Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ελιές ΚαλαμώνΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 15g | 180θερμίδες | €6.90 |
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 15g | 200θερμίδες | €7.90 |
| ΜελιτζανοσαλάταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 15g | 220θερμίδες | €7.90 |
| Φέτα (ορεκτικό)Πρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 20g | 250θερμίδες | €6.90 |
| ΧούμουςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες | €7.90 |
| Ψητά Λαχανικά με Κρέμα ΒαλσάμικουΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες | €8.20 |
| Μαριναρισμένος Γαύρος σε Ελαιόλαδο και ΞύδιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 20g | 280θερμίδες | €7.90 |
| ΝτολμαδάκιαΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | €8.90 |
| ΦάβαΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 10g | 300θερμίδες | €7.90 |
| ΜπουγιουρντίΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | €8.50 |
| Γεμιστά Μανιτάρια PortobelloΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 320θερμίδες | €8.90 |
| ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 30g | 350θερμίδες | €7.90 |
| ΝτοματοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €8.90 |
| Κολοκυθάκια (Τηγανητά)Πρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | €8.50 |
| Μύδια (της Ταβέρνας)Πρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 15g | 350θερμίδες | €14.90 |
| ΒαρκούλεςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g | 380θερμίδες | €8.50 |
| Γαρίδες 'Νύφες'Πρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | €13.90 |
| ΚρασάτοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | €13.90 |
| ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | €8.50 |
| Φέτα σε ΚρούσταΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 30g | 420θερμίδες | €8.50 |
| Κοτόπουλο LoveΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 420θερμίδες | €13.90 |
| Αμάν ΜεζέΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | €13.90 |
| ΟυζομεζέδεςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 40g | 600θερμίδες | €14.90 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ντάκος αλά ΣτάνηΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | €10.90 |
| Σαλάτα ΣαντορίνηςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | €12.90 |
| Σαλάτα Koko RokaΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g | 420θερμίδες | €14.90 |
| Σαλάτα του ΚαπετάνιουΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | €15.90 |
| Χωριάτικη ΣαλάταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 35g | 450θερμίδες | €9.90 |
| Σαλάτα Ανάμεικτη Πράσινη ΈρωςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g | 480θερμίδες | €13.90 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Καλαμάρι Grand στη σχάραΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | €19.90 |
| Σαρδέλες Σχάρας με Ρίγανη (μερίδα)Πρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | €11.90 |
| Χταπόδι στη ΣχάραΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | €19.90 |
| ΓεμιστάΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 15g | 450θερμίδες | €13.50 |
| Γαρίδες σουβλάκι σχάραςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 450θερμίδες | €19.90 |
| Αστακός (κυρίως πιάτο)Πρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | €45.90 |
| Στο ΚιούπιΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 20g | 480θερμίδες | €13.50 |
| Εύκολο Φιλέτο ΨαριούΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g | 500θερμίδες | €21.90 |
| Φρέσκια Τσιπούρα στη Σχάρα (μερίδα)Πρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες | €22.90 |
| Γαρίδες Σαγανάκι με ΟύζοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g | 500θερμίδες | €15.90 |
| Σκόρδο μακαρόνιαΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 20g | 550θερμίδες | €11.50 |
| Ριζότο αλά ΣεφΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 20g | 550θερμίδες | €14.90 |
| Χταπόδι ΣαντορίνηςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 550θερμίδες | €21.90 |
| Καλαμαράκια ΤηγανητάΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 550θερμίδες | €14.90 |
| Φρέσκο Λαβράκι στη Σχάρα (μερίδα)Πρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 35g | 550θερμίδες | €23.90 |
| Ριζότο με Μανιτάρια και Λάδι ΤρούφαςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g | 580θερμίδες | €13.90 |
| ΣουτζουκάκιαΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €14.90 |
| Φιλέτο Κοτόπουλο (κυρίως)Πρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €18.90 |
| Ποικιλία Θαλασσινών (1 άτομο)Πρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 35g | 600θερμίδες | €22.90 |
| Φρέσκο Φιλέτο Σολομού στη ΣχάραΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 45g | 600θερμίδες | €24.90 |
| Ταλιατέλες με ΣολομόΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €19.90 |
| ΓαριδομακαρονάδαΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | €21.90 |
| Ριζότο ΜαρινάραΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 620θερμίδες | €22.90 |
| Σπαγγέτι του ΝέμοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g | 650θερμίδες | €23.90 |
| Σπαγγέτι αλά ΜπολονέζΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 30g | 650θερμίδες | €15.90 |
| Φιλέτο Χοιρινό Ψαρονέφρι ΒισάντοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 35g | 650θερμίδες | €21.90 |
| Γύρος Κοτόπουλο ή ΣουβλάκιΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g | 650θερμίδες | €15.90 |
| ΚεμπάπΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 35g | 680θερμίδες | €15.90 |
| ΠαστίτσιοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | €13.90 |
| ΓιουβέτσιΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g | 700θερμίδες | €18.90 |
| Αρνί του ΑμπελουργούΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | €22.90 |
| Γύρος Χοιρινός ή ΣουβλάκιΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 35g | 700θερμίδες | €14.90 |
| Χοιρινή ΜπριζόλαΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 50g | 700θερμίδες | €18.90 |
| Αρνίσια Παϊδάκια (Μερίδα)Πρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 50g | 700θερμίδες | €19.90 |
| Πέννες ΓκοργκοντζόλαΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 35g | 700θερμίδες | €15.90 |
| Χορτοφαγική ΠίτσαΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 30g | 700θερμίδες | €13.90 |
| Πίτσα ΣτρούμφΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 35g | 750θερμίδες | €15.90 |
| ΜουσακάςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 45g | 750θερμίδες | €13.90 |
| Τσικ του ΤσικΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 45g | 750θερμίδες | €22.90 |
| Σουβλάκι αλά Γκρέκο Αρνίσιο ΚρέαςΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 40g | 750θερμίδες | €19.90 |
| Μπέργκερ (Μοσχαρίσιο)Πρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 40g | 750θερμίδες | €16.90 |
| Πίτσα Αλά ΓκρέκαΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 38g | 800θερμίδες | €16.90 |
| Μοσχαρίσια ΜπριζόλαΠρωτεΐνη 70g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 60g | 800θερμίδες | €21.90 |
| Πίτσα ΗφαίστειοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 40g | 850θερμίδες | €14.90 |
| Βάρκα του Ψαρά (2 άτομα)Πρωτεΐνη 150g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 100g | 1800θερμίδες | €79.90 |
| ΧασάπικοΠρωτεΐνη 150g · Υδατάνθρακες 100g · Λιπαρά 150g | 2500θερμίδες | €69.90 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Πατάτες (Τηγανητές)Πρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | €5.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Φρέσκα Φρούτα ΕποχήςΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 1g | 200θερμίδες | €6.50 |
| Δύναμη της ΝύχταςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 15g | 400θερμίδες | €7 |
| Παγωτό (τρεις μπάλες)Πρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 20g | 450θερμίδες | €9 |
| ΓαλακτομπούρεκοΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 20g | 450θερμίδες | €7 |
| ΜπακλαβάςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 480θερμίδες | €7 |
| ΛεμονόπιταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 500θερμίδες | €7.90 |
| Παραδοσιακό Εκμέκ ΚανταΐφιΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g | 550θερμίδες | €7.90 |
| ΣοκολατόπιταΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €7.90 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΣοτςΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 100θερμίδες | €5 |
| Ειδικά ΣφηνάκιαΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | €6 |
| Λεμόνι με Τζίντζερ (Χειροποίητο Αναψυκτικό)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | €7.90 |
| Ροζ Γκρέιπφρουτ (Χειροποίητο Αναψυκτικό)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 0g | 130θερμίδες | €7.90 |
| Μήλο με Περγαμόντο (Χειροποίητο Αναψυκτικό)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 0g | 140θερμίδες | €7.90 |
| Ούζο (ποτήρι)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 150θερμίδες | €6 |
| Ρακή (ποτήρι)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 150θερμίδες | €6 |
| Χύμα Κρασί Λευκό ΞηρόΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 0g | 150θερμίδες | €18 |
| Ρόδι με Πράσινο Τσάι (Χειροποίητο Αναψυκτικό)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 0g | 150θερμίδες | €7.90 |
| Χύμα Κρασί Ροζέ ΞηρόΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 0g | 155θερμίδες | €18 |
| Βύσσινο με Πικραμύγδαλο (Χειροποίητο Αναψυκτικό)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 0g | 160θερμίδες | €7.90 |
| Χύμα Κρασί Κόκκινο ΞηρόΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 0g | 160θερμίδες | €18 |
| Μαστίχα Χίου (ποτήρι)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | €7 |
| Γλυκό Κρασί Mezzo (ποτήρι)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | €6 |
| Aperol SpritzΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | €14 |
| Espresso MartiniΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 200θερμίδες | €14 |
| Βισάντο (ποτήρι)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 200θερμίδες | €8 |
| CosmopolitanΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | €14 |
| MojitoΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 250θερμίδες | €14 |
| DaiquiriΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 250θερμίδες | €14 |
| Espresso Freddo με ΠαγωτόΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 10g | 250θερμίδες | €8.50 |
| MargaritaΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 280θερμίδες | €14 |
| Irish Coffee με ΟυίσκιΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 10g | 300θερμίδες | €9.50 |
| Mai TaiΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 0g | 300θερμίδες | €14 |
| Pina ColadaΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 10g | 350θερμίδες | €14 |
| MilkshakeΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 15g | 400θερμίδες | €7.90 |