Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Μανιτάρια πλευρώτους στην σχάρα με κρέμα balsamico και σκόρδοΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 11g | 180θερμίδες | €7.80 |
| Μύδια αχνιστά με μουστάρδα, σκόρδο, κρασί και εστραγκόνΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 12g | 260θερμίδες | €9.80 |
| Γαύρος μαρινάτος με μπούκοβο ελαιόλαδο και σκόρδοΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 19g | 260θερμίδες | €7.20 |
| Χταπόδι σχάραςΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 15g | 290θερμίδες | €15 |
| Κολοκυθοκεφτέδες με σως γιαουρτιούΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 21g | 340θερμίδες | €7 |
| Μπρουσκέτες με ταραμά, γαύρο μαρινάτο και μπούκοβοΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 21g | 380θερμίδες | €7.50 |
| Σαγανάκι τυρίΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 30g | 390θερμίδες | €7.50 |
| Γαρίδες σαγανάκι με σάλτσα ντομάτας, πιπεριά και φέταΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 26g | 420θερμίδες | €13 |
| Τυροκροκέτες με μαγιονέζα τρούφαςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 30g | 430θερμίδες | €7.50 |
| Φέτα τηγανιτή σε φύλλο κρούστας με μέλι και σουσάμιΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 30g | 460θερμίδες | €8.20 |
| Γαρίδες με κρέμα παρμεζάνας, μάραθο και ούζοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 33g | 460θερμίδες | €13.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Τζατζίκι με γιαούρτι, αγγούρι και σκόρδοΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 15g | 190θερμίδες | €5.50 |
| Μελιτζανοσαλάτα αγιορείτικη με πιπεριές & κρεμμυδάκιΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 18g | 220θερμίδες | €5.50 |
| ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 23g | 280θερμίδες | €5 |
| Φάβα με καραμελωμένο κρεμμύδι και κάπαρηΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 10g | 300θερμίδες | €7.20 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΧΟΡΤΑ εποχής βραστάΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 8g | 140θερμίδες | €7.50 |
| ΠΑΤΖΑΡΟΣΑΛΑΤΑ με φρέσκο πατζάρι χόρτα και βολβούς, ελαφρύ άρωμα σκόρδου, πράσινο μήλο και κρέμα γιαουρτιού αρωματισμένη με λεμόνιΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | €9.50 |
| ΡΟΚΑ ΠΑΡΜΕΖΑΝΑ με ρόκα, μαρούλι, φλούδες παρμεζάνας, λιαστή ντομάτα και παλαιωμένο μπαλσάμικο με μέλιΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 24g | 320θερμίδες | €9 |
| ΚΑΠΡΕΖΕ με ντομάτα, μοτσαρέλα, λάδι βασιλικού και κρέμα βαλσάμικοΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 27g | 360θερμίδες | €9.50 |
| ΚΙΝΟΑ με κόκκινο λάχανο, chili mayo, πίκλα κρεμμύδιΠρωτεΐνη 11g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 18g | 380θερμίδες | €8.90 |
| ΚΑΤΣΑΡΟΛΑΚΙΑ με βινεγκρέτ εσπεριδοειδών, ντοματίνια, λόλα πολύχρωμη, τριμμένο καρότο, ψημένο μανούριΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 30g | 420θερμίδες | €11.50 |
| ΧΩΡΙΑΤΙΚΗ με ντομάτα, αγγούρι, κρεμμύδι, πιπεριές, φέτα, ελιές, κάπαρη και φρυγανισμένο ψωμίΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 32g | 420θερμίδες | €9.50 |
| ΚΑΙΣΑΡΑ με κοτόπουλο σχάρας, iceberg, παρμεζάνα, χειροποίητη caesar's sauce και κρουτόνΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 26g | 480θερμίδες | €9.80 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ψαρόσουπα βελουτέΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 14g | 280θερμίδες | €9 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σαρδέλα σχάρας με ψιλοκομένη ντομάτα, κρεμμύδι και αρωματικό λάδι από φρέσκα μυρωδικάΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 26g | 380θερμίδες | €9.50 |
| Καλαμάρι σχάρας με ταμπουλέ και λαδολέμονοΠρωτεΐνη 36g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 20g | 420θερμίδες | €15.50 |
| Γεμιστά με ρύζι και μυρωδικάΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 58g · Λιπαρά 17g | 420θερμίδες | €9.50 |
| Τσιπούρα σχάρας με χόρτα και βραστά λαχανικάΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 26g | 460θερμίδες | €15.50 |
| Μυλοκόπι φρικασέ με χόρτα, μυρωδικά και σάλτσα λεμόνιΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 26g | 480θερμίδες | €16.50 |
| Καλαμαράκια τηγανητά σερβίρεται με μαραθοσαλάταΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 26g | 480θερμίδες | €9.50 |
| Λαβράκι σχάρας με πουρέ πατζαριού, ταραμά και χόρταΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 29g | 520θερμίδες | €16.50 |
| Τηγανητός μπακαλιάρος κροκέτες σε κουρκούτι μπύρας με σκορδαλιά & χόρταΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 32g | 560θερμίδες | €9.70 |
| Σπαγγέτι με ντοματίνια, σάλτσα ντομάτας και βασιλικόΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 88g · Λιπαρά 16g | 560θερμίδες | €7.50 |
| Σολομός σχάρας με πουρέ αρακά αρωματισμένο με λάιμ και δυόσμο, ταμπουλέ και chili mayoΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 38g | 620θερμίδες | €18 |
| Σουβλάκι γαρίδας με πίτα, πατάτα σχάρας και σως καπνιστής πάπρικαςΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 46g · Λιπαρά 30g | 620θερμίδες | €17.50 |
| Κριθαρότο με θαλασσινάΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 76g · Λιπαρά 21g | 620θερμίδες | €13.50 |
| Φιλέτο κοτόπουλο με σάλτσα μανιταριών, συνοδεύεται από πατάτα σχάρας και ταμπουλέΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 28g | 620θερμίδες | €11 |
| Ελληνική μακαρονάδα με πολύχρωμη πιπεριά, λιαστή ντομάτα, κάπαρη, ελιές και φέταΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 84g · Λιπαρά 25g | 640θερμίδες | €8.90 |
| Μάγουλα μοσχαρίσια με πουρέ καπνιστής μελιτζάνας και παρμεζάναΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 38g | 640θερμίδες | €14 |
| Γαριδομακαρονάδα με ντοματίνια και μπισκ γαρίδαςΠρωτεΐνη 36g · Υδατάνθρακες 72g · Λιπαρά 28g | 680θερμίδες | €14.50 |
| Μπιφτέκι μοσχαρίσιο με πατάτα σχάρας και ταμπουλέΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 44g · Λιπαρά 36g | 680θερμίδες | €11.50 |
| Μουσακάς, μελιτζάνα, πατάτα, μοσχαρίσιος κιμάς και μπεσαμέλΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 48g · Λιπαρά 38g | 680θερμίδες | €12 |
| Σπαγγέτι μπολονέζΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 88g · Λιπαρά 27g | 720θερμίδες | €9 |
| Ταλιάτα Μόσχου ~300gr συνοδεύεται από πουρέ πατάτας με τρούφαΠρωτεΐνη 62g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 44g | 780θερμίδες | €18.50 |
| Αρνάκι κλέφτικο πατάτα, τυρί, πιπεριέςΠρωτεΐνη 52g · Υδατάνθρακες 36g · Λιπαρά 46g | 780θερμίδες | €14.50 |
| Μπέργκερ με μοσχαρίσιο κιμά, μπέικον, καραμελωμένο κρεμμύδι, μαρούλι και mayo sauceΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 58g · Λιπαρά 46g | 820θερμίδες | €10.50 |
| Ποικιλία του ψαρά με 1 τσιπούρα, 1 καβούρι, 4 γαρίδες, 1 καλαμάρι, μύδια και ταραμοσαλάταΠρωτεΐνη 140g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 80g | 1450θερμίδες | €49.50 |
| Ποικιλία κρεατικών (κοτόπουλο σχάρας, πανσέτα, λουκάνικο, μπιφτεκάκια, χοιρινά μπριζολάκια σχάρας, πίτες, και σάλτσα μουστάρδας και σάλτσα BBQ)Πρωτεΐνη 130g · Υδατάνθρακες 90g · Λιπαρά 140g | 2050θερμίδες | €28.50 |
| menu II - Θαλασσινό (2 ατόμων)Πρωτεΐνη 120g · Υδατάνθρακες 140g · Λιπαρά 110g | 2100θερμίδες | €58 |
| menu I - Κρεατικό (2 ατόμων)Πρωτεΐνη 110g · Υδατάνθρακες 180g · Λιπαρά 130g | 2400θερμίδες | €48 |
| menu IV - Special (2 ατόμων)Πρωτεΐνη 135g · Υδατάνθρακες 150g · Λιπαρά 140g | 2500θερμίδες | €90 |
| menu III - Traditional (2 ατόμων)Πρωτεΐνη 105g · Υδατάνθρακες 200g · Λιπαρά 145g | 2600θερμίδες | €65 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Κουβέρ (ψωμί με ντιπάκι σως)Πρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 6g | 180θερμίδες | €1.50 |
| Φρέσκες πατάτες τηγανιτέςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 48g · Λιπαρά 19g | 380θερμίδες | €4.20 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤιραμισούΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 25g | 420θερμίδες | €6 |
| Τσις κέικ με κρέμα λεμονιού ή βύσσινοΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 48g · Λιπαρά 26g | 460θερμίδες | €6.50 |
| Σουφλέ σοκολάτας με παγωτό βανίλιαΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 58g · Λιπαρά 28g | 520θερμίδες | €7 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Espresso Macchiato / Lungo / RistretoΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 15θερμίδες | €2.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σόδα 330mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €3 |
| Ανθρακούχο 330mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €3 |
| Ανθρακούχο 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €4.50 |
| Νερό 1LtΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €2 |
| Coca Cola 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 0g | 105θερμίδες | €3 |
| Γκαζόζα 330mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 0g | 135θερμίδες | €3 |
| Λεμονίτα 330mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 0g | 135θερμίδες | €3 |
| Πορτοκαλάδα 330mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 0g | 140θερμίδες | €3 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| PalomaΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 190θερμίδες | €9 |
| Apple MartiniΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 0g | 200θερμίδες | €9 |
| Blue SummerΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 0g | 210θερμίδες | €9 |
| NegroniΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 230θερμίδες | €9 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Amstel free 330mlΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 75θερμίδες | €3.50 |
| Amstel ποτήρι 300mlΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | €3.60 |
| Άλφα με αλάτιΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | €4 |
| Amstel ποτήρι 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 210θερμίδες | €4.60 |
| Mamos 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 215θερμίδες | €4.20 |
| Heineken 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 215θερμίδες | €4.20 |
| Mythos 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 215θερμίδες | €4.20 |
| Kaiser 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | €4.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Κρασί σε ποτήρι από την κάβα μαςΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 0g | 110θερμίδες | €4 |
| Ρετσίνα Μαλαματίνα 500ml (μπουκάλι)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 0g | 360θερμίδες | €7.90 |
| Ροδίτης λευκό 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 370θερμίδες | €8.50 |
| Αγιωργίτικο ροζέ 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 11g · Λιπαρά 0g | 375θερμίδες | €8.50 |
| Αγιωργίτικο κόκκινο 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 390θερμίδες | €8.70 |
| Αγιωργίτικο λευκό ημίγλυκο 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 410θερμίδες | €8.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| SpiritΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 140θερμίδες | €9.50 |
| Brandy Metaxa 5*Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 0g | 150θερμίδες | €9 |
| Τσιλιλής καραφάκι 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 450θερμίδες | €9.80 |
| Μπαμπατζίμ καραφάκι 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 450θερμίδες | €9.80 |
| Πλωμάρι καραφάκι 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 450θερμίδες | €9.80 |
| Βαρβαγιάννη μπλε 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 450θερμίδες | €9.80 |
| Βαρβαγιάννη πράσινο 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 450θερμίδες | €9.80 |
| MINI 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 450θερμίδες | €9.80 |