Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΚΕΦΑΛΙΣΙΟΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 22g | 266θερμίδες | €4.20 |
| ΣΑΛΙΓΚΑΡΙΑΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 16g | 272θερμίδες | €9.90 |
| ΦΕΤΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 24g | 280θερμίδες | €3.80 |
| ΝΤΟΛΜΑΔΑΚΙΑΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 18g | 302θερμίδες | €8.40 |
| ΓΙΓΑΝΤΕΣ ΦΟΥΡΝΟΥΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 16g | 352θερμίδες | €5.80 |
| ΜΕΛΙΤΖΑΝΑ ΦΟΥΡΝΟΥ ΜΕ ΤΥΡΙΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 24g | 352θερμίδες | €7.80 |
| ΛΟΥΚΑΝΙΚΟ ΧΩΡΙΑΤΙΚΟΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 28g | 372θερμίδες | €6.90 |
| ΤΥΡΟΠΙΤΑΚΙΑΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 24g | 408θερμίδες | €4.80 |
| ΣΑΓΑΝΑΚΙΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 32g | 416θερμίδες | €4.60 |
| ΣΑΓΑΝΑΚΙ ΟΠΑ ΦΛΑΜΠΕΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 32g | 416θερμίδες | €6 |
| ΤΥΡΟΜΠΟΥΡΕΚΑΚΙΑΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 26g | 418θερμίδες | €5.60 |
| ΦΕΤΑ ΤΗΓΑΝΗΤΗ ΜΕ ΜΕΛΙ & ΣΟΥΣΑΜΙΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 28g | 420θερμίδες | €5.80 |
| ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΣΤΑ ΚΑΡΒΟΥΝΑΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 26g | 426θερμίδες | €7.90 |
| ΣΑΓΑΝΑΚΙ ΝΤΟΜΑΤΑ - ΚΑΥΤΕΡΟΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 32g | 432θερμίδες | €5.80 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤΖΑΤΖΙΚΙΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 17g | 209θερμίδες | €3.90 |
| ΜΕΛΙΤΖΑΝΟΣΑΛΑΤΑΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 20g | 252θερμίδες | €3.80 |
| ΤΥΡΟΣΑΛΑΤΑ ΚΑΥΤΕΡΗΠρωτεΐνη 11g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 26g | 298θερμίδες | €4.20 |
| ΦΑΒΑΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 14g | 302θερμίδες | €5.80 |
| ΣΚΟΡΔΑΛΙΑΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 22g | 318θερμίδες | €3.80 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΑΓΓΟΥΡΙΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 10g | 130θερμίδες | €3 |
| ΜΑΡΟΥΛΙΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 10g | 134θερμίδες | €3.90 |
| ΛΑΧΑΝΟΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 10g | 142θερμίδες | €3.90 |
| ΝΤΟΜΑΤΑΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g | 156θερμίδες | €4 |
| ΧΟΡΤΑ ΕΠΟΧΗΣΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 14g | 194θερμίδες | €4 |
| ΒΡΑΣΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 12g | 204θερμίδες | €6.90 |
| ΠΑΝΤΖΑΡΙΑΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 12g | 212θερμίδες | €4 |
| ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΣΠΕΣΙΑΛΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 14g | 214θερμίδες | €6.60 |
| ΜΑΡΟΥΛΙ-ΡΟΚΑ-ΠΑΡΜΕΖΑΝΑΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 18g | 230θερμίδες | €7.90 |
| ΧΩΡΙΑΤΙΚΗΠρωτεΐνη 13g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 30g | 378θερμίδες | €4.80 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΜΑΥΡΟΣ ΧΟΙΡΟΣ τεμάχιοΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 20g | 284θερμίδες | €7.90 |
| ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΦΙΛΕΤΟΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 12g | 316θερμίδες | €8.90 |
| ΣΟΥΒΛΑΚΙ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 14g | 318θερμίδες | €8.90 |
| ΨΑΡΟΝΕΦΡΙ ΦΙΛΕΤΟ ΧΟΙΡΙΝΟΠρωτεΐνη 52g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 18g | 378θερμίδες | €9.50 |
| ΧΟΙΡΙΝΟ ΣΟΥΒΛΑΚΙΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 22g | 382θερμίδες | €8.90 |
| ΣΥΚΩΤΙ ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΟΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 20g | 388θερμίδες | €8.90 |
| ΓΑΡΔΟΥΜΠΑΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 30g | 406θερμίδες | €8.40 |
| ΚΟΚΟΡΕΤΣΙΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 30g | 406θερμίδες | €8.40 |
| ΜΠΙΦΤΕΚΙ ΣΧΑΡΑΣΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 28g | 428θερμίδες | €7.90 |
| ΚΟΝΤΟΣΟΥΒΛΙΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 30g | 454θερμίδες | €8.40 |
| ΣΠΕΣΙΑΛΙΤΕ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΟΣ: ΜΟΣΧΑΡΑΚΙ ΓΑΛΑΚΤΟΣ ΣΤΗ ΣΧΑΡΑ ΑΝΕΥ ΟΣΤΟΥ (ΜΕΡΙΔΑ)Πρωτεΐνη 56g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 26g | 458θερμίδες | €13.80 |
| ΧΟΙΡΙΝΑ ΜΠΡΙΖΟΛΑΚΙΑ (μερίδα)Πρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 34g | 490θερμίδες | €7.90 |
| ΧΟΙΡΙΝΗ ΜΠΡΙΖΟΛΑΠρωτεΐνη 52g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 32g | 496θερμίδες | €8.90 |
| ΜΠΑΚΑΛΙΑΡΟΣ ΤΗΓ. ΚΑΤ/ΝΟΣΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 28g | 500θερμίδες | €9.90 |
| ΜΑΥΡΟΣ ΧΟΙΡΟΣ (σχάρα μπριζολάκι) μερίδαΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 38g | 542θερμίδες | €14.50 |
| ΠΑΪΔΑΚΙΑ ΑΡΝΙΣΙΑ (μερίδα)Πρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 42g | 562θερμίδες | €14.50 |
| ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΑ ΜΠΡΙΖΟΛΑ (ΣΠΑΛΟΜΠΡΙΖΟΛΑ)Πρωτεΐνη 62g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 40g | 608θερμίδες | €18 |
| ΧΟΙΡΙΝΑ ΜΠΡΙΖΟΛΑΚΙΑ (κιλό)Πρωτεΐνη 180g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 140g | 1980θερμίδες | €28 |
| ΑΡΝΙ ΣΟΥΒΛΑΣΠρωτεΐνη 175g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 160g | 2140θερμίδες | €39 |
| ΑΡΝΙ ΣΤΑ ΚΑΡΒΟΥΝΑ (κιλό)Πρωτεΐνη 190g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 175g | 2335θερμίδες | €44 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΑΡΤΟΣΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 2g | 158θερμίδες | €1.30 |
| ΠΙΠΕΡΙΕΣ ΤΗΓ.Πρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 16g | 204θερμίδες | €4.20 |
| ΠΙΤΑ ΧΩΡΙΑΤΙΚΗΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 10g | 274θερμίδες | €3.90 |
| ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙΑ ΤΗΓ.Πρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 20g | 284θερμίδες | €4.20 |
| ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ ΤΗΓ.Πρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 22g | 310θερμίδες | €4.20 |
| ΠΑΤΑΤΕΣ ΤΗΓ.Πρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 24g | 448θερμίδες | €3.90 |