Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Καλαμάκι ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 6g | 154θερμίδες | €2.60 |
| Καλαμάκι ΧοιρινόΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 9g | 177θερμίδες | €2.60 |
| ΚεμπάπΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 11g | 195θερμίδες | €2.60 |
| Λουκάνικο ΧωριάτικοΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 13g | 197θερμίδες | €2.30 |
| ΜπιφτέκιΠρωτεΐνη 13g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 11g | 199θερμίδες | €2.60 |
| Φέτα Ελληνική ΈξαρχοςΠρωτεΐνη 13g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 22g | 258θερμίδες | €3.70 |
| ΦέταΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 24g | 280θερμίδες | €4.50 |
| Φέτα ΨητήΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 24g | 284θερμίδες | €4.50 |
| Ταλαγάνι ΣχάραςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 24g | 304θερμίδες | €5.50 |
| ΦλογέρεςΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 24g | 400θερμίδες | €4.50 |
| ΤυροκροκέτεςΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 26g | 410θερμίδες | €5.50 |
| Φέτα με Φύλλο Κρούστας, Μέλι και ΣουσάμιΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 28g | 428θερμίδες | €6 |
| ΠαστουρμαδόπιταΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 26g | 434θερμίδες | €5.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Τζατζίκι ΧειροποίητοΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 17g | 209θερμίδες | €4.50 |
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 24g | 276θερμίδες | €4.50 |
| Χτυπητή με Φέτα και Πιπεριά ΦλωρίνηςΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 24g | 284θερμίδες | €4 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΜαρούλιΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 10g | 134θερμίδες | €4.50 |
| ΝτομάταΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 10g | 146θερμίδες | €4.50 |
| Λάχανο και ΚαρότοΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 10g | 150θερμίδες | €4.50 |
| ΧόρταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 14g | 194θερμίδες | €5 |
| ΑνάμεικτηΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 14g | 198θερμίδες | €6.50 |
| ΧωριάτικηΠρωτεΐνη 13g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 30g | 378θερμίδες | €9.50 |
| ΚαίσαραΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 26g | 426θερμίδες | €9.50 |
| Σαλάτα ΛάμπροςΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 30g | 462θερμίδες | €9.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Οικολογικό σε ΠίταΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 16g | 384θερμίδες | €2.80 |
| Φαλάφελ σε ΠίταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 20g | 436θερμίδες | €4.20 |
| Καλαμάκι Κοτόπουλο σε ΠίταΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 46g · Λιπαρά 18g | 446θερμίδες | €4.20 |
| Γύρος Κοτόπουλο σε ΠίταΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 46g · Λιπαρά 20g | 476θερμίδες | €4.20 |
| Καλαμάκι Χοιρινό σε ΠίταΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 46g · Λιπαρά 22g | 478θερμίδες | €4.20 |
| Καλαμάκι Κοτόπουλο σε ΣάντουιτςΠρωτεΐνη 27g · Υδατάνθρακες 54g · Λιπαρά 20g | 504θερμίδες | €4.80 |
| Φαλάφελ ΜερίδαΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 26g | 506θερμίδες | €5.50 |
| Λουκάνικο Χωριάτικο σε ΠίταΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 46g · Λιπαρά 28g | 516θερμίδες | €4.20 |
| Κεμπάπ σε ΠίταΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 48g · Λιπαρά 26g | 522θερμίδες | €4.20 |
| Μπιφτέκι σε ΠίταΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 48g · Λιπαρά 26g | 522θερμίδες | €4.20 |
| Γύρος Κοτόπουλο σε ΣάντουιτςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 54g · Λιπαρά 22g | 534θερμίδες | €4.80 |
| Καλαμάκι Χοιρινό σε ΣάντουιτςΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 54g · Λιπαρά 24g | 536θερμίδες | €4.80 |
| Γύρος Χοιρινός σε ΠίταΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 46g · Λιπαρά 28g | 540θερμίδες | €4.20 |
| Παϊδάκια Αρνίσια ΜερίδαΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 40g | 544θερμίδες | €10 |
| Λουκάνικο Χωριάτικο σε ΣάντουιτςΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 54g · Λιπαρά 30g | 574θερμίδες | €4.80 |
| Κεμπάπ σε ΣάντουιτςΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 56g · Λιπαρά 28g | 580θερμίδες | €4.80 |
| Μπιφτέκι σε ΣάντουιτςΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 56g · Λιπαρά 28g | 580θερμίδες | €4.80 |
| Γύρος Χοιρινός σε ΣάντουιτςΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 54g · Λιπαρά 30g | 598θερμίδες | €4.80 |
| Φιλέτο Κοτόπουλο ΜερίδαΠρωτεΐνη 52g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 22g | 614θερμίδες | €9.50 |
| Καλαμάκια Κοτόπουλο ΜερίδαΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 56g · Λιπαρά 24g | 632θερμίδες | €9.80 |
| Φιλετάκια Χοιρινά ΜερίδαΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 28g | 644θερμίδες | €8 |
| Κοντοσούβλι Κοτόπουλο ΜερίδαΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 54g · Λιπαρά 26g | 650θερμίδες | €11 |
| Λουκάνικο Χωριάτικο ΜερίδαΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 38g | 662θερμίδες | €8 |
| Ψαρονέφρι ΜερίδαΠρωτεΐνη 54g · Υδατάνθρακες 54g · Λιπαρά 26g | 666θερμίδες | €11 |
| Γύρος Κοτόπουλο ΜερίδαΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 58g · Λιπαρά 28g | 668θερμίδες | €9.80 |
| Καλαμάκια Χοιρινό ΜερίδαΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 56g · Λιπαρά 32g | 696θερμίδες | €9.80 |
| Μπιφτέκι Μοσχαρίσιο ΜερίδαΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 54g · Λιπαρά 36g | 708θερμίδες | €9.80 |
| Κεμπάπ ΜερίδαΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 58g · Λιπαρά 36g | 716θερμίδες | €9.50 |
| Μπριζόλα Χοιρινή ΜερίδαΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 36g | 732θερμίδες | €9 |
| Γύρος Χοιρινός ΜερίδαΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 58g · Λιπαρά 38g | 750θερμίδες | €9.80 |
| Κοντοσούβλι Χοιρινό ΜερίδαΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 54g · Λιπαρά 38g | 750θερμίδες | €11 |
| Πανσέτα Χοιρινή ΜερίδαΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 48g | 800θερμίδες | €8.50 |
| 2 Τυλιχτά της Επιλογής σου + 1 Μερίδα Π...Πρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 140g · Λιπαρά 70g | 1430θερμίδες | €10.60 |
| 8 Καλαμάκια Χοιρινά + 1 Μερίδα Πατάτες...Πρωτεΐνη 100g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 90g | 1530θερμίδες | €20 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΓιαούρτιΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 6g | 118θερμίδες | €2.50 |
| Ντομάτα ΨητήΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 8g | 120θερμίδες | €3 |
| ΨωμίΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 1g | 121θερμίδες | €0.50 |
| ΣωςΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 14g | 146θερμίδες | €2.50 |
| Πίτα Ολικής ΆλεσηςΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 6g | 202θερμίδες | €0.70 |
| Πίτα ΠαραδοσιακήΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 6g | 206θερμίδες | €0.70 |
| Πατάτες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 24g | 448θερμίδες | €4.30 |
| Πατάτες Τηγανητές με ΣωςΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 54g · Λιπαρά 30g | 510θερμίδες | €4.40 |
| Πατάτες Τηγανητές με ΤυρίΠρωτεΐνη 11g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 32g | 540θερμίδες | €4.40 |
| Πατάτες Τηγανητές με Τυρί και ΣωςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 54g · Λιπαρά 36g | 588θερμίδες | €4.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| B & J Chocolate Fudge Brownie 0.1 lΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 13g | 245θερμίδες | €3.50 |
| ΠροφιτερόλΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 44g · Λιπαρά 18g | 362θερμίδες | €3 |
| ΠορτοκαλόπιταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 54g · Λιπαρά 18g | 398θερμίδες | €3 |
| ΚαρυδόπιταΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 22g | 430θερμίδες | €3 |
| B & J Karamel Sutra 0.465 lΠρωτεΐνη 19g · Υδατάνθρακες 128g · Λιπαρά 58g | 1110θερμίδες | €7.60 |
| B & J Chocolate Fudge Brownie 0.465 lΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 130g · Λιπαρά 60g | 1140θερμίδες | €9 |
| B & J Cookie Dough 0.465 lΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 132g · Λιπαρά 62g | 1166θερμίδες | €9 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Coca-Cola Light 0.33 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €2.20 |
| Coca-Cola Zero 0.33 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €2.20 |
| Σόδα Tuborg 0.33 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €2.20 |
| Coca-Cola Light 0.5 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €2.50 |
| Coca-Cola Zero 0.5 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €2.50 |
| Coca-Cola Zero 1.5 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €3 |
| Coca-Cola Light 1.5 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €3 |
| Νερό 0.5 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €0.50 |
| Νερό 1.5 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €1 |
| Sprite 0.33 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 33g · Λιπαρά 0g | 132θερμίδες | €2.20 |
| Coca-Cola 0.33 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 0g | 140θερμίδες | €2.20 |
| Fanta Κόκκινη 0.33 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 39g · Λιπαρά 0g | 156θερμίδες | €2.20 |
| Fanta Μπλε 0.33 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 39g · Λιπαρά 0g | 156θερμίδες | €2.20 |
| Fanta Λεμόνι 0.33 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 39g · Λιπαρά 0g | 156θερμίδες | €2.20 |
| Coca-Cola 0.5 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 53g · Λιπαρά 0g | 212θερμίδες | €2.50 |
| Coca-Cola 1.5 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 159g · Λιπαρά 0g | 636θερμίδες | €3 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Άλφα 0.33 lΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 11g · Λιπαρά 0g | 52θερμίδες | €2.50 |
| Amstel 0.33 lΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 11g · Λιπαρά 0g | 52θερμίδες | €2.50 |
| Heineken 0.33 lΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 11g · Λιπαρά 0g | 52θερμίδες | €2.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Οίνος Λευκός Κουρτάκη 0.5 lΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 0g | 28θερμίδες | €2.50 |
| Κρασί Λευκό Ζίτσου Χύμα 1.5 lΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 84θερμίδες | €7 |
| Κρασί Κόκκινο Ξηρό Ζίτσου Χύμα 1.5 lΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 84θερμίδες | €7 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Τσίπουρο Αποστολάκη 0.2 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €5 |
| Τσίπουρο Καραφάκι 0.1 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €3 |
| Ούζο Πλωμάρι 0.2 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 8θερμίδες | €5 |