Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ελιές μαρινάτεςΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 15g | 150θερμίδες | |
| Φρέσκος αχινόςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 10g | 200θερμίδες | |
| Ψωμί αργής ωρίμανσηςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 5g | 200θερμίδες | |
| Αλοιφή κολοκυθιού & Τσιπς λαδόπιταςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες | |
| Άγρια χόρταΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 18g | 250θερμίδες | |
| Καρπάτσιο ψαριούΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 18g | 250θερμίδες | |
| ΑυγοτάραχοΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 20g | 280θερμίδες | |
| Τατάκι ΤόνουΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 14g | 280θερμίδες | |
| ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 28g | 300θερμίδες | |
| Σαλάτα χταπόδιΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 10g | 300θερμίδες | |
| Τατάρ Σολομού πικάντικοΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | |
| Τατάρ ΤόνουΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 18g | 300θερμίδες | |
| Γαρίδες RockΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | |
| Σαλάτα ΚινόαΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | |
| Açai berry bowlΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | |
| Blue Spirulina bowlΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 20g | 450θερμίδες | |
| Μεσογειακή Σαλάτα BurrataΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g | 450θερμίδες | |
| Τοστ ΑβοκάντοΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 40g | 480θερμίδες | |
| ΟμελέταΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g | 480θερμίδες | |
| Μεσογειακό ΤοστΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 35g | 520θερμίδες | |
| ΚαγιανάςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 30g | 520θερμίδες | |
| ΣτραπατσάδαΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 40g | 580θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Αστακός σχάραςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 15g | 350θερμίδες | |
| Ψάρι ημέρας σχάραςΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | |
| Αχνιστά μύδιαΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g | 400θερμίδες | |
| Φιλέτο ψαριού ημέραςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | |
| Τάκο WagyuΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 30g | 450θερμίδες | |
| Γαρίδες ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες | |
| Ριζότο ΓεμιστάΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 20g | 550θερμίδες | |
| Vegan Poke bowlΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 85g · Λιπαρά 20g | 550θερμίδες | |
| Mini BurgerΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 35g | 580θερμίδες | |
| Κριθαρότο ΚαραβίδαςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 20g | 600θερμίδες | |
| Ορεκιέτε με αχινόΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 20g | 600θερμίδες | |
| Κριθαρότο ΑστακούΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 20g | 600θερμίδες | |
| Ζυμαρικά ΑστακούΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 20g | 600θερμίδες | |
| Μπιφτέκια Black AngusΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 40g | 600θερμίδες | |
| Poke bowl ΤόνουΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 30g | 620θερμίδες | |
| Ζυμαρικά CalamarataΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 20g | 650θερμίδες | |
| Ορεκιέτε με αχινό & αυγοτάραχοΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g | 650θερμίδες | |
| Poke bowl ΣολομούΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 35g | 650θερμίδες | |
| Μπούτι κοτόπουλοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 40g | 650θερμίδες | |
| Σάντουιτς ΠαστράμιΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 40g | 720θερμίδες | |
| Chicken Katsu SandoΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 45g | 780θερμίδες | |
| Rib EyeΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 50g | 800θερμίδες | |
| Short RibsΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 60g | 900θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Πατάτες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Μπάλα Σορμπέ ΦράουλαΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | |
| Μπάλα Σορμπέ ΛεμόνιΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | |
| Μπάλα ΒανίλιαΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 12g | 220θερμίδες | |
| Φρουτοσαλάτα ΕποχήςΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 1g | 250θερμίδες | |
| Μπάλα ΣοκολάταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 27g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες | |
| Φρουτοσαλάτα ΕποχήςΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 1g | 250θερμίδες | |
| Σοκολατένιο ΡοσέΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 22g | 400θερμίδες | |
| Κρεμέ Λευκής ΣοκολάταςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | |
| The-CeescakeΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 25g | 480θερμίδες |