Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Πικάντικη τυροκαυτερήΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 15g | 200θερμίδες | |
| Μαριναρισμένος ΓαύροςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 12g | 200θερμίδες | |
| ΚολοκυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 12g | 220θερμίδες | |
| Ταραμοσαλάτα με Λευκό ΤαραμάΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 18g | 250θερμίδες | |
| Ντολμαδάκια ΓιαλαντζίΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 12g | 250θερμίδες | |
| Χταπόδι ΞιδάτοΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες | |
| Μπουγιουρντί ΚαυτερόΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 280θερμίδες | |
| Τηγανητή ΓαριδούλαΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες | |
| Ανδριώτικη ΓέμισηΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες | |
| Φέτα σε φύλλο με μέλι και σουσάμιΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 18g | 300θερμίδες | |
| Χειροποίητη ΣπανακόπιταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 18g | 320θερμίδες | |
| Ανδριώτικο Χωριάτικο ΛουκάνικοΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 28g | 350θερμίδες | |
| Παντρεμένη Φάβα με Καραμελωμένο Χταπόδι & Ανδριώτικη ΚάπαρηΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 15g | 350θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Καβουροσαλάτα με Σπιτική ΣάλτσαΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 280θερμίδες | |
| Χωριάτικη Σαλάτα με Μαλακό Ανδριώτικο ΤυρίΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 28g | 350θερμίδες | |
| Σαλάτα "Πανδαισία"Πρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g | 380θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΨαρόσουπαΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 15g | 350θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΓεμιστάΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 15g | 400θερμίδες | |
| Ψητές ΣαρδέλεςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | |
| Ψητό ΧταπόδιΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | |
| Κοτόπουλο ΣουβλάκιΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | |
| Καλαμάρι Τηγανητό και ΨητόΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | |
| Ρεβίθια με Σπανάκι & ΠράσοΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 15g | 450θερμίδες | |
| Ιμάμ ΜπαϊλντίΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 450θερμίδες | |
| Ελληνικό ΜπιφτέκιΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 35g | 500θερμίδες | |
| ΤσιπούραΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 35g | 500θερμίδες | |
| Φιλέτο ΤόνουΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 35g | 500θερμίδες | |
| Ντόπιο Ψάρι ΗμέραςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 35g | 500θερμίδες | |
| Σουτζουκάκια (Σμυρναίικα Κεφτεδάκια)Πρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g | 550θερμίδες | |
| ΜπακαλιάροςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g | 550θερμίδες | |
| Κοτόπουλο ΚρασάτοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g | 550θερμίδες | |
| ΣολομόςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 48g | 600θερμίδες | |
| Χοιρινή ΜπριζόλαΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 45g | 600θερμίδες | |
| Φουρτάλια (Ανδριώτικη Ομελέτα)Πρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 45g | 600θερμίδες | |
| Μακαρόνια με ΚιμάΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | |
| Μακαρονάδα με ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | |
| Μακαρονάδα Άνδρου με Μοσχάρι ή ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | |
| Μοσχάρι ΚοκκινιστόΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 35g | 650θερμίδες | |
| ΣοφρίτοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 40g | 650θερμίδες | |
| Χουνκιάρ Μπεγιεντί (Μοσχάρι με Πουρέ Μελιτζάνας)Πρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | |
| ΑστακομακαρονάδαΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 30g | 700θερμίδες | |
| Κότσι Αρνίσιο με Πουρέ ΜελιτζάναςΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 45g | 750θερμίδες | |
| Μπριζόλα Tomahawk ΜοσχαρίσιαΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 60g | 800θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ανάμεικτα Βραστά ΧόρταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 8g | 150θερμίδες | |
| Τηγανητά ΚολοκυθάκιαΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g | 200θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Γλυκό ΗμέραςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | |
| ΠαβλόβαΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 15g | 350θερμίδες | |
| Πάννα ΚότταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 25g | 380θερμίδες | |
| Κρεμ Μπρουλέ της ΚαλήςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | |
| ΜπράουνιςΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | |
| ΤιραμισούΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 25g | 420θερμίδες | |
| Μπανοφί ΠάιΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 20g | 450θερμίδες |