Taverna Glyfada
Kastraki
★ 4.7 (470 κριτικές)
19 πιάτα
$$$
Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
Ορεκτικά
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| ΞινομυζήθραΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 14g |
180θερμίδες |
|
| ΓραβιέραΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 18g |
220θερμίδες |
|
| Καπνιστή ΜελιτζάναΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 15g |
230θερμίδες |
|
| ΚεφαλοτύριΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 20g |
250θερμίδες |
|
| Ντιπ φάβαςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 14g |
250θερμίδες |
|
| Ψητή ΦέταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 7g · Λιπαρά 18g |
250θερμίδες |
|
| ΣπανακόπιτεςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g |
300θερμίδες |
|
| Τηγανητά ΚολοκυθάκιαΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 22g |
300θερμίδες |
|
| ΤυρόπιτεςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 22g |
330θερμίδες |
|
Σαλάτες
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| ΣαλάτεςΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g |
200θερμίδες |
|
Κυρίως πιάτα
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| ΣαρδέλεςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g |
400θερμίδες |
|
| ΝτοράδαΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g |
500θερμίδες |
|
| ΚολοκυθόπιταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g |
500θερμίδες |
|
| Ψάρι ΗμέραςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 30g |
550θερμίδες |
|
| ΖυμαρικάΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g |
550θερμίδες |
|
| Χοιρινή ΜπριζόλαΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 40g |
600θερμίδες |
|
Συνοδευτικά
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| ΦάβαΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 15g |
350θερμίδες |
|
| Πατάτες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g |
350θερμίδες |
|
Ποτά
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Διονυσιακό ΚρασίΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g |
130θερμίδες |
|
Πώς υπολογίζονται αυτοί οι αριθμοίΟι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά υπολογίζονται κατά μερίδα, με βάση το όνομα του πιάτου και τη συνήθη ελληνική παρασκευή. Είναι οδηγός για να συγκρίνετε πιάτα, όχι εργαστηριακή μέτρηση, και η συνταγή κάθε κουζίνας διαφέρει.