Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 12g | 180θερμίδες | €3 |
| ΣκορδαλιάΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 15g | 200θερμίδες | €4 |
| ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 20g | 250θερμίδες | €4 |
| ΤυροκροκέτεςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | €4 |
| Τηγανητά Κολοκυθάκια και ΜελιτζάνεςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | €5 |
| ΚολοκυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | €5 |
| Μελιτζάνα ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | €6 |
| ΚεφτέδεςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | €6 |
| Μύδια ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €8 |
| Γαρίδες ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €8 |
| Σαγανάκι GruyereΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 30g | 350θερμίδες | €5 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΛαχανοσαλάταΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 15g | 200θερμίδες | €5 |
| Σαλάτα ΡόκαΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 20g | 250θερμίδες | €7 |
| ΧωριάτικηΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 30g | 350θερμίδες | €7 |
| Σαλάτα ΚαίσαραΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | €7 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σούπα ΜοσχάριΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | €8 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ιμάμ ΜπαϊλντίΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | €6 |
| Ντολμαδάκια ΑυγολέμονοΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | €6.50 |
| Ψητό Στήθος ΚοτόπουλουΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | |
| Γεμιστές ΜελιτζάνεςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες | €7 |
| Μοσχάρι με Σάλτσα ΝτομάταςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 30g | 550θερμίδες | €8 |
| Ρύζι με Γαρίδες και ΛαχανικάΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 20g | 550θερμίδες | €12 |
| ΜουσακάςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 35g | 600θερμίδες | €7 |
| ΠαστίτσιοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €6.50 |
| Μοσχάρι Τας ΚεμπάπΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €8 |
| Ειδικό ΚεμπάπΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €7 |
| Linguini με ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | €14 |
| Σμυρναίικα Κεφτεδάκια με Κόκκινη Σάλτσα και Τηγανητές ΠατάτεςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 35g | 600θερμίδες | €7 |
| Κοτόπουλο ΣουβλάκιΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €7 |
| Μοσχάρι ΓιουβέτσιΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 30g | 650θερμίδες | €10 |
| Αρνί ΚλέφτικοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 45g | 700θερμίδες | €14 |
| Χοιρινό ΚότσιΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 60g | 800θερμίδες | €12 |
| Ποικιλία Ελληνικών ΚρεάτωνΠρωτεΐνη 80g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 80g | 1200θερμίδες | €20 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Φρέσκες Τηγανητές ΠατάτεςΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | €3 |