Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ScallopsΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 5g | 150θερμίδες | |
| TzatzikiΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 15g | 200θερμίδες | |
| White Taramas DipΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g | 250θερμίδες | |
| Santorini FavaΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 8g | 250θερμίδες | |
| Vinegar OctopusΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 10g | 250θερμίδες | |
| Marinated AnchoviesΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες | |
| TirokafteriΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 22g | 280θερμίδες | |
| DolmadakiaΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες | |
| Grilled or Fried MushroomsΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | |
| Fried ZucchiniΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | |
| Baked Eggplant with Feta and TomatoΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | |
| Grilled Octopus with LadolemonoΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | |
| Grilled Calamari with Ladolemono and MustardΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | |
| Steamed MusselsΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | |
| Grilled SardinesΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | |
| Zucchini FrittersΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | |
| Cuttlefish with GreensΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g | 350θερμίδες | |
| Grilled Shrimp with Garlic ButterΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | |
| Mussels SaganakiΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 18g | 350θερμίδες | |
| Small Fried ShrimpΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 380θερμίδες | |
| Small Fried FishΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 380θερμίδες | |
| Saganaki CheeseΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | |
| Grilled SausagesΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | |
| Shrimp SaganakiΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | |
| Fried Calamari with Aioli SauceΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 30g | 450θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Seasonal GreensΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 10g | 150θερμίδες | |
| Σαλάτα ΚουκουβάγιαΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 18g | 350θερμίδες | |
| Greek SaladΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | |
| Cretan SaladΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | |
| Smoked Salmon SaladΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 30g | 480θερμίδες | |
| Special "Galera" SaladΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες | |
| Special SaladΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 550θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Sea Bream FilletΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | |
| Red MulletΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | |
| Tuna FilletΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | |
| Fresh Fish of the DayΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | |
| Shrimp SpaghettiΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 18g | 500θερμίδες | |
| "Galera" Seafood SpaghettiΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 20g | 550θερμίδες | |
| Shrimp OrzottoΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 20g | 550θερμίδες | |
| Salmon FilletΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 40g | 550θερμίδες | |
| Chicken FilletΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 550θερμίδες | |
| Cod with SkordaliaΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 35g | 600θερμίδες | |
| Homemade Pasta with ApakiΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | |
| Seafood RisottoΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | |
| Chicken SchnitzelΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | |
| Pork ChopΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 35g | 650θερμίδες | |
| Stuffed Beef PattyΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 38g | 680θερμίδες | |
| Beef SteakΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | |
| Χοιρινά παϊδάκιαΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 45g | 750θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| BreadΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 2g | 150θερμίδες | |
| French FriesΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες |