Tamaris Snack Bar & Sunbeds
Karpathos
★ 4.9 (105 κριτικές)
20 πιάτα
$$
Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
Κυρίως πιάτα
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Χωριάτικη ΣαλάταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 35g |
450θερμίδες |
|
| ΝτάκοςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g |
500θερμίδες |
|
| Τραγανές Μπουκιές ΚοτόπουλουΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 40g |
750θερμίδες |
|
| Φιλέτο Κοτόπουλο ΣχάραςΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 35g |
800θερμίδες |
|
| Σουβλάκι ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 75g · Λιπαρά 40g |
850θερμίδες |
|
| Γύρος ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 40g |
880θερμίδες |
|
| Σουβλάκι ΚεμπάπΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 45g |
900θερμίδες |
|
| Σουβλάκι ΧοιρινόΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 45g |
900θερμίδες |
|
| Σουβλάκι ΠοικιλίαΠρωτεΐνη 52g · Υδατάνθρακες 78g · Λιπαρά 45g |
900θερμίδες |
|
| ΤσίζμπεργκερΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 55g |
900θερμίδες |
|
| Γύρος ΧοιρινόςΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 85g · Λιπαρά 50g |
950θερμίδες |
|
Συνοδευτικά
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Φρουτοσαλάτα ΦρέσκιαΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 1g |
150θερμίδες |
|
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 15g |
200θερμίδες |
|
| Πατάτες Τηγανητές ΤραγανέςΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 18g |
350θερμίδες |
|
| ΠανίνιΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g |
450θερμίδες |
|
| Σφακιανή ΠίταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 30g |
500θερμίδες |
|
| Πλούσιο ΠανίνιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 40g |
700θερμίδες |
|
| Κλαμπ Σάντουιτς ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 40g |
780θερμίδες |
|
| Κλαμπ ΣάντουιτςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 45g |
800θερμίδες |
|
Επιδόρπια
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Γιαούρτι με Μέλι και ΑμύγδαλαΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 15g |
350θερμίδες |
|
Πώς υπολογίζονται αυτοί οι αριθμοίΟι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά υπολογίζονται κατά μερίδα, με βάση το όνομα του πιάτου και τη συνήθη ελληνική παρασκευή. Είναι οδηγός για να συγκρίνετε πιάτα, όχι εργαστηριακή μέτρηση, και η συνταγή κάθε κουζίνας διαφέρει.