατσικίσιο και πρόβειο γάλα)Πρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 9g | 120θερμίδες | €5 |
| Γαλομυζήθρα (μαλακό κρεμώδες τυρί από κατσικίσιο γάλα)Πρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 9g | 120θερμίδες | €5 |
| Πουρές φάβαςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 5g | 180θερμίδες | €4.90 |
| Χοχλιοί μπουμπουριστοίΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 10g | 180θερμίδες | €8 |
| Γραβιέρα παλαιωμένη 12 μηνώνΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 15g | 180θερμίδες | €6 |
| Καπνιστό χοιρινό απάκιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 10g | 180θερμίδες | €6 |
| Άγριες αγκινάρες σε εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδοΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 12g | 180θερμίδες | €12 |
| Γραβιέρα ωρίμανσης σπηλαίου (48 μηνών)Πρωτεΐνη 13g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 16g | 190θερμίδες | €7.50 |
| Παραδοσιακές πίτες με αρωματικά χόρταΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 10g | 200θερμίδες | €5 |
| Καπνιστό λουκάνικο με στάκαΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 15g | 220θερμίδες | €7 |
| Πίτες του βοσκού με άγρια χόρταΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 10g | 220θερμίδες | €6 |
| Ψητό τυροζούλιΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 18g | 220θερμίδες | €6 |
| Παραδοσιακές πίτες με ξινομυζήθραΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 12g | 230θερμίδες | €5 |
| ΣυντριμάδεςΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 230θερμίδες | €7 |
| Γραβιέρα με θυμαρίσιο μέλι και σουσάμιΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 12g | 230θερμίδες | €6.90 |
| Μπάλες ξινόχοντρουΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 12g | 230θερμίδες | €5.50 |
| Οι αυθεντικοί μεζέδες της ρακήςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες | €4.50 |
| Μπάλες γαλομυζήθραςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 18g | 280θερμίδες | €7 |
| Κρητικά τυροπιτάριαΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 16g | 280θερμίδες | €7 |
| Τηγανητά αυγά με στάκαΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 20g | 280θερμίδες | €6.50 |
| Ξινόχοντρος με σύγκλινο και φρέσκια ντομάταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 12g | 280θερμίδες | €7 |
| Σφακιανή πίτα γεμιστή με τυρί και θυμαρίσιο μέλι από πάνωΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες | €6.50 |
| Κρητικά μακαρόνια με ξερή μυζήθραΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 10g | 320θερμίδες | €5.50 |
| Ποικιλία Κρητικών τυριώνΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 40g | 500θερμίδες | €15 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σαλάτα με φρέσκια μυζήθρα, ντοματίνια, κάπαρη, λάδι βασιλικούΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | €6.90 |
| Παλλικάρια (ανάμεικτα όσπρια) με φρέσκο κρεμμύδι, κάπαρη και γλυκόξινο dressingΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 10g | 300θερμίδες | €6.90 |
| Πράσινη σαλάτα με καπνιστό φιλέτο κοτόπουλο και dressing χαρουπόμελου-πορτοκαλιούΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 15g | 350θερμίδες | €7.90 |
| Ντάκος με φρέσκια ντομάτα, ξινομυζήθρα, κάπαρη και ελαιόλαδοΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 18g | 350θερμίδες | €6.50 |
| Ρεβίθια και παντζάρι με καρύδια, ξύγαλο και βινεγκρέτ εσπεριδοειδώνΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | €7.90 |
| Σαλάτα με πατάτες φούρνου, γαλομυζήθρα, αυγό και γλυκόξινο dressingΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 18g | 400θερμίδες | €7 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Παραδοσιακό σιγομαγειρεμένο κατσικάκι με σάλτσα ντομάταςΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 40g | 650θερμίδες | €13.90 |
| Αρνίσιο κεμπάπ με παστουρμά γραβιέραΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 40g | 650θερμίδες | €11.90 |
| Καπνιστή χοιρινή μπριζόλαΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 50g | 700θερμίδες | €12.90 |
| Παραδοσιακό αργομαγειρεμένο αρνάκιΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 45g | 700θερμίδες | €14.90 |
| GamopilafoΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g | 700θερμίδες | €12.90 |
| Σούβλα από χοιρινό λαιμό μαριναρισμένο σε παλαιωμένο κρασίΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 50g | 700θερμίδες | €12.90 |
| KokoretsiΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 60g | 750θερμίδες | €12.90 |
| Πανσέτα, αργομαγειρεμένη για 6 ώρεςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 65g | 800θερμίδες | €13.90 |
| Παϊδάκια αρνίσιαΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 65g | 850θερμίδες | €15.90 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Πράσινη καυτερή πιπεριάΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 1g | 30θερμίδες | €1.50 |
| Άγρια χόρταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 7g | 120θερμίδες | €4.50 |
| Ψωμί με μαγιά και βιολογικό αλεύριΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 3g | 250θερμίδες | €3 |
| Τηγανητές πατάτεςΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €5 |
| Τηγανητές πατάτες με στάκαΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | €6.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Φρέσκια μυζήθρα με θυμαρίσιο μέλιΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | €6.50 |
| LichnarakiaΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 18g | 350θερμίδες | €5.50 |
| ΞεροτήγαναΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 20g | 450θερμίδες | €6 |